Эффективная диета при гиперплазии

Это повышенное количество клеток в ткани или органе, из-за чего орган или новое образование увеличивается в размерах (ткани опухолевого типа исключаются).

Гиперплазия может развиться в молочных железах, эндометрии, яичниках, щитовидной железе, плаценте, простате. Бывает даже гиперплазия зубной эмали.

Причины развития гиперплазии

Данное заболевание возникает из-за процессов, стимулирующих рост и размножение клеток.

Это могут быть: сбои в регуляции процессов обмена и роста на фоне нервных расстройств; повышенное функционирование какого-то из органов или ткани из-за воздействия специфического стимулятора роста (к таким относят канцерогены или продукты распада: углекислый газ, молочная кислота, минеральные вещества, вода).

Кроме того, повышенное размножение клеток может начинаться из-за нарушений взаимосвязей во внутренней секреции органов, из-за гормональных сбоев в организме. Большую роль играет наследственный фактор и наличие ожирения, мастопатии, эндометриоза, сахарного диабета.

Примеры разрастания клеток и тканей в организме:

  • повышенное размножение клеток эпителия молочных желез в период беременности;
  • увеличение количества клеток эпителия желез матки во время предменструального периода;
  • полипы аденоматозного типа, появившиеся на слизистых поверхностях носа, матки, желудка;
  • разрастания кроветворных тканей регенеративного типа за границами костного мозга при тяжелой степени малокровия и в период течения сильных инфекционных болезней.

Симптомы гиперплазии

Симптоматика гиперплазии зависит от места разрастания клеток или тканей.

Выделяют такие основные признаки: пораженный слой ткани утолщается, а орган увеличивается в размерах; в местах, пораженных болезнью, появляются болезненные ощущения и дискомфорт. Также, может наблюдаться общая интоксикация организма, которая проявляется в виде тошноты, рвотных позывов, повышения температуры или, наоборот, больного начинает знобить.

Кроме того, проявление гиперплазии напрямую зависит от ее вида и формы.

Наиболее распространенными считают гиперплазию эндометрия, щитовидки, зубной эмали у подростков и плаценты.

Основными признаками гиперплазии эндометрия является наличие мажущих и кровянистых выделений в межменструальном периоде, сбои в менструальном цикле, сильные боли и маточные кровотечения после задержки менструации.

При гиперплазии щитовидной железы у больного могут возникать проблемы с глотательной функцией, нарушаться дыхание, изменятся тембр голоса, появляться ощущения комка в горле.

При гиперплазии плаценты на поздних сроках изменяется движение и активность плода (шевеления могут стать в разы активнее или совсем замедлится), часто изменяется характер биения сердца малыша в утробе.

Гиперплазия зубной эмали проявляется белыми пятнами на зубах, их называют «жемчужинами» или «каплями». В большинстве случаев протекает без выраженных симптом и без болевых ощущений. В зависимости от места расположения может быть 3-х видов: корневой, коронковой и пришеечной. По своему составу могут быть эмалевыми, эмалево-дентинными и эмалево-дентинными с полостью (пульпой).

Виды и формы гиперплазии

Гиперплазия может протекать в 3 формах: очаговой, диффузной и в виде полипов.

  1. 1 При очаговой форме этого заболевания, разрастание тканей происходит в отдельном ограниченном участке и имеет выраженные границы.
  2. 2 При диффузной форме увеличение количества клеток и ткани происходит на всей поверхности слоя.
  3. 3 Полипы образовываются в случаях, если разрастание клеток или тканей протекает неравномерно. Наличие полипов увеличивает риск кистозных или недоброкачественных образований.

Что касается видов, то гиперплазия может быть физиологической или патологической.

Физиологическая гиперплазия развивается в молочных железах во время беременности и в период кормления грудью.

К группе патологической гиперплазии относят разрастания органов и тканей, которых в природе не должно быть и они не заложены на физиологическом уровне.

При гиперплазии, в обязательном порядке, применяется диетотерапия. С ее помощью можно замедлить патогенный рост и в дальнейшем обезопасить себя от последствий этого заболевания.

При гиперплазии полезные продукты:

  • с антиоксидантными способностями (свежие овощи, фрукты, ягоды);
  • натуральные масла и жиры, содержащие омега-3 (макрель, лосось, сардина, все виды орехов, льняное масло);
  • содержащие целлюлозу и клетчатку (свекла, яблоки, морковь, кабачки, рис коричневого цвета, злаки, ежевика, фейхоа, инжир);
  • мясо птицы (не жирное);
  • хлеб, приготовленный из муки грубого помола, цельнозерновой и ржаной, хлеб с высевками;
  • крупы (лучше покупать не дробленные): овсянка, гречка, перловка, рис;
  • кисломолочная продукция (необходимо брать без добавок и лучше выбирать обезжиренную продукцию);
  • содержащие витамин С и Е (апельсины, лимоны, шиповник, красный перец в стручках, клубника, земляника, киви, рябина, калина, жимолость, черная смородина, черника, шпинат, петрушка, облепиха, щавель, яйца, курага, орехи, кальмар, чернослив).

Женщинам необходимо есть продукты, богатые на растительные стеролы (они не дают вырабатываться эстрогену в повышенных количествах). Для попадания в организм стерол необходимо есть семечки тыквы и подсолнуха, чеснок, сельдерей и зеленый горошек. Также, чтобы убрать излишек эстрогена, нужно есть брокколи и цветную капусту. Потребление этих продуктов предотвратит развитие гиперплазии эндометрия в онкологическую проблему.

Также, следует включать в свой рацион бобовые культуры (горох, чечевицу, фасоль). Они обладают противораковыми способностями. Такой эффект достигается с помощью сопонинов и фиброволокна, которые входят в состав этих культур.

Кроме того, лучше принимать пищу дробно. Приемов пищи должно быть не меньше пяти. Общее суточное потребление жира не должно превышать 100 граммов. Пить необходимо не меньше 2-х литров в день. Обязательно съедать в день хотя бы по два вида фруктов / ягод.

Людям с лишним весом нужно корректировать свое питание, еще учитывая этот фактор. В таком случае все блюда должны быть приготовлены в паренном или варенном виде.

Прежде, чем принимать решение о диетотерапии, необходимо проконсультироваться с диетологом, учесть все особенности организма и заболевания (особенно хронические, если таковые есть).

Средства народной медицины при гиперплазии

Для каждой разновидности гиперплазии требуется отдельное лечение народными методами.

Для ее лечения используют природную гормонотерапию. Для этого женщине необходимо принимать лекарственный сбор, состоящий из зверобоя, двудомной крапивы, чистотела, боровой матки, чабреца, золототысячника, плодов боярышника, пастушьей сумки, цветов календулы. Все эти растения берут в равном количестве, тщательно перемешивают.

Для приготовления отвара понадобится 2 столовых ложки сбора и 0,5 литра кипяченой горячей воды. Настаивать нужно отвар 2 часа в термосе, затем его следует профильтровать. Принимать нужно в течение 6 месяцев. Есть одна особенность в приеме. Начинать пить отвар нужно на 8-ой день от начала каждого нового женского цикла.

