Всемирный день менопаузы

Про то, что такое климакс, наслышаны все женщины, понимая неизбежность его наступления в определенном возрасте.

Однако далеко не все из них хорошо представляют себе этот физиологический процесс, как и то, что делать при его наступлении. В результате, климактерический период может наступить раньше времени и протекать очень тяжело.

К его наступлению надо готовиться еще в репродуктивном возрасте. Именно поэтому следует «питаться» не слухами, а реальной информацией о климаксе от специалистов.

Для этих же целей, чтобы обратить внимание женщин, был введен всемирный день менопаузы, который припадает на 18 октября.

Климакс или климактерический период представляет собой специфический этап в функционировании женского организма, когда сводится к минимуму выработка половых гормоном (эстрогенов и прогестерона) и постепенно утрачиваются репродуктивные способности.

Определение климакса можно сформулировать и проще. Это естественный физиологический процесс, связанный с возрастными изменениями.

В норме он наступает у женщин, возраст которых шагнул за 45-50 лет. В то же время он может наступить и в другом возрасте.

С учетом этого выделяется ранний (возраст 38-44 года) и поздний (после 56 лет) климакс.

В целом, климакс — это продолжительный, многоэтапный процесс. Пока он протекает, женский организм перестраивается и приспосабливается к функционированию в изменившихся условиях.

Данный период занимает достаточно большой временной отрезок и может длиться до 9-12 лет.

Весь климактерический период подразделяется на следующие стадии:

  • пременопауза. Этот первый этап может длиться 2-2,5 года. Он характеризуется началом гормональных изменений, что вызывает у женщин нарушения в менструальном цикле;
  • менопауза. Данная фаза наиболее критическая, когда практически останавливается секреторная функция яичников по выработке половых гормонов. Она чаще всего приходится на возраст 51-54 года. Изменения в организме приводят к полному прекращению естественной менструации. Стадия менопаузы завершается в течение 11-13 месяцев после последних месячных. Именно в этот период наиболее выражены все критические симптомы и развиваются климактерические осложнения;
  • постменопауза. Женский организм начинает приспосабливаться к дефициту половых гормонов, и состояние постепенно стабилизируется в течение ранней фазы менопаузы, который может длиться 4-7 лет. Далее, наступает поздняя менопауза, когда организм полностью адаптируется к новым условиям.

Этиология процесса

Почему же наступает климакс? Физиология женского организма такова, что после 30-летнего возраста происходит естественное снижение выработки половых гормонов, прежде всего, эстрогенов.

Причины наступления климакса заключаются в том, что гормональный уровень напрямую связан с фолликулами в яичниках, а их запас постепенно начинает истощаться и после 40-42 лет практически иссякает, что останавливает созревание яйцеклеток.

Некоторое время еще продолжается выработка гормонов, но их уровень постоянно снижается, нарушая весь гормональный баланс в организме. Такие изменения сказываются на функционировании всего организма, вызывая сбои в разных внутренних органах и системах.

Указанное физиологическое явление заложено природой, и любая женщина обязательно сталкивается с ним. Тем не менее, сроки наступления климакса и его проявление носят индивидуальный характер, что связано с особенностями каждого организма.

Ранний климакс может провоцироваться как наследственной предрасположенностью, так и рядом факторов, например:

  • социальные условия;
  • различные заболевания;
  • психологический фон.

Риск наступления климактерического периода раньше 40-летнего возраста имеют женщины в следующих обстоятельствах:

  • злоупотребление курением и алкоголем;
  • избыточный вес тела;
  • многократные аборты;
  • нерегулярность половых контактов;
  • увлечение жесткими диетами для похудения;
  • заболевания эндокринного и аутоиммунного характера;
  • частые стрессы и психологические перегрузки;
  • гинекологические патологии и онкология;
  • длительные физические перегрузки без сочетания с полноценным отдыхом.

Какими могут быть симптомы

Патологический климакс, то есть сопровождающийся симптомами, наблюдается у многих женщин.

