Почему болит низ живота в середине цикла

Пик менструального цикла для созревания яйцеклетки может характеризоваться болью внизу живота.

Если вы не исключение и испытываете такие боли, стоит разобраться в их природе и понять, нужно ли беспокоиться по этому поводу.

Боли живота в середине цикла: причины и помощь

Часть женщин испытывает боли внизу живота в середине цикла, не обращая на них особого внимания. Эти боли имеют разные причины. Чаще они связаны с проблемами по гинекологии.

Хотя есть целый спектр заболеваний и нарушений, являющихся источниками боли внизу живота.

Обычно это ноющие, тянущие боли. Хотя концентрация такой боли внизу живота, бывает отдача в рядом расположенные органы, такие как влагалище, прямая кишка, крестец.

Статистика и практика показывают: у каждой шестой женщины эти боли носят частый характер. Так почему болит низ живота в середине цикла?

Причины боли внизу живота

Боль при овуляции: причины и способы облегчения. Когда наступает возраст репродуктивных возможностей, первостепенным для определения причин, если болит низ живота, будет менструальный цикл.

Характерные особенности его могут помочь прояснить картину таких болей. И частая причина их появления – овуляция.

Знание продолжительности своего менструального цикла позволяет легко определить дни овуляции.

Диапазон дней в менструальном цикле варьируется у разных женщин от 24 до 35 дней. Часть женщин имеют классический 28-дневный цикл, когда созревание яйцеклетки приходится на его середину.

Обычно, когда болит живот, это состояние может иметь продолжительность как несколько часов, так и несколько дней.

Для цикла из 24-х дней характерно время созревания яйцеклетки на 10-ый день, а для цикла из 35 дней – на 20-ый. Это приблизительное время.

Нужно всегда помнить об особенностях женского организма. На время появления овуляции влияют многие факторы, на которые женщина в силу своей чувствительной природы отреагирует по-своему.

Эмоциональные переживания, возбуждающие нервную систему, связанные со стрессами (положительными/отрицательными), могут «сдвинуть» время наступления овуляции на 10-ый день с начала менструации.

Если наблюдаются гормональные нарушения, сбои менструального цикла, то это время придётся на 20-е сутки.

Порог чувствительности, особенности характера и эмоциональной сферы, наличие женских болезней влияют на то, какую боль испытывает женщина – сильную или слабую.

Любая боль по своей интенсивности, связанная с овуляцией, не представляет никакой угрозы для репродуктивной сферы.

Чтобы понять, что причина боли именно в овуляции, нужно знать её особенности:

  1. боль сконцентрирована либо в правой части, либо слева, хотя бывает опоясывающая боль с двух сторон. Это зависит от того, из какого яичника выходит яйцеклетка – правого или левого. Как правило, боль перемещается на другую сторону в следующем цикле. И такое перемещение постоянно от цикла к циклу;
  2. влагалищные выделения могут становиться жидкими, прозрачно белыми, иногда с небольшими примесями крови. Таким образом облегчается путь для попадания сперматозоида в матку и оплодотворения яйцеклетки;
  3. повышение либидо. Это обусловлено природной готовностью к зачатию, когда яйцеклетка созрела;
  4. у некоторых женщин могут появиться болезненные ощущения молочных желез.

Врач дополнительно может назначить пройти тест на овуляцию. Его положительный результат подтвердит, что яйцеклетка покинула яичник и готова к оплодотворению.

Боль в середине цикла и перечисленные признаки совокупно говорят об овуляторном синдроме у женщины. Он может быть связан с перенесённым недавно инфекционным заболеванием.

Существуют эффективные методы его облегчения. К ним можно прибегнуть только после медицинского обследования, которое определит причину боли.

Если подтвердится только овуляторный синдром, тогда следующие способы помогут вам облегчить его:

  • стараться поддерживать спокойное, ровное настроение. По возможности избегать стрессов. Если это сделать трудно, тогда вооружиться экспресс-техниками снятия психоэмоционального напряжения. Это могут быть простые дыхательные, релаксационные техники, водные процедуры. Хорошо себя зарекомендовала в практике так называемая «поза зародыша», когда женщина сворачивается колачиком и какое-то время находится в этом положении. Это позволяет расслабиться.
  • облегчённый режим питания, предполагающий исключение «тяжёлой» пищи (всё жирное, острое, продукты с кофеином, бобовые);
  • спазмолитики по назначению врача, например «Но-шпа» или «Спазган»;
  • обезболивающие, противовоспалительные препараты типа «Ибупрофена», назначение которых – снижение боли и выработки простагландинов;
  • есть случаи, когда по рекомендации врача могут применяться оральные контрацептивы и теплые травяные ванны (не всем показаны). Почему? Контрацептивные препараты назначаются, если выявлено аномальное, болезненное изменение гормонального состава.

Их цель – помочь привести к балансу гормоны и подавить процесс овуляции. Тогда боль в середине цикла прекращается.

Лечение овуляторного синдрома врач выбирает, исходя из двух моментов:

  1. насколько сильно нарушен менструальный цикл;
  2. каково желание женщины. Если она хочет забеременеть, врач лечит только симптомы с помощью обезболивающих и спазмолитических средств с целью снять боль в середине цикла.

Спектр заболеваний, вызывающих боль в середине цикла

Боль в животе может появиться по психоэмоциональным причинам. Это стрессы, особенно связанные со значимыми для женщины «вещами», с её женской натурой.

Ей свойственно часто переживать, волноваться, иногда болезненно реагировать на стрессовые ситуации.

Напряжение, которое она испытывает, напрямую отражается на всех системах и органах или влияет на слабо место в организме. Сужаются сосуды и наступают мышечные спазмы, что нарушает работу органов.

Если стрессовая ситуация произошла в середине менструального цикла, она может стать причиной боли.

Болезни разного генеза, вызывающие боль в животе в середине цикла:

  • новообразования (кисты, миома матки);
  • воспалительные (аппендицит, воспаление фаллопиевых труб, придатков);
  • инфекционные (урогенитальные инфекции);
  • онкологические болезни;
  • внематочная беременность.

В середине цикла болит низ живота. Состояние, когда болит живот, может характеризоваться необычными выделениями Они должны насторожить вас.

Появление кровянистых межменструальных выделений из половых путей может говорить о наличии различных женских болезней.