Дозировка: 2 столовых ложки отвара трижды в сутки перед приемом пищи.

Для облегчения симптомов и профилактики болезни можно использовать и сбор из крапивы, пастушьей сумки, цветков пижмы, смолевки, тысячелистника, горца птичьего. Способ приготовления, дозировки и применение сходно с рецептом, описанным выше.

Для лечения гиперплазии эндометрия, также, можно использовать спринцевания из отваров карагана гривастого и чистотела. Для приготовления отвара берут 1 столовую ложку сухой травы, заливают 1 литром кипятка и оставляют на пол часа. Фильтруют и используют для ванночек или спринцевания. Процедуру проводить необходимо 1 раз в сутки на протяжении 14 дней.

Для лечения гиперплазии щитовидной железы можно использовать следующие методы.

Одним из распространенных методов при данном виде заболевания является спиртовая настойка из корня белой лапчатки.

100 граммов измельченных корней заливают 1 литром водки, ставят на три недели в затемненное место, фильтруют. Перед употреблением раствор необходимо разбавлять водой. Принимать лучше перед едой.

Настойку капают по 10-15 капель на пол стакана воды. Курс лечения – месяц, затем нужно сделать на 2 недели перерыв и повторить курс.

Если не хочется принимать спиртовую настойку, можно заваривать отвар. Для его приготовления берут 2 столовых ложки сухого измельченного сырья, помещают в термос, заливают пол литрами кипятка и оставляют настаиваться на всю ночь. Утром фильтруют и получившееся количество настоя разделяют на 3-4 приема.

Еще одним эффективным лекарственным растением при гиперплазии щитовидки считается чабрец. На 1 столовую ложку травы потребуется стакан кипяченой горячей воды. Отвар нужно настаивать 30 минут.

Пить – по 250 миллилитров за один прием. Приемов должно быть не менее 2-х. По истечению нескольких недель приема, уже должны быть видны положительные результаты. Кроме того, можно пить отвары из медуницы, коры дуба, дурнишника.

Прием и приготовление аналогичное.

В качестве наружного лечения можно использовать кору дуба или измельченный из нее порошок. Свежей корой или порошком натирают шею. Также, можно носить ожерелья, изготовленные из этой коры.

Усилить действие лечебных методов поможет употребление смеси, которую готовят из грецких орехов, гречки и меда. Орехи и крупу измельчают в кофемолке или на блендере.

Берут все 3 компонента по 200 граммов и тщательно смешивают. Полученную кашу нужно съесть за день. Ее необходимо принимать в течении 3-х месяцев по графику: сутки – трое.

Сутки едят эту смесь, затем – три дня перерыва, затем опять весь день ее едят и опять 3 дня перерыва.

При гиперплазии плода первым делом нужно проконсультироваться с лечащим врачом (это делается для того, чтобы он сам порекомендовал лечение, которое не смогло бы навредить ни ребенку, ни самой беременной).

При гиперплазии зубной эмали народная медицина не предусматривает никаких методов лечения. Вообще, лечению поддается только пришеечные капли (они иногда могут вызвать воспалительный процесс десен).

Эту пришеечную каплю отшлифовывает стоматолог алмазным бором и прописывает 7-дневную терапию с использованием препаратов, которые содержат фосфат.

Что касается уже возникшего воспаления десен, то его можно снять, полоская рот слабым содовым или солевым раствором, настойками из календулы, корня аира, коры дуба.

Гиперплазию молочной железы лечат с помощью корней лопуха, полыни и картофельного сока. Картофельный сок необходимо принимать 3 раза в сутки на протяжении 21 дня. Пьют его непосредственно перед едой по пол стакана.

Лопух применяется с ранней весны и до его цветения. В день нужно съедать по 2 очищенных черешка лопуха. Можно пить и сок. За 20 минут до трапезы необходимо выпивать ¼ стакана сока из корня лопуха.

Настой полыни нужно принимать дозировано. Настой готовят из 1,5 ложки сырья и 250 миллилитров кипятка, настаивают 3 часа, фильтруют. Пьют настой утром и вечером по одной чайной ложке в течение 3 суток, затем дозу увеличивают до 1 столовой ложки и пьют в таком количестве 7 дней.

При гиперплазии желудка, больному показано пить отвары из зверобоя и корней петрушки. За 20 минут до приема пищи необходимо выпивать по чайной ложке облепихового масла. Для увеличения выработки сока желудка полезно добавлять в пищу натертый хрен с медом.

Гиперплазию предстательной железы врачи по-другому называют аденомой. Для ее лечения используют отвары из хвоща, ванночки из соломы овса.

На голодный желудок мужчинам рекомендуется съедать около 50 граммов сырых семечек тыквы или 3 десертных ложки тыквенного масла (это суточная дозировка, ее лучше разделить на 3 приема, то есть за раз требуется выпивать по одной ложке масла из тыквы). В профилактических целях ежедневно нужно съедать по 15 граммов пыльцы цветков.

При гиперплазии печени каждое утро нужно начинать со стакана теплой воды, в которую стоит добавить сок ½ лимона и чайную ложку меда. В течение дня нужно съедать 0,5 кг натертой тыквы или выпивать стакан тыквенного сока. В лечении помогут отвары из земляники, клюквы и шиповника.

  • кофе, сладкие газировки и любые алкогольные напитки;
  • маргарин и кондитерский крем;
  • дрожжи;
  • хлебобулочные изделия, приготовленные из муки высшего сорта;
  • острое, копченное, слишком соленое, жаренное;
  • магазинные колбасы, консервы, соусы, майонезы;
  • красное мясо и мясо жирных сортов;
  • фаст фуд;
  • специи в большом количестве;
  • большое количество сладкого (лучше любую кондитерку заменить на мед, горький черный шоколад и галетное печенье);
  • молочные продукты с высокой жирностью и с наполнителями;
  • любые продукты, в которые были добавлены красители, усилители вкусов и в составе которых есть Е кодировка.

Для исключения вероятности развития злокачественных опухолей стоит отказаться от этих продуктов. Они способствуют накоплению шлаков в организме. Зашлакованность организма заставляет печень работать в усиленном режиме, что может привести в дальнейшем к сбоям в ее работе. А сбой в любой системе – это, как мы уже знаем, одна из причин развития гиперплазии.

Читайте также:  Выявлена геморрагическая киста яичника: чем она опасна, как лечится, можно ли беременеть

Источник: https://edaplus.info/feeding-in-sickness/hyperplasia.html

Диета при гиперплазии эндометрия: разрешенные продукты

Гиперплазия эндометрия — это процесс чрезмерного образования эпителия выстилающего полость матки. Диета при гиперплазии эндометрия является неотъемлемой частью лечения. Определенные продукты способны снизить скорость разрастания патологического эпителия, облегчить процесс излечения, наладить гормональный фон женщины.

Согласно статистике с таким заболеванием как гиперплазия эндометрия сталкиваются 15% женщин достигших полового созревания. Недуг допускает такие состояния как нарушение менструального цикла, бесплодие, образование раковых клеток и развитие различных патологий репродуктивной системы женщины.

Особое питание при заболевании используется только наряду с медикаментозной терапией. Эффективность такого подхода доказана многочисленными исследованиями.