При климаксе нарушается работа различных органов и систем, что вызывает проявление таких симптомов:

  • проявления нейровегетативного характера – головокружения, частые головные боли, нестабильное артериальное давление, красные пятна на шее или груди;
  • кардиологические проблемы – болевой синдром в области сердца, тахикардия;
  • мочеполовые нарушения – зуд и сухость влагалища, опущение стенок, опущение и выпадение матки, учащение позывов к мочеиспусканию, смещение уретры и мочевого пузыря;
  • кожная и костная диструкция – истончение и огрубление кожи, пигментированные пятна, выпадение волосяного покрова, остеопороз, боли в позвоночнике;
  • невратические расстройства – под действием гормонального дисбаланса меняется поведение женщины, появляются плаксивость, раздражительность, фобии, неоправданная тревога, депрессии, бессонница, ухудшается памяти и концентрации;
  • изменения в иммунной системе ведет к частым инфекционным поражениям.

Выраженность симптомов зависит от индивидуальных особенностей организма и воздействия провоцирующих факторов. У некоторых женщин могут отмечаться только некоторые проявления, в то время как у других – весь набор симптомов.

Характерные признаки

Среди многочисленных проявлений климакса можно выделить такие характерные признаки, как:

  • приливы. Более 4/5 всех женщин при климаксе испытывают периодически такое состояние, когда неожиданно все тело охватывает жар, сопровождающийся обильным потоотделением, а иногда ознобом. Это явление и получило название приливов. Спровоцировать данный симптом могут разные факторы – эмоциональный всплеск, стрессовая ситуация, резкое изменение погоды и т.п. Причиной его становится временное нарушение терморегуляции, что нередко сопровождается сосудистым расширением и тахикардией;
  • нарушение месячных. Менструальный цикл существенно изменяется в период пременопаузы. В это время могут отмечаться обильные и скудные месячные с укороченной продолжительностью 2-3 дня или наоборот с удлинением до 10-14 суток. Обильной считается менструация в течение более 7 дней и при кровяном выделении более 100 мл. Менструальный цикл может временно прерваться на 4-6 месяцев, но затем снова появиться с обильными месячными. Полное прекращение цикла наступает в менопаузу, после чего любые кровяные выделения не связаны с месячными. Обильные месячные с продолжительностью свыше 14 суток считаются полной аномалией. В этом случае необходимо обратиться к врачу для проведения обследования и установления причин;
  • выделения. Гормональный дисбаланс в климактерический период часто становится причиной достаточно обильных влагалищных, кровянистых выделений (метроррагий). Они ничего общего не имеют с месячными и характеризуются повышенным содержанием гормона прогестерона. Появление таких кровотечений нередко указывает на скорое наступление менопаузы. Причиной данного явления может стать повреждение стенок миометрия или сосудов;
  • вертиго или головокружение. Гормональная «революция» в женском организме сопровождается достаточно резкими скачками артериального давления. В результате этого характерным признаком климакса признается часто головокружение.

Лечится ли климакс

Стоит еще раз отметить, что климакс не может считаться болезнью, а потому вылечить его невозможно.

Лечение может проводиться в двух направлениях – отсрочка начала раннего климакса и симптоматическая терапия при тяжелых проявлениях.

Можно выделить следующие основные лечебные методики с помощью различных препаратов от симптомов климакса:

  • заместительная гормонотерапия (ЗГТ). Цель такого лечения – поддержание гормонального баланса путем введения недостающих гормонов – эстрогенов и прогестерона. Применяется несколько разновидностей гормональных средств: с содержанием только эстрогена – Премарин, Эстафем, Овестин; с содержанием эстрогенов и прогестерона – Климен, Клайра, Климонорм, Фемостон, Ливиал и другие. Могут также назначаться препараты, способные регулировать активность имеющихся в организме гормонов. Медикаментозные средства выпускаются в форме таблеток или вагинальных свечей;
  • негормональная терапия. Ее задача улучшить состояние нервной системы и ее чувствительность к внешним воздействиям, а также устранить другие причины раннего климакса. Для уменьшения эмоциональной восприимчивости назначается Беллоид и Беллатаминал. Общеукрепляющий эффект достигается введением АТФ и витаминов (В1, В6, Е). Для нормализации психологического фона применяются нейролептики;
  • другие аптечные средства. По усмотрению врача могут назначаться антидепрессанты, психотропные стимуляторы, препараты для предупреждения остеопороза и т.д. Находят применение БАДы и гомеопатические средства – Климадинон, Климактоплан;
  • народные средства. Фитотерапия широко практикуется для оказания помощи женщине при климактерических проявлениях. При сильных кровотечениях можно использовать крапиву, пастушью сумку, барбарис. Седативный эффект достигается употреблением настойки пустырника, мелиссы, боярышника, мяты. Общее воздействие обеспечивает женьшень, эхинацея, китайский лимонник.