К таким заболеваниям можно отнести гормональные сдвиги в эндокринной системе, заболевания эндометрия, воспалительные заболевания органов малого таза, наличие инфекции, заболевание шейки матки.

Наличие кровянистых выделений после полового акта может свидетельствовать о травме влагалища.

Чтобы правильно поставить диагноз, нужно обратиться к гинекологу-эндокринологу, который назначит необходимое для вас исследование.

Здесь обязательно будет включено исследование на инфекции, передающиеся половым путем, исследование с помощью кольпоскопии шейки матки.

Для исключения патологии матки и придатков назначают ультразвуковое исследование. Чтобы исключить эндокринную природу ваших кровянистых межменструальных выделений необходимо исследовать уровень гормонов в крови.

Также рекомендуют сдать общий анализ крови и гемостазиограмму, то есть исследовать кровь на свёртываемость. Это позволит исключить болезни крови.

При полном комплексе обследования уже можно будет выявить причину выделений и определить нарушение.

Когда нужна экстренная помощь

Если вы точно не знаете, по какой причине появились непереносимые боли в животе, нужно срочно обратиться за медицинской помощью. Как определить, когда это нужно сделать безотлагательно?

Здесь на помощь придёт перечень явных признаков:

  • повышение температуры тела, морозит;
  • ощущение слабости;
  • тянущие, острые боли живота, в области поясницы;
  • усиление тошноты, рвотный рефлекс;
  • кровянистые выделения из влагалища, кровотечение;
  • моча с кровью;
  • обмороки;
  • стул со слизью «неестественного» цвета (черного, зелёного, красного).

Эти признаки – крик о помощи. Помочь может только врач. Самолечение противопоказано, так как вы рискуете потерять самое важное – свою жизнь.

Итак, боль внизу живота в середине цикла имеет разные причины и, вполне возможно, связана с серьёзными нарушениями.

Важно выявить истинный источник боли и прибегнуть к помощи специалиста, воспользовавшись его рекомендациями.

Источник: https://jeludokbolit.ru/bolit-niz-zhivota/pochemu-bolit-niz-zhivota-v-seredine-cikla.html

Боли в животе в середине цикла: причины

Менструальный цикл является информативным способом определить, здорова ли женщина. В зависимости от того, насколько регулярно идут месячные, как долго длятся, болезненные они или нет, врачом-гинекологом выявляются различные патологии.

Середина цикла, или овуляция, у большинства женщин протекает бессимптомно. Лишь малая часть прекрасной половины человечества испытывает неприятные ощущения, а иногда — сильную боль в животе именно в это время.

Что такое овуляция?

Продолжительность менструального цикла у женщины рассчитывается от того дня, когда начались предыдущие месячные, до того дня, когда закончились следующие. Нормой считается цикл в 21-34 дня. Лунным циклом считается период в 28 календарных дней, это является классическим вариантом нормы. Почему в середине менструального цикла болит живот?

Фазы менструального цикла

Женский цикл делится на несколько фаз:

  • фолликулярную;
  • овуляторную;
  • лютеиновую.

В фолликулярную фазу цикла созревает яйцеклетка в одном из яичников, в котором образуется доминантный фолликул. Этому процессу помогают женские половые гормоны эстрогены. Длится эта фаза в среднем 2 недели, но у каждой женщины по-разному. Иногда больше дней, иногда меньше. Когда фолликулярная фаза завершается, фолликул полностью созрел и должен лопнуть.

При овуляторной фазе, являющейся самой непродолжительной, эстрогены в женском организме уменьшаются. В результате чего фолликул разрывается, а яйцеклетка перемещается по маточной трубе. Гормон прогестерон также находится на низком уровне. Длительность овуляторной фазы – максимально 36 часов. Именно в это время возникают боли в животе в середине цикла.

Во время следующей, лютеиновой фазы значительно увеличивается количество прогестерона в организме женщины. Это помогает слизистой матки подготовиться к закреплению яйцеклетки.

Но поскольку зачатия не происходит, то прогестерон прекращает выработку. В результате этого происходит отторжение верхнего слоя слизистой матки, который носит название эндометрий.

Этот процесс отторжения и называется менструацией.

Как стало понятно из вышеизложенного, непосредственно разрыв фолликула и процесс выхода яйцеклетки является овуляцией. При этом боль, которую испытывает женщина в середине цикла, является вариантом нормы. Это так называемый синдром Миттельшмерца, или овуляторный синдром.

Разберемся, в каких случаях женщине волноваться не нужно, а когда следует незамедлительно обратиться к врачу.

Как определить начало овуляции?

Боли в животе в середине цикла бывают довольно часто.

Есть определенные симптомы, которые могут помочь женщине выявить начало овуляторной фазы. Рассмотрим их более подробно:

  •  боль в боку или внизу живота;
  • сильное половое влечение;
  • изменение характера выделений;
  • болезненные ощущения в молочных железах.

Болезненные ощущения внизу живота, чаще всего боль локализуется в каком-то одном боку. Левый это бок или правый, зависит от того, в каком яичнике располагается доминантный фолликул. У некоторых женщин сильнее боль проявляется с правой стороны, поскольку правый яичник ближе к аппендиксу, а также он лучше снабжается кровью.

Насколько сильна боль? В основном это легкий дискомфорт. Но в определенный момент времени боль достигает своего апогея и ощущается как схватки, рези. В боку, где расположен активный яичник, может сильно колоть, иногда нестерпимо. Но важно понимать, что при овуляции болевые ощущения не должны быть слишком долгими. Продолжается она несколько часов, максимум сутки.

Вот почему болит живот в середине цикла.

От чего может зависеть интенсивность боли?

Прежде всего от восприимчивости и чувствительности женщины. Также при наличии гинекологических заболеваний болезненность всех процессов усугубляется.

Важно отметить, что в редких случаях созревание яйцеклетки наблюдается в обоих яичниках. Если бы произошло оплодотворение, то у женщины наступила многоплодная беременность. А при овуляции боль не локализуется в одном боку, а «разливается» внизу живота. Так проявляются боли в животе в середине цикла.

Почему повышается либидо в середине цикла? Это состояние является закономерным, поскольку овуляция – наилучшее время для зачатия.

Характер выделений из половых путей видоизменяется – они становятся абсолютно прозрачными, как яичный белок. Это позволяет сперматозоидам легче проникать в полость матки женщины. В редких случаях в выделениях имеется кровь, но в очень небольшом количестве. Это происходит по причине отслойки небольшой эндометрия в результате прекращения выработки эстрогена и прогестерона одновременно.