Разрешенные продукты

Многие исследования показывают сильную связь между гиперплазией и диетой с высоким содержанием красного мяса, зеленых овощей, свежих фруктов. Существует тесная связь между режимами питания и возникновением болезни. Многие женщины, имеющие гиперплазию, страдают ожирением. Лишний вес вызывает излишнюю выработку эстрогенов, которые активно провоцируют чрезмерное образование эндометрия.

Продукты с антиоксидантами

Исследования показали, что во время развития гиперплазии происходит увеличение активных форм кислорода в тазовой полости у женщин.

У организма существует естественная способность вырабатывать антиоксиданты и самостоятельно очищать область детоксикации. Но у некоторых женщин эта функция нарушена.

Питание при гиперплазии эндометрия, которое содержит нормальное количество антиоксидантов, предупреждает такое заболевание, как фибромиома матки.

Для повышения способности самоочищения нужно уменьшить активность свободных радикалов в организме. Употреблять продукты с высоким содержанием антиоксидантов:

  1. Свежие фрукты и овощи. Необходимо съедать от 5 до 9 порций ежедневно. Свежие фрукты и овощи обладают антиоксидантами и ферментами, которые помогают подавлять свободные радикалы и снимать воспалительные процессы.
  2. Высоким процентом антиоксидантов обладают также ягоды, цитрусовые, сливы.
  3. Ежедневное употребление разнообразных овощей. Овощной салат регулирует естественные процессы детоксикации организма. Необходимо исключить высококалорийные заправки для изготовления салата.

Омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты

Незаменимые жирные кислоты оказывают огромное влияние на репродуктивную систему и имеют решающее значение для здорового функционирования гормонов. Равновесие гормональной системы зависит от регулярного усвоения жирных кислот омега-3. Эти жиры содержатся в:

Омега-3 жирные кислоты стимулируют выработку простагландинов, которые способствуют борьбе с гиперплазией эндометрия. Для правильного составления диеты необходимо обратиться к диетологу. Самостоятельный прием омега-3 жирных кислот может вызвать воспаление, так как существуют противопоказания к применению с другими жирными кислотами.

Продукты, богатые целлюлозой (клетчаткой)

Известно, что большой уровень эстрогена имеет прямое отношение к развитию рака молочной железы и рака эндометрия матки. Питание, которое содержит большое количество целлюлозы способно контролировать уровень эстрогенов. К таким продуктам относятся:

  • Сухофрукты, курага, финики, чернослив смогут помочь балансировать уровень эстрогенов.
  • Семена льна обладают высоким содержанием клетчатки.
  • Семена кунжута или кунжутное масло, являются отличным источником минералов и фитоэстрогенов.
  • Горох содержит большое количество клетчатки, белка и фитоэстрогенов. Является отличным заменителем мяса во время похудения.
  • Фасоль. Содержит много клетчатки и способствует регуляции холестерина. Поддерживает уровень глюкозы крови.

Продукты, способствующие снижению женских гормонов

Доказано, что коррекция рациона питания способна избавить от большинства заболеваний репродуктивной системы женщины, гиперплазия эндометрия одно из них. Некоторые продукты питания способны снизить высокий эстроген у женщин до состояния нормы:

  1. Пища с повышенным содержанием клетчатки. Яблоки, семена, зелень.
  2. Лук чеснок яичный желток, содержит серу, которая эффективно справляется с очисткой печени. Печень свою очередь фильтрует лишнее количество эстрогена, способствуя его снижению.
  3. Крестоцветные овощи. Огурцы, брюква, помидоры, капуста.
  4. Гусиный жир.
  5. Добавление в рацион красного винограда, который блокирует образование большого количества эстрогена.
  6. Шампиньоны или белые грибы не дают преобразоваться мужскому гормону андрогену в женский гормон эстроген. После чего снижается его количество в женском организме.
  7. Зеленый чай и гранаты. Оказывают также антиоксидантное действие.

Способствовать снижению уровня эстрогена можно, если отказаться от приема алкогольных напитков, курения, нормализовать приемы пищи. Отказаться от напитков содержащих много сахара, жир, кофеин.

Витамины, необходимые при гиперплазии эндометрия

Гиперплазия эндометрия подразумевает поддержание полноценного питания и нормального соотношения минералов и витаминов. Регулярное снабжение организма микроэлементами, способствует нормализации гормональной, нервной системы, половой активности.

  1. Витамин А. Способствует нормализации слизистой оболочки матки, Участвует в обновлении клеток эндометрия. Стимулирует иммунитет, является противоинфекционным агентом. Содержится в растительном салате, капусте и абрикосах.
  2. Витамин B1. Поддерживает здоровый тонус нервных клеток, предостерегает от преждевременного старения клетки мозга. Предупреждает гормональные нарушения. Содержится в семенах подсолнуха, подсолнечном масле, соевых бобах.
  3. Витамин B2. Создает ферменты, которые принимают участие в транспортировке кислорода. Регулирует насыщение кислородом клеток эндометрия. Содержится в твердом сыре, свином мясе, шампиньонах.
  4. Витамин Е. Отвечает за полноценную деятельность мышц. Назначается в виде препаратов для профилактики выкидыша. Важен для работы щитовидной железы, половой, эндокринной системы, гипофиза. Содержится в пшенице, лесных орехах, сливах.
  5. Витамин С. Принимают участие в огромном количестве биологических процессов организма. Вырабатывает иммунитет, выступает как профилактика против рака. Недостаток витамина вызывает невынашивание беременности. Содержится в киви, яблоках, брокколи, апельсинах.
  6. Кальций. Регулирует кислотно-щелочной баланс, который важен для эндокринных желез при биосинтезе гормонов. От количества кальция зависит менструальный цикл, репродуктивные способности мужчины и женщины. Недостаток кальция ведет к снижению женского либидо и мужской потенции. Содержится в бананах, капусте, орехах, крупах, мясе, рыбе, яйцах.
  7. Железо. Входит в большое количество ферментов, участвует во многих реакциях биохимических процессов. Налаживает транспорт кислорода к клеткам. Принимает участие в работе щитовидной железы, синтезе гормонов. Содержится в орехах, черносливе, смородине, яйцах, печени говядины и свинины.
  8. Йод. Является важным элементом для работы щитовидной железы и синтеза ее гормонов. Дефицит йода приводит ко многим расстройствам работы организма. Содержится в большом количестве в морских продуктах, таких как: креветки, кальмары, рыба, мидии, морская капуста. Также элемент содержится в овощах, фруктах, зерновых культурах. Но его количество будет зависеть от региона.
  9. Фосфор. Один из самых распространенных микроэлементов человеческого организма. Отвечает за полноценную работу репродуктивной и нервной системы, работы мозга. Содержатся в кукурузе, крупах, овощах, орехах, семенах.
  10. Магний. Содержатся в больших количествах в мягких тканях и костях. Регулирует работу более 300 ферментов. Участвует в транспортировке жиров, глюкозы, аминокислот и выработке энергии. Содержится в морских продуктах, зерновых, орехах и зелени.
  11. Цинк. Несмотря на малое содержание цинка в организме, он оказывает большое влияние на работу половой системы. Содержится в говяжьей печени, рыбе, зеленом чае, чесноке, луке, мясе курицы и кроликов.