Сопутствующие заболевания

Чем же еще опасен климакс? Стоит отметить, что, помимо характерных симптомов, в этот период из-за гормонального сбоя может сильно ослабнуть иммунитет женщины, и это может стать причиной появления многих заболеваний.

Ряд заболеваний мочеполовой системы и климакс имеют взаимосвязанный характер.

Хронические болезни существенно поднимают риск раннего климакса, а в климактерический период появляются благоприятные условия для развития патологий.

Острый дефицит эстрогенов часто становится причиной, провоцирующей возникновение эндометриоза. Чаще при климаксе наблюдается обострение ранее зародившейся патологии, но нередко в менопаузу болезнь появляется впервые.

Более 20% женщин в этот период сталкиваются с такой проблемой, как миома матки. Для исключения ее развития необходимо проводить периодические обследования и принимать необходимые лекарства.

Одно из самых характерных заболеваний в период менопаузы – гиперплазия, когда клетки эндометрия проникают в другие маточные слои. Это заболевание требует своевременного выявления и адекватного лечения.

На фото ниже представлено УЗИ миомы матки.

Беременность и секс

Климакс не останавливает сексуальные способности женщин. Они сохраняют свою сексуальность, и получают удовольствие от полноценного секса.

Ограничителем может выступить психологический фактор. Под воздействием климактерических проявлений может возникнуть определенное отвращение и фобия. При появлении таких признаков следует обратиться к психотерапевту.

Физические ограничения возникают только при наличии серьезных осложнений.

Беременность теоретически может состояться в начальный период. На этом этапе иногда зарождаются зрелые яйцеклетки, причем процесс овуляции происходит скрытно.

Читайте также, как правильно предохраняться при климаксе.

Надо отметить, что такое явление имеет чисто теоретическую возможность, а на практике считается исключением. Полное физиологическое бесплодие наступает через 12-13 месяцев после прекращения менструального цикла.

Подготовка к климаксу

Профилактикой можно предотвратить ранний климакс и облегчить его течение в будущем. Для этого важно устранить все провоцирующие причины.

В этом направлении особенно важно контролировать собственный вес и обеспечивать полноценное, оптимальное питание с достаточным содержанием витаминов и необходимых микроэлементов.

Особое внимание уделяется употреблению фруктов и овощей.

Впрочем, все меры будут бесполезны без упорядочения образа жизни.

Отдалить наступление климакса и помочь сохранить молодость способны:

  • отказ от вредных привычек;
  • физкультура и фитнес;
  • массаж;
  • расслабляющие ванны;
  • прогулки по свежему воздуху;
  • сочетание физических нагрузок с полноценным отдыхом.

Помочь организму способны лекарственные травы, в частности — имбирь.

Не стоит забывать и про интимную гигиену.

Климакс – это особый период в жизни женщины и встречать его нужно со знанием проблемы.

При правильной подготовке он наступит своевременно и будет протекать в облегченном варианте.

Физиологическую неизбежность нельзя вылечить, но снизить риск осложнений вполне по силам любой женщине.

Источник: https://zhenskoe-zdorovye.com/ginekologija/klimaks

Во Всемирный день Менопаузы женщин Владивостока угощали мармеладом

«Менопауза — не приговор» утверждают в голос врачи мира в целом и Владивостока в частности. О том, с какими проблемами сталкиваются женщины в этот период, как с ними бороться и что делать, чтобы продолжать жить полноценной жизнью, врачи города рассказали в рамках специальной акции, которая проходила в конференц-зале женской консультации МУЗ «Родильный дом №4 г. Владивостока».

Читайте также:  Что такое базальная температура и как ее измерять

Акция была направлена на оказание эффективной специализированной медицинской помощи при климактерических расстройствах у женщин, профилактики изменений в сердечно-сосудистой и центральной нервной системах, постменопаузальном остеопорозе и урогенитальных расстройствах в этом возрастном периоде.