Болезненность груди бывает в результате гормональной перестройки организма женщины, то есть молочные железы начинают подготовку к процессу кормления будущего малыша. Но этого может и не наблюдаться. А чаще всего болит низ живота в середине цикла.

Читайте также:  Боли как схватки при месячных

Виды отклонения от нормы

Специалисты разделяют овуляцию на три вида. Она может быть у женщины своевременной, преждевременной и поздней.

Преждевременно яйцеклетка может выйти из яичника по нескольким причинам:

  • в результате слишком активного полового контакта;
  • по причине сбоя в работе гормональной системы организма;
  • интенсивных физических упражнений;
  • по болезни;
  • в результате сильного нервного перенапряжения.

Запаздывать овуляция может ровно по тем же причинам. Поэтому не стоит слишком пугаться, если боль началась раньше середины цикла или, наоборот, позже. Но чаще болит живот в середине цикла. Причины рассмотрим далее.

Ановуляция

В некоторые месяцы овуляция может полностью отсутствовать у женщины. Это происходит редко. В норме овуляторной фазы цикла не бывает при наступлении беременности, в климакс, а также тогда, когда женщина принимает оральные контрацептивы.

Если овуляции нет более двух месяцев подряд, следует обязательно получить консультацию у гинеколога. Особенно серьезно следует к этому относиться тем женщинам, которые планируют стать матерью.

При помощи современных методов можно определить точную дату овуляции. Имеются специальные тесты, также это можно сделать на УЗИ (там будет хорошо виден увеличенный фолликул).

Основные причины боли во время овуляции

Часто женщины не понимают, по какой причине у них болит низ живота в середине цикла. Рассмотрим этот вопрос более подробно:

  • боль возникает по причине слишком большого размера фолликула, который растягивает яичник;
  • фолликул разрывается, и в брюшную полость попадает небольшое количество жидкости, что и вызывает раздражение брюшины;
  • также при разрыве повреждаются кровеносные сосуды, и с жидкостью в брюшную полость попадает кровь. Это тоже действует раздражающе на стенки;
  •  в норме боль не длится более двух суток, поскольку кровь с жидкостью всасываются в слизистую;
  • маточные трубы усиленно работают для успешного захвата яйцеклетки, этот процесс может доставлять женщине дискомфорт;
  •  в редких случаях боль вызывает наступившая беременность.

Если боль довольно сильная, не исключены спайки в брюшной полости. Они возникают после перенесенного воспалительного процесса, хирургического вмешательства, а также если у женщины имеется эндометриоз. Вот от чего болит живот в середине цикла. Овуляция пройдет, а вместе с этим утихнет боль.

Как помочь себе?

Прежде чем заниматься самолечением, необходимо обязательно убедиться в том, что боль вызвана разрывом фолликула, а не более серьезными и опасными заболеваниями. Для этого следует посетить гинеколога.

Именно врач должен дать рекомендации по уменьшению болей:

  • в середине цикла женщине не стоит излишне нервничать;
  • физические нагрузки следует уменьшить;
  • соблюдать диету, то есть исключить слишком тяжелую пищу, а также продукты, которые приводят к сильному образованию газов в кишечнике;
  • теплая ванна поможет облегчить боль, также допустимо использовать грелку на низ живота. Но это можно делать только в том случае, если нет воспалений;
  • врачи часто рекомендуют принимать препараты из группы нестероидных противовоспалительных для снятия болевого синдрома и облегчения состояния во время овуляции. К наиболее подходящим можно отнести «Ибуклин», «Кетапрофен»;
  • «Но-шпа», «Спазган» применяются для снятия спазмов.

Если боли при овуляции слишком мучительно, то гинекологом могут быть назначены оральные контрацептивы, чтобы исключить вызревание яйцеклетки.

Женщинам, которые хотят забеременеть, нельзя принимать никакие медикаменты, а также согревать грелкой низ живота. Это может негативно отразиться на качестве яйцеклетки.

Что делать при острой боли?

Если боль в середине цикла слишком сильная, это может быть какая-либо патология, например:

  • внематочная беременность;
  • воспаление придатков;
  • апоплексия яичника;
  • перекрут кисты;
  • разрыв кисты;
  • приступ аппендицита;
  • гиперстимуляция яичников при приеме некоторых лекарств.

Сильную боль не нужно долго терпеть, нужно обязательно обратиться к врачу.

Когда очень сильно болит живот в середине цикла, в некоторых случаях помощь должна быть незамедлительной. Итак, нужно вызвать скорую, если:

боль нестерпимая и продолжительная;

  • происходит ухудшение состояние женщины;
  • высокая температура тела;
  • женщина теряет сознание;
  • ситуация осложняется тошнотой и рвотой;
  •  открывается кровотечение;
  • появление боли после приема медикаментов.

Итак, может болеть живот в середине цикла. Не стоит пугаться, но лучше проконсультироваться с лечащим врачом, чтобы исключить серьезную патологию.

Источник: https://www.syl.ru/article/309398/boli-v-jivote-v-seredine-tsikla-prichinyi

В середине цикла тянет низ живота: причины симптома

Незначительная тянущая боль внизу живота знакома многим женщинам. Но не все знают, почему она возникает и является ли это нормой. Особое беспокойство вызывает необычно сильная боль или появление болезненных ощущений при условии, что раньше их никогда не было. Почему может болеть матка или яичник?

На самом деле очень сложно сказать, что стало причиной боли в середине цикла. Это может быть нормой или свидетельствовать о серьёзных проблемах со здоровьем, когда нужно срочно обращаться за медицинской помощью. Точно сказать, что вызвало дискомфорт, сможет лишь врач, но женщине тоже важно знать возможные причины.

Гинекологические

Тянущие боли внизу живота очень часто оказываются связанными со здоровьем половой сферы. Если женщина замечает четкую связь с периодами менструального цикла и временем появления неприятных ощущений, для решения проблемы в первую очередь ей необходимо проконсультироваться с гинекологом.

Также стоит обратить внимание на наличие или отсутствие другой симптоматики. Например, могут появляться выделения, может тошнить, а при некоторых состояниях возможен даже обморок. Для того чтобы понять, как избавится от дискомфорта, не навредив себе, важно быть очень внимательной и разобраться, что именно происходит.