Чаще всего курс витаминов назначается наряду с гормональной терапией.

Запрещенные продукты

Выведен перечень продуктов, которые противопоказаны к употреблению при таком заболевании как гиперплазия эндометрия. Многие из них вызывают раздражение слизистой, увеличение гормона эстрогена, нарушают естественный синтез гормонов щитовидной железой. К таким продуктам относятся:

  • сладкий чай;
  • газированные напитки;
  • кофе и содержащие кофеин продукты;
  • маргарин, масляные крема, жирные десерты, жареная пища содержат огромное количество транс-жиров, употребление которых противопоказано даже здоровым людям, так как оказывают угнетающее действие на репродуктивную систему и образуют свободные радикалы;
  • мучные изделия, способствуют образованию жировых клеток, что препятствует процессу регенерации и питания клеток;
  • острые специи, раздражают слизистый эпителий, осложняют процесс лечения.

Необходимо прибегнуть к дробному питанию маленькими порциями. Это нововведение поможет наладить обмен веществ и своевременное питание клеток полезными минералами. Диетическое питание и гимнастика способны привести в норму образование необходимых ферментов организма.

Источник: https://vashamatka.ru/patologii/giperplaziya/dieta-pri-giperplazii-endometriya.html

Диета при железистой гиперплазии эндометрия

Эндометрий выстилает внутренний слой матки. Ежемесячно он отторгается и наступает менструация, свидетельствующая о том, что беременность не наступила. При гиперплазии эндометрия внутриматочный слой превышает нормальные размеры, отторжение его нарушено, может возникнуть задержка менструации, и в дальнейшем развиться кровотечение.

Такое явление встречается в любом возрасте женщины и доставляет немало хлопот. Обязательно следует обратиться к гинекологу для коррекции гормонального фона, который и является причиной всех бед. В период, когда женщина находится перед наступлением климакса, гиперплазия эндометрия наиболее опасна и может перерождаться в рак эндометрия.

Диетотерапия – это неотъемлемая часть лечения гиперплазии эндометрия, которая позволяет уменьшить пролиферацию клеток и остановить дальнейший процесс развития заболевания. Научные исследования доказывают, что основу рациона при данной патологии должны составлять продукты, содержащие большой запас антиоксидантов.

Необходимо заострить внимание на употреблении омега-3-полиненасыщенных жирных кислот. Большое содержание их находится в рыбе жирных сортов, например, лососе, сельди, семге, белуге, скумбрии и других. Предпочтительнее употреблять свежую и консервированную рыбу. Блюда из рыбы должны быть на столе не менее трех раз в неделю.

Семена льна, грецкий орех, кунжутное и льняное масло также прекрасный вариант поступления жиров омега-3 в организм.

Чтобы взять эстроген под контроль, включайте в питание продукты, богатые целлюлозой (клетчаткой). Лучшими источниками целлюлозы принято считать следующие продукты:

  • злаки;
  • морковь;
  • инжир;
  • хрен;
  • кабачки;
  • орехи;
  • брокколи;
  • брюссельская капуста;
  • свекла;- курага;
  • шиповник;
  • фейхоа;
  • яблоки;
  • ежевика;
  • бобовые;
  • сушеная груша;
  • облепиха;
  • клубника.

Излишки эстрогена прекрасно подавляют следующие продукты: чеснок, тыква, сельдерей и капуста (всех сортов).

В меню следует включать нежирные сорта мяса и птицы. Молочные продукты использовать только в обезжиренном виде.

В организм должно поступать достаточное количество витамина С. Его можно найти в таких продуктах, как:

  • лимон;
  • болгарский перец;
  • черемша;
  • калина;
  • шиповник;
  • киви;
  • черная смородина;
  • апельсин;
  • рябина.

Запретные продукты

Существует перечень продуктов, нежелательных к употреблению при гиперплазии эндометрия, которые необходимо убрать из рациона или резко ограничить. К ним относят:

  • сладкие газированные напитки;
  • маргарин;
  • красное мясо;
  • сладости;
  • мучные изделия;
  • дрожжи;
  • кофе;
  • жирная сметана;
  • сливочное масло;
  • острые специи;
  • жареные блюда;
  • яйца.

Принимайте пищу дробно, лучше разбить на пять приемов в день. Потребление жиров не должно превышать 100 граммов в день. Овощи и фрукты следует принимать в достаточном количестве, а жидкость – до двух литров в сутки.

Исключите переедание, ведущее к накоплению шлаков в организме и развитию опухолевых процессов. Только здоровая печень может перерабатывать все вещества и стоять на страже опухолевых процессов.

Фиброволокна и сапонины, входящие в состав бобовых культур, обладают выраженным противоопухолевым действием. Поэтому смело включайте в рацион фасоль, горох и чечевицу.

Источник: fito-store.ru

Источник: http://healthinfo.ua/articles/zdorovoe_pitanie_2/32852

Питание при гиперплазии щитовидной железы

Гиперплазия щитовидной железы – состояние, которое характеризуется недостаточной гормональной секрецией. При нехватке гормонов щитовидки осуществляется активация сложной компенсаторной гипоталамо-гипофизарной системы, приводящее к увеличенной стимуляции железы. Вследствие чего, клетки органа могут увеличиться в 14 или даже в 19 раз.

Причины развития гиперплазии

Факторами возникновения заболевания щитовидной железы являются:

  • Некоторые инфекции;
  • Недостаток йода, поступающего в организм;
  • Сбой функционирования иммунной системы;
  • Аутоиммунный тиреоидит;
  • Опухоль гипоталамуса, либо гипофиза;
  • Злокачественные опухоли щитовидной железы;
  • Прием различных гормональных препаратов, которые угнетают работу щитовидки;
  • Беременность.

Не редко бывает, что невозможно выявить причину возникновения гиперплазии. Такое состояние называют идиопатической гиперплазией щитовидки. Существует вероятность, что ее косвенной причиной являются воспалительные заболевания органа.

Причины, которые предрасполагают к развитию:

  1. Наличие онкозаболеваний, заболеваний, связанных с нарушением функционирования иммунной системы, у прямых родственников;
  2. Пол и возраст – пожилые женщины сильнее склонны к заболеваниям щитовидной железы;
  3. Прием некоторых препаратов (иммунодепрессанты, амидарон, антиретровирусные препараты и некоторые другие);
  4. Воздействие радиации (лучевая терапия, род деятельности).

Полезные продукты при гиперплазии

При заболевании щитовидной железы, вызванной гиперплазией, необходимо придерживаться определенной диеты. Правильное питание поможет затормозить патогенный рост, а также избавить от последствий недуга.