Физиологические

Если болит живот в середине цикла, это не обязательно является признаком какой-то болезни. Особенно верно это в тех случаях, когда неприятные ощущения очень слабые и регулярно повторяются в определенных ситуациях. Обычно в таких случаях женщины сами знают или догадываются, что с ними происходит.

Возможные естественные причины, почему тянет низ живота в середине цикла:

  • Овуляция. Обычно бывает за 12–14 дней до ожидаемой даты следующей менструации. В этот день зрелая яйцеклетка выходит из яичника, что сопровождается микроскопическим кровотечением. Кровь может попадать на брюшную стенку и раздражать её, вызывая небольшое воспаление. Это может чувствоваться, особенно если у девушки низкий болевой порог. Дискомфорт не длится дольше 2 дней, обычно только несколько часов. Чаще всего, кажется, что болит яичник, но может быть похоже на боль при месячных.
  • Беременность. На ранних сроках беременности матка еще не достигла таких размеров, чтобы её могли поддерживать кости таза, и нагрузка идёт на связки. Этот фактор и факт увеличения матки может приводить к сдавливанию близлежащих рецепторов, что вызывает ноющие боли в пояснице. Но это происходит постепенно и не настолько выражено, чтобы мешать жить привычным образом.
  • Возрастные особенности. В подростковом возрасте цикл бывает нестабильным. Месячные могут начинаться раньше или позже на пару недель, может меняться продолжительность цикла. В таком случае болезненность может быть связана с приближением менструации, в то время как девушка думает, что до них ещё далеко. Кроме того, в разных циклах чувствительность к гормональным перепадам может быть разной, поэтому нет ничего удивительного, если в каком-то месяце овуляция будет чувствоваться сильно, хоть раньше не ощущалась.

Обычно такие неприятные ощущения внизу живота или в области поясницы проходят или заметно уменьшаются в состоянии покоя. Для этого нужно удобно лечь, укрыться, приложить тепло, желательно пить достаточно тёплой жидкости.

Поэтому, если боль тянущая и не мешает нормально жить и работать, женщина знает, что у неё в этот период должна быть овуляция или она могла забеременеть, ни в коем случае не стоит сильно волноваться. Иногда достаточно подождать несколько часов, чтобы всё прошло.

Если беспокойства остаётся, можно сходить к врачу.

Патологические

Если боли внизу живота в середине цикла появились впервые или очень сильно выражены, скорее всего, это говорит о развитии в организме какого-то патологического процесса.

Если дискомфорт не сильный, но постоянный, стоит, не откладывая на потом, сходить в больницу.

Если кроме болезненных ощущений, присутствует слабость, бледность, тошнота, кровотечение или потеря сознания, необходимо сразу же вызвать врача на дом.

Вот некоторые из них:

  • Инфекция. При этом могут наблюдаться выделения, возможно с неприятным запахом. В области наружных половых органов возникает зуд или жжение. Но при переходе в хроническую форму болезни могут присутствовать лишь ноющие боли внизу живота. Этот фактор нельзя исключать, если был незащищенный секс, но после него еще не сдавался анализ на инфекции.
  • Переохлаждение. Если на днях замерзли ноги, живот или спина, есть большие риски простудить яичники.
  • Хронические заболевания репродуктивной системы.
  • Новообразования: кисты, полипы, онкология. Боль обычно сочетается с небольшим выделением кровянистых или коричневатых выделений.
  • Внематочная беременность, разрыв трубы. Обычно боль локализируется с одной стороны, где находится пораженная труба. Состояние быстро ухудшается, поднимается температура.
  • Выкидыш или замершая беременность. Характерен схваткообразный характер боли, кровянистые выделения.
  • Гормональный сбой. Обычно этот диагноз ставят, если самочувствие женщины заметно отличается от обычного в этот период менструального цикла, но нет никаких видимых факторов, которые могли бы этому способствовать. Подтверждается анализами. Может быть вызвано любым сильным стрессом.
  • Разрыв кисты яичника или самого яичника. Боль резкая, вплоть до шока.
  • Спайки. Болезненность чувствуется не только в середине цикла, но и некоторых других ситуациях, например, при резких движениях или во время секса. Острая боль появляется при разрыве спайки.

В любом из перечисленных выше состояний необходимо лечение, иногда экстренное (при внематочной беременности, выкидыше, разрыве кисты). Но в любом случае начать нужно как можно быстрей.

Но лекарства не следует подбирать самостоятельно, чтобы не усугубить положение.

Если неизвестны причины плохого самочувствия, нежелательно прикладывать грелку ил другое тепло, так как это может усилить кровотечение.

Негинекологические

Конечно же, живот может болеть и по другим причинам, которые совсем не связаны с половой сферой. Это могут быть любые болезни внутренних органов, особенно острые состояния. В таких ситуациях болезненность обычно возникает без связи с периодом менструального цикла.

Возможные варианты:

  1. Аппендицит.
  2. Воспаление почек. Характерный признак этого состояния – изменение внешнего вида мочи (помутнение, красноватый оттенок, наличие хлопьев). Часто болит не только низ живота, но и поясница.
  3. Почечная колика. Ощущение способны вызвать болевой шок, обычно локализуются с одной стороны.
  4. Проблемы с кишечником. Живот может ныть из-за запора, резкая боль возникает при непроходимости.
  5. Цистит. Чувствуется резь и жжение, которое усиливается при мочеиспускании.

Можно сделать вывод, что если из месяца в месяц в середине цикла тянет низ живота, это может быть просто признаком наличия овуляции. Поэтому не стоит чрезмерно переживать.

Но не будет лишним сходить к врачу и убедиться, что всё в порядке. Каждой женщине необходимо раз в полгода посещать гинеколога.

Но если боль резкая, длительная, сопровождается необычными симптомами, визит в больницу откладывать нельзя.

Источник: https://flovit.ru/ovulyaciya/problemy/v-seredine-cikla-tyanet-niz-zhivota.html

Боли внизу живота в середине цикла: причины, лечение

Боли внизу живота в середине цикла — частое явление у женщин репродуктивного возраста. Когда нужно оценить состояние женского здоровья, одним из главных помощников становится менструальный цикл.

Читайте также:  Менструация и боли в почках

Его регулярность, продолжительность, а также количество и характер выделений, могут многое сказать о том, есть ли у женщины определенные гинекологические проблемы.

Еще один фактор, который интересует специалистов – появляются ли у женщины боли в середине цикла или в его начале.

Стоит отметить, что с болезненными ощущениями в области живота или в боку сталкиваются многие женщины. Однако нужно учитывать, что далеко не всегда они являются следствием естественных циклических процессов в организме. Иногда – это одно из проявлений серьезных патологий.

Боль, как один из признаков наступления овуляции

Продолжительность менструального цикла у большинства женщин составляет 24-35 дней. Если цикл длится 28 дней, то овуляция приходится приблизительно на его середину и может вызывать тянущие боли, а также другой дискомфорт. Продолжительность неприятных ощущений обычно варьируется от 3 часов до 2-3 дней. Причем они могут быть, как частыми, так и периодическими.

Нужно учитывать, что организм у каждой женщины индивидуален. Поэтому овуляция наступит приблизительно на 20 день цикла у тех, кто имеет цикл, продолжительностью в 35 дней. Но вместе с тем, есть немало женщин, у которых цикл длиться не больше 24 дней. В такой ситуации вероятнее всего дискомфорт появится примерно на 10 день цикла.

Также на время наступления овуляции могут оказывать влияние определенные факторы.

Например, поздняя овуляция характерна для женщин, которые имеют нарушения продолжительности менструального цикла или гормональные сбои.

Если же у женщины были эмоциональные перегрузки или стрессы, усилились физические нагрузки или был слишком страстный секс – овуляция вполне может начаться на 10 сутки от начала месячных.

Какой будет интенсивность боли, зависит от таких факторов:

  • особенностей характера – творческие, чувственные натуры ощущают дискомфорт интенсивнее;
  • наличия или отсутствия гинекологических болезней (при болезнях боль будет увеличиваться);
  • индивидуальное восприятие боли – чем его уровень выше, тем меньше боли внизу живота будет в середине цикла.

Главное, что нужно помнить – овуляция не влияет на болезни мочеполовой системы. Кроме того, независимо от интенсивности, болезненность не несет опасности для репродуктивной функции женщины.

Но если дискомфорт не исчезает через несколько дней – необходимо срочно обращаться к врачу. Вероятнее всего это будет свидетельствовать о развитии гинекологических патологий.

Как определить, связан ли дискомфорт с овуляцией?

Одна из главных особенностей подобной боли – ее локализация лишь с одной стороны. С той, откуда в данном цикле выходит половая клетка.

Поэтому, если женщина ощущает, что у нее болит левый яичник – это свидетельствует о том, что именно из него из него выходит яйцеклетка. В следующем месяце дискомфорт будет чувствоваться в правом боку.

Однако бывают случаи, когда в одном цикле половые клетки выходят из двух придатков матки. В таком случае боль может носить опоясывающий характер.

Также о наступлении овуляции может свидетельствовать появление дополнительных симптомов:

  1. Изменение характера выделений из влагалища — становятся более жидкими и напоминают по виду белок сырого яйца. Причины этих изменений связаны с необходимостью создания оптимальных условий для проникновения сперматозоидов в полость матки и оплодотворения яйцеклетки.
  2. Перемена цвета выделений — становятся прозрачными и могут содержать незначительные вкрапления крови.
  3. Усиление полового влечения. Вполне естественное явление, так как овуляция – лучшее время для зачатия ребенка.
  4. Возникает повышенная чувствительность и болезненность молочных желез. Ощущения прекращаются вместе с началом критических дней.

Эффективные способы облегчения овуляторного синдрома

Даже если женщина убеждена в том, что дискомфортные ощущения связаны с овуляцией, ей необходимо обязательно обратиться к специалисту. После проведения осмотра и дополнительных исследований он сможет исключить другие причины появления боли. На основании результатов диагностики гинеколог назначит наиболее оптимальное лечение.

Если же никаких патологий у пациентки выявлено не будет, уменьшить овуляторный синдром ей помогут следующие рекомендации:

  • в середине цикла нужно стараться избегать стрессовых ситуаций, чрезмерных эмоциональных и физических нагрузок;
  • временное изменение рациона питания с исключением всех продуктов, усиливающих нагрузку на ЖКТ (речь идет о крепком чае и кофе, бобовых, белокочанной капусте, шоколаде, а также обо всей жирной или острой еде);
  • устранить боль в яичнике помогут препараты, подавляющие мышечные спазмы (Но-шпа, Спазмалгон, Спазган);
  • нестероидные противовоспалительные средства (это может быть Ибупрофен или Кетопрофен), не только снимут болезненность, но и уменьшат выработку простагландинов;
  • облегчить состояние можно и с помощью приема теплых ванн с добавлением ароматических масел или травяных настоев. Однако подобные процедуры запрещены женщинам, которые имеют острые инфекционные болезни или патологии, требующие оперативного лечения);
  • в некоторых ситуациях, когда низ живота у пациентки болит практически в каждом цикле, врач может дополнительно назначить употребление оральных контрацептивных препаратов.

Другие причины возникновения боли

Существует немало проблем и патологий, которые могут стать причиной разных по интенсивности дискомфортных ощущений. Так, к примеру, болеть нижняя часть живота может даже вследствие продолжительного стресса.

Связано это с тем, что когда женщина нервничает, мышечные связки, которыми зафиксированы органы, начинают спазмироваться. В результате может происходить изменение положения органов, либо перекручивание сосудов.

К наиболее же опасным состояниям, вследствие которых может болеть низ живота, относятся:

  • развитие беременности вне полости матки;
  • перекрут ножки кисты или ее разрыв;
  • острый аппендицит, симптоматика которого вначале будет размытой, но постепенно усилиться (причем боль будет правосторонней, а затем перейдет выше и охватит всю брюшную полость);
  • развитие онкологических заболеваний;
  • миома матки;
  • инфекционные заболевания мочеполовой системы;
  • спаечные процессы в органах малого таза;
  • воспалительные процессы, локализующиеся в женских половых органах (обычно боль в таком случае сосредоточена в одном месте и сопровождается высокой температурой и ознобом);
  • варикозное расширение вен в области малого таза.

Когда необходима срочная медицинская помощь?

Женщине нужно как можно быстрее попасть на консультацию к врачу или же вызвать скорую помощь, если она замечает появление таких симптомов:

  • температура тела стабильно повышается;
  • тянет поясницу в середине цикла на протяжении длительного периода времени (больше 24 часов);
  • тошнит, появляются позывы к рвоте;
  • постоянно болит яичник, состояние пациентки продолжает ухудшаться;
  • женщина может внезапно падать в обморок;
  • возникло кровотечение (независимо от интенсивности выделений);
  • в прошлом пациентка перенесла гинекологические операции или заболевания органов репродуктивной системы;
  • яичники болят на фоне приема препаратов для стимуляции овуляции.