Продукты питания, оказывающие положительное влияние:

  • Продукты с антиоксидантными способностями – свежие фрукты, ягоды, овощи;
  • Содержащие омега-3 натуральные масла и жиры – лосось, орехи, макрель, льняное масло, сардина;
  • Не жирное мясо птицы;
  • Обезжиренная кисломолочная продукция без добавок;
  • Продукты, которые содержат целлюлозу и клетчатку – морковь, злаки, свекла, коричневый рис, инжир, яблоки, ежевика, кабачки, фейхоа;
  • Хлеб – из муки грубого помола, цельнозерновой, ржаной, с высевками;
  • Продукты, которые содержат витамин Е и С;
  • Крупы – гречка, рис, овсянка, перловка.
Читайте также:  Ацикловир - современный и эффективный препарат от генитального герпеса

Женщинам следует питаться богатыми на растительные стерины продуктами, они не позволят эстрогену вырабатываться в повышенных количествах.

Для этого отлично подойдут тыквенные семечки, семена подсолнечника, зеленый горошек, чеснок, сельдерей, цветная капуста, брокколи. Эти продукты предотвратят развитие гиперплазии щитовидной железы.

Следует включить в рацион продукты, обладающие противораковыми способностями – бобовые культуры (чечевица, фасоль, горох).

Пищу необходимо применять дробно. За весь день следует принимать не менее пяти. За сутки потребление жира не должно превышать 110 г. За сутки жидкости потреблять более двух л. Съедать за сутки минимум два вида фруктов или ягод.

Страдающим лишним весом людям следует корректировать питание с учетом одного важного момента: все блюда необходимо готовить в варенном или пареном виде.

Нежелательные продукты при гиперплазии

Существуют продукты, которые могут оказать негативное влияние и развитие гиперплазии щитовидной железы. Их следует исключить из своего рациона питания. Такими продуктами являются:

  • Дрожжи;
  • Кофе;
  • Фаст фуд;
  • Сладкие газированные напитки;
  • Молочные продукты с высокой жирностью и с наполнителями;
  • Алкогольные напитки;
  • Острое, сильно соленое, копченое, жареное;
  • Сладкое в больших количествах (лучшего потреблять мед, черный шоколад);
  • Маргарин;
  • Магазинные колбасы;
  • Кондитерский крем;
  • Консервы;
  • Специи;
  • Майонез, соусы;
  • Продукты, содержащие красители, усилители вкусов, в состав которых входит Е кодировка.

Чтобы свести к минимуму вероятность образования рака и возникновения недуга, следует отказаться от перечисленных выше продуктов. Так как благодаря им, в организме человека накапливаются шлаки, что влияет на работу печени и может привести к сбоям в ее функционировании. А, как известно, сбой в любой системе может стать причиной развития заболевания.

Не забывайте, что перед тем, как начать соблюдать какую-либо диету, необходимо в обязательном порядке проконсультироваться с соответствующим специалистом. Любое самолечение может привести к более негативным последствиям. А своевременное обращение к врачу, позволит снизить риск заболевания, и предотвратить развитие гиперплазии щитовидной железы.

Источник: http://ProShhitovidky.ru/pitanie-pri-giperplazii-shhitovidnoj-zhelezy/

Питание при мастопатии, гиперплазии эндометрия, полипах матки, эндометриозе

Она разработана известным российским нутрициологом Владимиром Соколинским, автором 11 книг о натуральной медицине, членом Национальной ассоциации нутрициологов и диетологов, Научного общества медицинской элементологии, Европейской ассоциации натуральной медицины и Американской ассоциации практикующих нутриционистов.

Этот комплекс рассчитан на современного человека. Мы фокусируем свое внимание на главном — на причинах плохого самочувствия. Это экономит время. Как известно: 20% точно расчитанных усилий приносят 80% результата. С этого имеет смысл начинать!

Чтобы не заниматься каждым симптомом отдельно, начните с очищения организма. Так Вы устраните наиболее частые причины плохого самочувствия  и получите результат быстрее.
Начать с очищения

Мы все время заняты, часто нарушаем диету, страдаем от высочайших токсических нагрузок из-за обилия химии вокруг и много нервничаем.

Нарушенное пищеварение приводит вас к накоплению токсинов, а они отравляют печень, кровь, разбалансируют иммунитет, гормональный фон, открывают путь для инфекций и паразитов. Освобождение от токсинов, перезагрузка дружественной микрофлоры и поддержка правильного пищеварения дают комплексный эффект.

Эта система подходит каждому, безопасна, проста в исполнении, основана на понимании физиологии человека и не отвлекает вас от обычной жизни. К туалету вы не будете привязаны, по-часам ничего принимать не нужно.

«Система Соколинского» — дает Вам удобную возможность влиять на причины, а не заниматься лишь лечением симптомов.

Тысячи людей из России, Казахстана, Украины, Израиля, США, европейских стран успешно использовали эти натуральные средства.

Центр Соколинского в Петербурге «Рецепты Здоровья» работает с 2002 года, Центр Соколинского в Праге с 2013 года.

Натуральные средства производятся специально для использования в «Системе Соколинского».

Не является лекарством

Всегда — комплекс!

«Комплекс глубокого очищения и питания + нормализация микрофлоры» универсален и очень удобен тем, что не отвлекает от обычной жизни, не требует привязки «к туалету», приема по-часам и действует системно.

Он состоит из четырех натуральных средств, последовательно очищающих организм и поддерживающих его работу на уровне: кишечника,  печени, крови и лимфы. Прием в течение месяца.

Например, из Вашего кишечника могут всасываться либо полезные вещества, либо токсины из «завалов», продукты воспаления из-за раздраженного кишечника.

Поэтому «Комплекс глубокого очищения и питания» в первую очередь помогает нормализовать переваривание пищи и наладить спокойный ежедневный стул, поддерживает дружественную микрофлору, создает неблагоприятные условия для размножения грибов, паразитов, хеликобактера. За этот этап отвечает «НутриДетокс»

НутриДетокс — порошок для приготовления «зеленого коктейля», не просто глубоко очищает и успокаивает слизистые кишечника, размягчает и выводит завалы и каловые камни, но и обеспечивает одновременно богатейший набор биодоступных витаминов, минералов, растительного белка, уникального хлорофилла с противовоспалительным и иммуномодулирующим, антивозрастным эффектом.

Принимать его нужно один-два раза в день. Просто развести в воде или в овощном соке.

Состав НутриДетокса: Порошок семян псиллиума, спирулина, хлорелла, инулин, растительный фермент папаин, микродозы кайенского перца.

На следующем уровне Лайвер 48 (Маргали) поддерживает ферментативную активность и активирует клетки печени, это защищает нас от проникновения токсинов в кровь, уменьшает уровень холестерина. Улучшение работы гепатоцитов сразу увеличивает уровень жизненных сил, поддерживает иммунитет, улучшает состояние кожи.

Лайвер 48 (Маргали)  — секретный мегрельский рецепт из трав в сочетании с сернокислым железом, который был протестирован специалистами классической медицины и показал, что действительно способен поддерживать правильную структуру желчи, ферментативную активность печени и поджелудочной железы — провести очищение печени.

Принимать нужно по 1 капсуле 2 раза в день во время еды.

Действующие компоненты: плоды расторопши пятнистой, листья крапивы двудомной, листья подорожника большого, железа сульфат, цветки бессмертника песчаного, экстракт расторопши пятнистой.

И уже совершенно уникальным по глубине делает этот комплекс третий уровень очищения – использование Зостерин ультра 30% и 60%. На этом уровне выводятся токсины из крови и лимфы.