Решение проблем с женским здоровьем, даже если они кажутся вполне безобидными и несущественными, должен заниматься специалист.

Самолечение строго запрещено! Это может обернуться для женщины  серьезными проблемами. В лучшем случае они могут быть связанны с функционированием репродуктивной системы.

Некоторые же патологии могут угрожать жизни пациентки и требуют проведения экстренного оперативного вмешательства.

Источник: https://oyaichnikah.ru/menstrualnyj-cikl/boli-vnizu-zhivota-v-seredine-cikla.html

Почему болит живот в середине цикла, как перед месячными

С периодическими болями внизу живота знакома каждая женщина. Появляются перед месячными либо во время менструации. Часто женщины жалуются, что в середине цикла болит живот. Тянущая боль возникает по ряду причин, основная – наступление овуляции.

Овуляция происходит каждый месяц. В этот момент яйцеклетка выходит из яичника. Период созревания яйцеклетки считается благоприятным моментом для зачатия ребёнка. Регулярный менструальный цикл зависит от времени и наличия овуляции.

Статистика показывает, что большинство представительниц прекрасного пола не знают, когда наступает момент выхода яйцеклетки. У здоровой женщины это обычно середина цикла. В упомянутый период повышается базальная температура тела. Появляются незначительные боли внизу живота, набухание молочных желез. Для уточнения начала овуляции рекомендуют сделать специальный тест (продаётся в аптеке).

Боль при овуляции

Болевые ощущения в животе при овуляции возникают из-за разрыва фолликула яичника, зрелая яйцеклетка высвобождается. Процесс высвобождения длится несколько минут. Но ощущения способны продолжаться до нескольких суток. Причина тому – разрыв кровеносных сосудов и незначительное кровотечение.

Локализация боли зависит от расположения яичника, откуда вышла яйцеклетка. Носит разнообразный характер: бывает тянущей либо острой. На продолжительность болевого ощущения влияют:

  • Наличие спаек маточных труб;
  • Рубцы;
  • Эндометриоз;
  • Воспаления в органах малого таза.

Выявить причину появления болей в середине цикла способен исключительно гинеколог.

Диагностика боли

Установить точный момент, когда яйцеклетка покинет яичник, трудно. Женщине потребуется некоторое время наблюдать за собственным организмом, измерять базальную температуру.

Измеряют её сразу после пробуждения. Ртутный градусник вставляют в анальное отверстие. До овуляции температурная норма составляет 36,4-36,7. В момент выхода яйцеклетки температура повысится до 37-37,3 градусов, продержится до начала следующих месячных. Метод позволяет точно определить день начала овуляции. Для подстраховки рекомендуют сделать тест.

Важно установить длительность менструального цикла. Считается от первого дня месячных до наступления следующих. Длина цикла каждой женщины индивидуальна. Нормой считается продолжительность 28 – 35 дней.

Овуляция сопровождается симптомами:

  • Скачки настроения;
  • Увеличение сексуального желания;
  • Обильные прозрачные выделения из влагалища;
  • Тяжесть в молочных железах.

Возможные причины

Отсутствие либо пропуск овуляции сказывается на менструации. Нормальным считается пропуск два-три раза в год. С рождения у женщины закладывается определённое количество яйцеклеток. По мере снижения репродуктивной функции количество сокращается. Месячные идут, но скудно.

Если овуляция отсутствует в фертильном возрасте женщины, это указывает, что нарушена репродуктивная система. Последствием может стать бесплодие либо неспособность выносить ребёнка. Если выход яйцеклетки не наступает на протяжении двух-трёх месяцев подряд, полагается обратиться к врачу. Проведя исследования, гинеколог выявит причины овуляторной дисфункции.

Увеличение уровня эстрогена

Тянуть низ живота в середине цикла может из-за низкого уровня эстрогена. Деятельность матки и чувствительность женщины напрямую зависят от гормонов. Максимальное увеличение эстрогена наблюдается у женщин ближе к 40 годам. В этот период месячные сопровождаются особенно сильными болевыми ощущениями.

Изменение гормонального фона становится причиной возникновения ПМС и альгодисменореи (болит поясница, появляются резкие боли внизу живота). Начинаются головокружения и тошнота, слабость. Для облегчения состояния рекомендуют выпить анальгетики.

Повышенный уровень простагландинов

Появление болей – основной признак высокого уровня простагландинов. Из-за их повышения происходит сбой в гормональном фоне. Сопровождается болевыми ощущениями в спине и пояснице при месячных.

Назначение простагландинов – приводить к сокращениям матки при родах. Ферменты вырабатываются в матке. При созревании фолликула повышают давление, он разрывается. Поэтому в середине менструального цикла возникают схваткообразные боли.

Гинекологи называют процесс овуляторным синдромом. Часто сопровождается головной болью, учащённым сердцебиением, тошнотой, ознобом и рвотой.

Причиной синдрома может стать инфекционное заболевание, отчего происходит воспалительный процесс в яичнике. Его стенки уплотняются, выход яйцеклетки затруднен. Чтобы яйцеклетка вышла, требуется большое давление на фолликул. Так происходит травмирование сосудов.

Увеличение щитовидной железы

За работу и создание гормонов в организме человека отвечает щитовидная железа. При её увеличении нарушается гормональный фон. Во время месячных женщина испытывает болевые синдромы, появляется бессонница.

Увеличение щитовидной железы приводит к нарушению работы всего организма. В матке и во влагалище происходят патологические воспалительные процессы. Возникают инфекционные и бактериальные заболевания, миома матки, эндометриоз.

Применение внутриматочных контрацептивов

Внутриматочные контрацептивы способны стать причиной боли в средине цикла. Болевые ощущения вызваны наличием инородного тела. Также синдром порой спровоцирован синтезом простагландинов.

Читайте также:  Головная боль при климаксе

Если боли возникают часто, лучше отказаться от внутриматочной спирали. Обращение к врачу требуется, если:

  1. На протяжении всей менструации присутствуют резкие тянущие боли в области живота и поясницы.
  2. Болевые ощущения усиливаются и не проходят дольше 2 дней.
  3. Синдром сопровождается дискомфортом, зудом, жжением половых органов. Мочеиспускание сопровождают резкие боли. У влагалищных выделений появился резкий запах.
  4. Возникло сильное кровотечение при месячных (за час прокладка наполняется полностью).
  5. Повышение температуры на фоне воспалительного процесса.