Натуральные гемосорбенты позволяют обезвредить токсичные вещества, поступающие с пищей и остатки лекарств, внутренние токсины, образующиеся в результате некачественного пищеварения, аллергены, простагландины, гистамин, продукты жизнедеятельности патогенных бактерий, вирусов, грибов, паразитов.

Это с первых дней снижает токсическую нагрузку и помогает восстановить саморегуляцию работы иммунной и эндокринной систем.

Действие Зостерина в отношении тяжелых металлов настолько хорошо изучено, что утверждены официально даже методические указания для использования его на вредных производствах.

Принимать Зостерин нужно только в первые 20 дней, сначала десять дней по 1 порошку 30%, затем еще десять дней – 60%.

Состав: Зостерина – экстракт морской травы зостера марина.

Четвертый компонент методики — комплекс из 13 пробиотических штаммов полезных бактерий Унибактер. Особая Серия. Он включен в «Систему Соколинского» потому что перезагрузка микрофлоры — ребиоз это одно из самых современных представлений о профилактике т.н. «болезней цивилизации».

Правильная микрофлора кишечника способна помогать регулировать уровень холестерина, сахара в крови, снижать воспалительную реакцию, защищать печень и нервные клетки от повреждения, усиливать усвоение кальция и железа, снижать аллергичность и утомляемость, сделать стул ежедневным и спокойным, корректировать иммунитет и имеет много других функций.

Мы применяем пробиотик с возможно наиболее глубоким влиянием на организм в целом, формула которого проверена десятилетиями практики.

Цель всей программы– устранить глубокие причины плохого самочувствия, восстановить саморегуляцию, которую потом было бы легко поддерживать здоровым питанием и скорректированным образом жизни.  Причем используя комплекс вы одновременно воздействуете по разным направлениям поддержки своего здоровья. Это разумно и выгодно!

Таким образом за 30 дней вы проводите очищение сразу на трех уровнях: кишечник, печень, кровь, выводите токсины и активизируете важнейшие органы, от которых зависит самочувствие.

Источник: https://www.pobedi2.ru/poleznye-stati/dlja-zhenshhin/pitanie-pri-mastopatii-giperplazii-endometrija-polipakh-matki-endometrioze/

Секреты лечения гиперплазии эндометрия народными средствами: рецептура

Гиперплазия – это утолщение эндометрия (внутреннего слоя матки), при которой гиперпластические клетки активно делятся и развиваются. Диагноз ставится, когда толщина слоя превышает 16 мм. Существуют разные формы патологии.

В зависимости от вида заболевания лечащий врач назначает терапию. Лечение гиперплазии эндометрия народными средствами давно пользуется спросом из-за своей простоты, безопасности и эффективности.

Фитотерапию нельзя назвать панацеей, но в качестве вспомогательной меры ей нет равных.

Традиционные методы

Заболевание опасно тем, что долгое время может протекать без явных признаков. Основным симптомом является нарушение менструального цикла. Женщина сталкивается с задержками, которые сменяют длительные и обильные маточные кровотечения. Выделения сопровождаются ноющей болью внизу живота.

Диагностировать заболевание может только опытный гинеколог. Для этого он использует результаты УЗИ, МРТ, клинические анализы крови.

Одним из максимально точных и надежных способов диагностики является гистероскопия и сдача биологического материала на гистологию. Чаще остальных диагностируется железистая гиперплазия эндометрия.

Также встречается кистозная и атипическая форма. В зависимости от месторасположения патология может носить очаговый или диффузный характер.

Симптомы и лечение заболевания тесно связаны. В каждом конкретном случае доктор прописывает индивидуальное лечение. Для устранения симптоматики используются средства для остановки кровотечения, антибиотики, противовоспалительные препараты.

Основа терапии – курс гормонов, дополнительно назначаются витамины (фолиевая кислота, витамин E), энзимы. Предварительно врач может назначить выскабливание, лазерное прижигание или криодеструкцию.

В исключительных случаях, когда заболевание угрожает жизни и здоровью пациентки, назначается гистерэктомия (удаление матки с придатками).

Народные средства

Народные методы лечения, как и традиционную терапию, надо подбирать по индивидуальным показаниям. Важно учитывать возраст женщины, форму заболевания, степень его прогрессирования, хронические недуги, чувствительность к отдельным растениям и травам.

Курс фитотерапии и его особенности

Проверенным и надежным способом, позволяющим побороть гиперплазию эндометрия, является четырехмесячный курс фитотерапии. Он разбит на этапы, каждая стадия характеризуется своими правилами и особенностями:

  • Первый месяц. Начать лечебную программу стоит с того, что по утрам и вечерам надо принимать льняное масло, 1 ст. л. запивают стаканом обычной воды. Перед обедом обязательно надо выпить 100 мл свежего морковного сока. По вечерам рекомендовано спринцевание раствором чистотела. Чтобы приготовить этот раствор, необходимо 30 гр листьев растения залить 3 литрами кипятка, укутать и дать настояться полчаса. Перед использованием раствор надо процедить. Процедура проводится каждый день.
  • В следующие 30 дней к данным мероприятиям добавляется прием настойки алоэ на кагоре. Для приготовления смеси потребуется 400 гр меда и сока алоэ, а также 700 мл кагора. Все ингредиенты смешиваются и настаиваются две недели. Принимать настойку надо ежедневно по 2 ст. л.
  • На протяжении третьего месяца лечение продолжается по представленной схеме, исключается из общего писка только спринцевание.
  • Затем следует недельный перерыв и повторяется курс третьего месяца.

Эффективные рецепты

Не все любят лечиться по схемам. Существует много эффективных рецептов, способных улучшить состояние матки и здоровье женщины, уменьшить симптомы, вызванные разрастанием эндометрия. Широко востребованными и популярными при лечении гиперплазии являются:

  • Настойка крапивы. Для ее производства возьмите 200 гр крапивы и 0,5 л водки. Натаивать надо 14 дней. Принимать следует дважды в день по 1 ст. л.
  • Сок лопуха. Корень этого растения моют, чистят и выжимают из него сок. Пить его надо по 1 ст. л за 20 минут до еды. Курс лечения – 6 месяцев.
  • Экстракт пиона. Приобрести его можно в аптеке. Разводить экстракт надо водой в соотношении 2 мл к 4 мл жидкости. Пейте смесь трижды в течение дня.
  • Отвар огуречных плетей. Отростки надо высушить. Для приготовления отвара потребуется 50 гр сухих плетей и пол литра воды. Кипятить средство надо 5 минут, еще 60 минут оно должно настаиваться. Принимать отвар надо три раза в сутки по 100 мл.
Читайте также:  Почему возникла задержка при кисте яичника

Народные средства лечения гиперплазии эндометрия – это не только травы и лекарственные растения. Довольно популярным является пергидроль. Лечение перекисью водорода разработал профессор Неумывакин.

Спринцевание полученным раствором эффективно снимает воспалительные процессы женских половых органов. Еще распространены суппозитории АСД 2. Средство разработал А.В. Дорогов.

Свечи обладают противовоспалительным, иммуностимулирующим и антибактериальным действием.