Возможная беременность

Причиной тянущих болей после овуляции бывает беременность. После оплодотворения яйцеклетка крепится в стенку матки. В этот период появляются боли внизу живота, которые напоминают болевой синдром как в дни перед месячными. На ранних сроках беременности болит та сторона, откуда вышла яйцеклетка.

  1. Синдром появляется из-за повышенного кровообращения в матке. С кровью к эмбриону поступает кислород и питательные вещества. Но усиленное кровообращение повышает тонус матки, последствием станет самопроизвольный выкидыш либо его угроза.
  2. Тянущие болевые ощущения появляются из-за смягчения и растяжения тканей и связок матки. Происходит её увеличение и смещение. Быстрый рост происходит в первые месяцы беременности. Как правило, ко второму триместру синдром пропадает.
  3. Причиной появления боли становится повышенный уровень прогестерона. При этом ощущение распространяется на ноги, спину, поясницу.

Чтобы не спутать беременность с болезнями, женщина должна прислушаться к собственному телу. Как только произошло зачатие, организм будущей мамы готовится к рождению ребёнка. Грудь начинает увеличиваться и болеть при любых прикосновениях к ней.

Визит к врачу

Консультация врача необходима, если боли продолжаются долгое время. Сложность заключается не только в овуляции и в патологии органов малого таза. Живот болит из-за заболеваний ЖКТ, аппендицита и ряда других болезней.

При лечении болей в средине цикла полагаться на обезволивающие препараты не стоит. Их действие нацелено на снятие симптома. Если болезненность появляется на протяжении двух-трёх циклов, пора показаться гинекологу. Врач назначит необходимые анализы и исследования.

Незамедлительный поход потребуется, если женщина обнаружила у себя один либо несколько симптомов, сопровождающих болевые ощущения: тошноту, рвоту, слабость, резкое повышение температуры, зуд и жжение половых органов.

Источник: https://GastroTract.ru/simptom/boli/pochemu-bolit-zhivot-v-seredine-tsikla-kak-pered-mesyachnymi.html

Боли внизу живота в середине цикла

Нередко женщины обращаются к врачу с жалобами на то, что у них болит живот в середине цикла. Причиной тому могут стать физиологические процессы в женском организме, например, наступление овуляции, но иногда они могут свидетельствовать о наличии патологического процесса.

Боль – это не заболевание, это защитный механизм нашего организма, который сигнализирует о наличии развивающегося патологического процесса. Одни люди легче переносят боль, другие же более чувствительные. Крайне важно установить истинную причину своего состояния, в этом поможет квалифицированный специалист.

В первую очередь специалист обращает внимание на характер болевых ощущений. Приступ может быть слабым, умеренным или интенсивным. Болевая вспышка может носить временный характер или беспокоить женщину постоянно.

Важно установить существует ли взаимосвязь с менструальным циклом. Возможно, болезненность сигнализирует о наступлении овуляции. Кроме того, следует установить взаимосвязь боли в животе с мочеиспусканием, актом дефекации и приемом пищи.

Женские причины

Почему болит живот в середине цикла? В зависимости от локализации боль в животе может быть односторонней (справа или слева), двусторонней или разлитой. Причины болевой вспышки делятся на физиологические и патологические. К физиологическим факторам относят стрессовые ситуации, предменструальный период, беременность, переохлаждение, период овуляции, изменение половой активности.

На ранних сроках беременности матка еще не достигла таких размеров, чтобы кости таза ее поддерживали, поэтому вся нагрузка приходится на связки. Сдавливание близлежащих рецепторов и провоцирует появление болевого синдрома. Боль нарастает постепенно и имеет маловыраженный характер.

На появление болезненности могут влиять и возрастные особенности. Так, в подростковые годы менструальный цикл часто бывает нестабильным. Критические дни могут наступить на две недели раньше или позже. В таком случае у девушки боли могут быть связаны с наступлением менструации, а она думает, что до нее еще очень далеко.

Боли внизу живота в середине цикла могут возникать на фоне таких патологических процессов, как:

Почему болит грудь и ноет низ живота?

  • цистит;
  • сальпингоофорит;
  • эндометрит;
  • альгодисменорея;
  • заболевания яичников;
  • аппендицит;
  • эндометриоз;
  • венерические заболевания;
  • пиелонефрит;
  • дивертикулит;
  • спаечное заболевание;
  • заболевания кишечника.

Овуляция

Появление тянущих болей внизу живота при наступлении овуляции обусловлено разрывом тонкой оболочки фолликула, выходящего из яичника. Это происходит каждый месяц и является показателем репродуктивного здоровья женщины.

Считается, что овуляция происходит в середине менструального цикла, однако иногда рождение зрелой яйцеклетки может происходить в начале или даже в конце цикла. Это может быть связано с некоторыми факторами:

  • состояние здоровья;
  • переезд;
  • перепад температуры;
  • стрессовые ситуации;
  • физические нагрузки;
  • интенсивность полового акта.

В этом случае болевая вспышка может длиться от нескольких часов до двух-трех дней. При половом акте болезненные ощущения, как правило, усиливаются. Болевой синдром при овуляции возникает из-за растяжения связок в области яичников. Также боль вызывает разрыв фолликула яичника при высвобождении яйцеклетки.

Это вызывает повреждение кровеносных сосудов и небольшое кровотечение. При этом стоит отметить, что сам выход яйцеклетки длится всего несколько минут. Болевой синдром при овуляции в большинстве случаев носит односторонний характер, из-за чего женщина может подумать, что у нее проблемы с яичниками.

Низ живота может болеть при овуляции, которая обычно наступает за две недели до месячных. Также часто болит и грудь

Болезненные ощущения могут появляться слева или справа. Это зависит от того, какой яичник продуцирует яйцеклетку. Специалисты утверждают, что правый яичник работает более интенсивно по сравнению с левым. Болевой синдром приобретает тянущий характер, а иногда переходит в острые приступы.

Одни женщины говорят, что ноющую боль можно терпеть, другие же жалуются на сильные невыносимые боли.

Выраженный болевой синдром в период овуляции может указывать на повышенный уровень простагландинов. Это вызывает так называемый овуляционный синдром. Суть патологического процесса связана с повышением давления внутри созревшего фолликула, из-за чего происходят постоянные его разрывы и кровотечения в брюшину. В этом случае боль может отдавать в копчик и поясницу.

Гормональный сбой

Всеми процессами в женском организме управляют именно гормоны. Прогестерон и эстроген отвечают за половое созревание и наступление менструации, а также в целом за функционирование всей репродуктивной сферы.

Именно поэтому гормоны должны находиться в определенном балансе. Уменьшение или увеличение женских гормонов сказывается на самочувствии женщины, ее внешнем виде и функционировании внутренних органов. Гормональный дисбаланс может возникнуть даже в молодом возрасте.

Для него характерно появление следующих симптомов:

  • нарушение менструального цикла. Сюда можно включать альгодисменорею – болезненные месячные, задержку, скудные или, наоборот, кровянистые выделения крови, а также выраженные проявления предменструального синдрома;
  • кровотечение;
  • проблемы с зачатием;
  • усталость и раздражительность;
  • бессонницы;
  • головокружение и головные боли;
  • увеличение веса;
  • скачки давления и другое.

Причиной такого нарушения могут стать постоянные стрессовые ситуации, неправильное питание, прием гормональных средств, лишний вес, интенсивные физические нагрузки. Поставить точный диагноз помогут анализы на гормоны. Гормональный дисбаланс – это достаточно серьезно нарушение, которое может привести к бесплодию, развитию злокачественных новообразований, инфарктам, инсультам.

Заболевание характеризуется разрастанием эндометрия – внутреннего слоя матки. Спровоцировать появление патологического процесса могут регулярные инфекционно-воспалительные процессы репродуктивной сферы, ослабленный иммунитет, эндокринные нарушения, вредные привычки, осложненные роды, оперативное вмешательство.

Эндометриоз в некоторых случаях протекает бессимптомно. Заболевание не отличается наличием специфических признаков, все же заподозрить развитие процесса можно по следующим симптомам:

  • болит низ живота в середине цикла. Неприятные ощущения часто отдают в пах и поясницу;
  • болезненные продолжительные месячные с обильными выделениями крови;
  • бесплодие.

Вагинит

Вагинит – это заболевание, при котором воспаляется слизистая оболочка влагалища. Причиной развития недуга часто становится проникновение болезнетворных микроорганизмов. Женщины жалуются на появление зуда, жжения и ощущения распирания в области наружных половых органов.

Если возбудителем вагинита стала гонорейная инфекция, появляются гнойные густые выделения бело-желтого цвета. При трихомонадном поражении появляются желто-зеленые выделения пенистой консистенции. Для бактериального вагинита характерны бело-желтые обильные влагалищные выделения. О грибковой инфекции свидетельствуют творожистые рыхлые выделения.

Лечение включает в себя применение общих и местных средств. Терапию должен пройти и половой партнер.

При вагините болезненность сопровождается появлением патологических выделений

Не всегда болезненность вызывают гинекологические проблемы. Причиной может стать аппендицит и цистит. Поговорим подробнее об этих заболеваниях.

Аппендицит

Это одна из распространённых хирургических патологий органов пищеварения. Опасность заболевания связана с рисками возникновения опасных осложнений. Аппендицит может возникнуть у человека в абсолютно любом возрасте. Согласно статистике, женщины страдают чаще, чем мужчины.

В основу заболевания ложится воспаление червеобразного отростка слепой кишки. По мере развития патологического процесса орган увеличивается в размерах и становится болезненным. Это приводит к разрыву стенок червеобразного отростка и выходом гнойного секрета наружу.

Причины аппендицита до сих до конца не изучены. Все же специалисты выделяют некоторые теории в возникновении воспалительной реакции. Закупорка червеобразного отростка каловыми массами, бактериальная инфекция, спазм сосудов, травма живота, склонность к запорам – все это и многое другое может привести к появлению аппендицита.

Заболевание вызывает острый приступ боли, повышение температуры, тошноту, рвоту. Сначала боль имеет разлитой характер и возникает в верхней части живота, а через несколько часов перемещается в правый нижний бок.

Цистит

Цистит – это инфекционно-воспалительное заболевание стенок мочевого пузыря. Мочеиспускательный канал у женщин более широкий и короткий, поэтому они страдают циститом чаще, чем мужчины. Основной причиной заболевания являются бактерии. Тянущие боли в надлобковой области сопровождаются болезненным и учащенным мочеиспусканием, помутнением мочи.

В некоторых случаях повышается температура, а также появляется тошнота и рвота. Больным показан постельный режим. Ведущим принципом лечебного процесса является борьба с бактериальной инфекцией. Для купирования неприятных симптомов назначаются препараты на основе трав.

Боль и коричневые выделения

Для начала поговорим о физиологических причинах, при которых появление коричневых выделений считается вариантом нормы:

  • приближение менструации;
  • избавление матки от лишних капель крови после окончания месячных;
  • прием оральных контрацептивов;
  • бурный половой акт;
  • начало половой жизни.

К сожалению, не всегда коричневые выделения являются нормой. В некоторых случаях они являются симптомом серьезных патологий. На это могут указывать такие признаки:

  • кровянистые выделения появляются в середине цикла, при этом женщина не принимает контрацептивы;
  • появление болей, чувства жжения, зуда, сухости во влагалище, неприятных ощущениях при половом контакте;
  • уже более года отсутствуют месячные по причине менопаузы;
  • постоянные выделения после полового акта.

Теперь поговорим о патологических причинах коричневых выделений. Специалисты выделяют две основные причины: маточное и межменструальное кровотечение. Первая причина возникает на фоне заболеваний матки: эндометрита, фибромы, саркомы, эрозии и рака шейки матки.

Межменструальные кровотечения могут возникнуть вследствие таких причин: влияние гормональных контрацептивов, эндокринные нарушения, заболевания, передающиеся половым путем, гормональный дисбаланс, стрессовые ситуации.

Итак, живот может болеть в середине цикла по целому ряду причин – как физиологических, так и патологических. Зачастую это связано с наступлением овуляции или гормональным сбоем. Вызвать болезненность могут такие заболевания, как аппендицит, цистит, вагинит, эндометриоз. Определить истинную причину сможет врач после прохождения обследования.

Источник: http://JKTguru.ru/diagnostika/boli-vnizu-zhivota-seredine-cikla

Ссылка на основную публикацию