О боровой матке

Боровая матка при гиперплазии эндометрия относится к одним из самых эффективных народных средств. Для лечения используются все составляющие растения. Из травы можно приготовить отвар, спиртовой или масляный настой.

Полученный раствор процеживают и принимают по 100 мл трижды в день. Также отвар можно использовать для спринцевания.

Настойка на спирту готовится в тех же пропорциях. 500мл спирта заливаем 2 ст. л. растения, укутываем и храним в темном прохладном месте 15 дней. Пить настой надо по 30 капель после еды ежедневно.

Масляный раствор делают по такому же рецепту, но вместо спирта используется рафинированное масло. В полученной смеси смачивают тампон и вставляют во влагалище на ночь. Лечение должно быть комплексным и длиться не менее 90 дней. При появлении аллергической реакции надо срочно обратиться за консультацией к врачу.

Питание при гиперплазии

Важным условием во время лечения патологии является правильное питание. Диета при гиперплазии эндометрия позволяет снизить пролиферацию клеток и замедлить развитие болезни.

Важно отказаться от жирной пищи, сладостей, выпечки, кофе, пряностей, дрожжей, яиц. Обязательно в рационе должны присутствовать ПНЖК, такие как Омега-3, Омега-6, Омега-9.

В больших количествах они содержатся в жирных сортах рыбы (семга, скумбрия, сельдь).

Важной составляющей диетического рациона является клетчатка. Морковь, кабачки, капуста, свекла – все эти овощи можно приготовить так, чтобы это было и вкусно, и полезно для женского здоровья.

Сельдерей, тыква, чеснок – продукты, которые способны подавлять выработку эстрогенов. Также важную роль играет витамин C.

Постарайтесь употреблять овощи и фрукты, содержащие этот витамин – шиповник, цитрусовые, черная смородина.

Питание при гиперплазии эндометрия должно быть сбалансированным и полноценным, удовлетворяющим все потребности организма в витаминах, минералах, кислотах, жирах и т. д. Кушать надо дробно, небольшими порциями 5-6 раз в день. Необходимо поддерживать водный баланс организма. Суточная норма потребления жидкости составляет 2 литра.

У 30% женщин, обратившихся к гинекологу с жалобами, диагностируется гиперплазия эндометрия, эффективно ли лечение патологии народными средствами, можно узнать, если изучить отзывы тех, кто столкнулся с заболеванием:

Источник: https://pomiome.ru/endometrij-matki/giperplaziya-endometriya-lechenie-narodnymi-sredstvami-retsepty-otzyvy

Диета при эндометриозе

Эндометриоз представляет собой хронический патологический процесс, для которого характерны рост/развитие ткани, по структуре/функции идентичной эндометрию за пределами границ физиологически нормальной локализации в слизистой оболочке тела матки.

Очаги клеток, идентичных эндометрию, могут появляться как в органах женской репродуктивной системы — маточных трубах, яичниках (генитальный эндометриоз), так и за их пределами — в кишечнике, мочевом пузыре, легких (экстрагенитальный эндометриоз).

При этом, клетки эндометрия сохраняют присущие им свойства и в период менструации выделяют кровь. В случаях, когда кровянистые выделения не находят выхода, они формируют кистозную полость с разлагающимся содержимым.

Гиперплазии эндометрия происходит, как правило, на фоне нарушенного гормонального статуса и иммунного гомеостаза. Клиническая симптоматика при эндометриозе неспецифична и проявляется дисменореей, болевым синдромом в области малого таза, бесплодием.

Лечение эндометриоза проводится назначением гормональной терапии (антиэстрогены, прогестины, комбинированные синтетические эстроген-гестагенные препараты, анаболические стероиды) или проводится хирургического лечение — оперативное удаление/деструкция очага эндометриоза методами электрокоагуляции, термодеструкции, ультразвука, лазера путем лапаротомии, влагалищным доступом или его комбинацией с лапароскопией. Диета при эндометриозе, как таковая отсутствует, однако, правильное питание при гиперплазии эндометрия способствует нормализации гормонального фона, укреплению иммунитета.

Прежде всего, диета должна строится на принципах здорового питания с физиологической нормой калорийности рациона питания (при нормальном весе) и редуцированной калорийностью для женщин с повышенной массой тела.

В основе рациона питания должны быть легкоусвояемые натуральные продукты — нежирные сорта мяса, преимущественно мясо домашней птицы, кролика, нежирные бульоны, овощные супы, цельнозерновые крупы (рисовая, овсяная, перловая, гречневая), хлеб грубого помола, растительные масла первого отжима, молочные и кисломолочные продукты, овощи в виде салатов, зелень и фрукты, продукты с высоким содержанием omega-3 ненасыщенных кислот (льняное масло, лосось, сардины, орехи).

Пища должна готовиться с минимальным количеством жиров.

Диета при эндометриозе предусматривает удаление из рациона вредных продуктов — генномодифирированные продукты, транс-жиры, красное мясо (способствует выработке простагландинов и его прием сопровождается повышением в крови уровня эстрогенов), ограничить легкоусвояемые углеводы (конфеты, выпечка, сахар, варенье, сладости, кондитерские изделия с кремом), полуфабрикаты, продукцию фастфуда, дрожжевой хлеб, консервы, уксус, напитки с сахаром/красителями, жареную пищу (негативно влияющую на печень), продукты, содержащие кофеин (чай, какао, кофе, шоколад, пепси-кола) и острые специи/приправы, алкогольсодержащие напитки (возбуждающие слизистые оболочки). Питание дробное (4-5 раз в день), количество жидкости не менее 1,5-2 л в сутки.

Такое питание способствует:

  • Выведению токсических веществ и избытка гормонов, поскольку содержит большое количество клетчатки.
  • Витаминизации рациона питания и включение в него достаточного количества микроэлементов и антиоксидантов с противоопухолевой активностью.

Что касается использования в комплексной терапии эндометриоза растительных гормоноподобных веществ (фитоэстрогенов), якобы способных восстановить гормональный баланс в организме женщины, то до настоящего времени серьезная доказательная база об их реальной эффективности отсутствует, как и нет данных об возможных последствиях их приема.

Разрешенные продукты

Диета при эндометриозе включает:

  • хлеб (цельнозерновой, с отрубями), хлебцы, отруби;
  • диетическое мясо (курица, индейка), мясо кролика в отварном или запечённом виде, нежирную рыбу и морепродукты;
  • супы на овощном или вторичном курином бульоне с добавлением круп и овощей, заправленных зеленью;
  • кисломолочные продукты низкой жирности и свежеприготовленный творог;
  • овощи без нитратов в сыром и обработанном виде (огурцы, баклажаны, зеленые листовые салаты, брокколи, цветную капусту, помидоры, тыкву, кабачки, салатный перец, бобовые, картофель, свеклу, морковь, лук, чеснок, зелень огородную);
  • рассыпчатые каши (рисовая, овсяная, перловая, гречневая), приготовленные на воде;
  • растительные нерафинированные масла холодного отжима, добавляемые в готовые блюда;
  • орехи, семечки, семя льна, ядра абрикосов, морскую капусту, куриные яйца всмятку или омлет;
  • фрукты и ягоды (до 200 г в день);
  • зеленый чай, свежевыжатые соки;
  • минеральную негазированную воду, травяные чаи, настой шиповника.

Таблица разрешенных продуктов

Белки, г Жиры, г Углеводы, г Калории, ккал
овощи бобовые 9,1 1,6 27,0 168
брюква 1,2 0,1 7,7 37
кабачки 0,6 0,3 4,6 24
капуста брокколи 3,0 0,4 5,2 28
капуста цветная 2,5 0,3 5,4 30
картофель 2,0 0,4 18,1 80
морковь 1,3 0,1 6,9 32
огурцы 0,8 0,1 2,8 15
петрушка 3,7 0,4 7,6 47
редис 1,2 0,1 3,4 19
репа 1,5 0,1 6,2 30
свекла 1,5 0,1 8,8 40
сельдерей 0,9 0,1 2,1 12
укроп 2,5 0,5 6,3 38
фасоль спаржевая 2,8 0,4 8,4 47
чеснок 6,5 0,5 29,9 143
шпинат 2,9 0,3 2,0 22
щавель 1,5 0,3 2,9 19
апельсины 0,9 0,2 8,1 36
бананы 1,5 0,2 21,8 95
груши 0,4 0,3 10,9 42
дыня 0,6 0,3 7,4 33
мандарины 0,8 0,2 7,5 33
яблоки 0,4 0,4 9,8 47
виноград 0,6 0,2 16,8 65
грибы 3,5 2,0 2,5 30
сухофрукты 2,3 0,6 68,2 286
груши сушеные 2,3 0,6 62,6 249
изюм 2,9 0,6 66,0 264
инжир сушеный 3,1 0,8 57,9 257
финики 2,5 0,5 69,2 274
гречневая крупа (ядрица) 12,6 3,3 62,1 313
манная крупа 10,3 1,0 73,3 328
овсяная крупа 12,3 6,1 59,5 342
овсяные хлопья 11,9 7,2 69,3 366
кукурузная крупа 8,3 1,2 75,0 337
пшеничная крупа 11,5 1,3 62,0 316
пшеничные отруби 15,1 3,8 53,6 296
пшенная крупа 11,5 3,3 69,3 348
рис бурый 7,4 1,8 72,9 337
рис коричневый 6,3 4,4 65,1 331
ячневая крупа 10,4 1,3 66,3 324
хлеб высивковый 9,0 2,2 36,0 217
хлеб древнерусский зерновой 9,6 2,7 47,1 252
хлеб ржаной 6,6 1,2 34,2 165
хлебцы докторские 8,2 2,6 46,3 242
хлебцы цельнозерновые 10,1 2,3 57,1 295
молоко обезжиренное 2,0 0,1 4,8 31
сметана 2,8 20,0 3,2 206
ацидофилин 2,8 3,2 3,8 57
сыр 24,1 29,5 0,3 363
творог 17,2 5,0 1,8 121
говядина вареная 25,8 16,8 0,0 254
телятина отварная 30,7 0,9 0,0 131
кролик 21,0 8,0 0,0 156
курица вареная 25,2 7,4 0,0 170
индейка 19,2 0,7 0,0 84
икра красная 32,0 15,0 0,0 263
икра черная 28,0 9,7 0,0 203
масло растительное 0,0 99,0 0,0 899
масло сливочное 0,5 82,5 0,8 748
вода минеральная 0,0 0,0 0,0
чай зеленый 0,0 0,0 0,0
абрикосовый сок 0,9 0,1 9,0 38
апельсиновый сок 0,9 0,2 8,1 36
вишневый сок 0,7 0,0 10,2 47
клубничный сок 0,6 0,4 7,0 31
мандариновый сок 0,8 0,3 8,1 36
томатный сок 1,1 0,2 3,8 21
тыквенный сок 0,0 0,0 9,0 38
яблочный сок 0,4 0,4 9,8 42

* данные указаны на 100 г продукта

Диета при эндометриозе исключает:

  • красное жирное мясо, кулинарные и животные жиры, майонез, продукты длительного хранения с химическими добавками (стабилизаторами, красителями, эмульгаторами, подсластителями), маргарин, жареную пищу, продукцию фастфуда, полуфабрикаты;
  • сдобу, выпечку из очищенной муки, торты, пирожные;
  • копчености, колбасные изделия, консервы, соусы, соленья и маринады, специи и приправы;
  • сахар, варенье, сладости, джемы, шоколад, конфеты;
  • черный чай, крепкий кофе, алкогольсодержащие напитки.

Таблица запрещенных продуктов

Белки, г Жиры, г Углеводы, г Калории, ккал
хрен 3,2 0,4 10,5 56
булочки сдобные 7,9 9,4 55,5 339
конфеты 4,3 19,8 67,5 453
крем кондитерский 0,2 26,0 16,5 300
печенье курабье 6,7 25,8 64,6 516
печенье сдобное 10,4 5,2 76,8 458
тесто песочное 6,5 21,6 49,9 403
мороженое 3,7 6,9 22,1 189
торт 4,4 23,4 45,2 407
шоколад 5,4 35,3 56,5 544
приправы 7,0 1,9 26,0 149
горчица 5,7 6,4 22,0 162
майонез 2,4 67,0 3,9 627
молоко 4.5% 3,1 4,5 4,7 72
сливки 35% (жирные) 2,5 35,0 3,0 337
сливки взбитые 3,2 22,2 12,5 257
сметана 30% 2,4 30,0 3,1 294
свинина 16,0 21,6 0,0 259
сало 2,4 89,0 0,0 797
бекон 23,0 45,0 0,0 500
колбаса с/вяленая 24,1 38,3 1,0 455
колбаса с/копченая 9,9 63,2 0,3 608
курица копченая 27,5 8,2 0,0 184
утка 16,5 61,2 0,0 346
утка копченая 19,0 28,4 0,0 337
гусь 16,1 33,3 0,0 364
рыба вяленая 17,5 4,6 0,0 139
рыба копченая 26,8 9,9 0,0 196
рыбные консервы 17,5 2,0 0,0 88
жир животный 0,0 99,7 0,0 897
жир кулинарный 0,0 99,7 0,0 897
вино красное сухое 0,2 0,0 0,3 68
водка 0,0 0,0 0,1 235
пиво 0,3 0,0 4,6 42
вода содовая 0,0 0,0 0,0
квас хлебный 0,2 0,0 5,2 27
кола 0,0 0,0 10,4 42
кофе растворимый сухой 15,0 3,5 0,0 94
спрайт 0,1 0,0 7,0 29
чай черный 20,0 5,1 6,9 152
виноградный сок 0,3 0,0 14,0 54

* данные указаны на 100 г продукта

Меню питания базируется на перечне разрешенных к употреблению продуктов и допускаемых способах их кулинарной обработки, что позволяет разнообразить меню и находиться на диете на протяжении длительного периода времени.

Плюсы и минусы

Плюсы Минусы
  • Физиологически полноценное питание, сбалансирована, содержит все необходимые пищевые макро/микронутриенты.

Источник: https://medside.ru/dieta-pri-endometrioze

Ссылка на основную публикацию