«На наше мероприятие пришло около 40 женщин из разных районов города в возрасте от 40 до 70 лет», — рассказала порталу Владмедицина заведующая консультацией Ирина Торговицкая.

«Те, кто предварительно записались, бесплатно прошли ультразвуковое исследование, обследование шейки матки и молочной железы и ряд других.

Женщины получили консультации различных врачей — гинеколога, психолога, физиотерапевта; мы выписали им направления на бесплатное обследование на остеопороз, риск заболевания которого возрастает именно в период менопаузы».

Врачи отметили низкую осведомленность пациенток об алгоритме обследования женщин за 40: во-первых, что подобные процедуры проводятся в клиниках планово, и, во-вторых, что сделать это можно в рамках своей женской консультации.
Закончилось мероприятие дружественным чаепитием, во время которого участниц угощали мармеладом, содержащем микроэлементы, необходимые организму женщин именно в период менопаузы.

Источник: http://VladMedicina.ru/news/primorye/2011-10-18-vo-vsemirnyy.htm

18 октября – Международный День менопаузы

По данным ВОЗ, к 2030 году в мире будет 1,2 млрд женщин в возрасте 50 лет и старше, и их число будет расти. В связи с этим Международное Общество менопаузы совместно с ВОЗ объявило 18 октября Международным Днем менопаузы. Этот день создан специально для информирования женщин, переживающих новую для себя стадию жизни.

Менопауза — это период, когда прекращается менструация. Где-то с 35 лет яичники женщины начинают менять количество производимого эстрогена, гормона, необходимого для менструации и беременности.

С возрастом эстрогена становится все меньше — до тех пор, пока менструация не прекратится и женщина не утратит свою детородную функцию.

Средний возраст женщины при наступлении менопаузы 51 год, но наступить этот период может как раньше, так и позже — между 40 и 55 годами.

В России 37% женщин старше 50 лет, из них 15% в возрасте 50-59 лет. Наступление менопаузы у каждой женщины сопровождается определенными физиологическими изменениями — приливы, сухость во влагалище, проблемы с мочеполовой системой, изменения настроения и плохой сон. Симптомы менопаузы часто оказывают отрицательное влияние на качество повседневной жизни женщин.

Конечно, менопауза — сама по себе не болезнь, но может стать причиной развития многих заболеваний, таких как болезни сердечно-сосудистой системы и остеопороз. «Менопауза — естественный период в жизни каждой женщины. Современная медицина позволяет выбрать каждой женщине тот метод терапии, который подойдет именно ей и повысит качество ее жизни», — говорит к.м.н., акушер-гинеколог Ковалева Лариса Анатольевна.

Существует несколько подходов к терапии климактерических расстройств у женщин — психотерапия, изменение характера питания, режима труда и отдыха, занятия спортом, массаж, физиотерапия и медикаментозная терапия. Медикаментозная терапия включает в себя применение негормональных препаратов и заместительную гормональную терапию (ЗГТ).

Особое внимание врачи уделяют именно ЗГТ, так как это единственная терапия климактерических расстройств с доказанной эффективностью.

Классическими методами ЗГТ являются эстроген-заместительная терапия и комбинация эстрогенов с прогестагенами, но в недавнем времени появился принципиально новый подход — STEAR — тканеселективный регулятор эстрогенной активности, который характеризуется не тотальным «замещением» дефицита гормонов, а избирательным воздействием на различные органы и ткани женского организма. Немаловажным дополнением является действие препаратов STEAR на настроение и либидо. В отличие от других традиционных препаратов ЗГТ, тиболон не стимулирует нагрубнаие молочных желез, что повышает приверженность женщин к терапии.

Поддержание организма в период менопаузы &mdash Медикаментозная терапия включает в себя применение негормональных препаратов и заместительную гормональную терапию (ЗГТ). Особое внимание врачи уделяют именно ЗГТ, так как это единственная терапия климактерических расстройств с доказанной эффективностью.

Классическими методами ЗГТ являются эстроген-заместительная терапия и комбинация эстрогенов с прогестагенами, но в недавнем времени появился принципиально новый подход — STEAR — тканеселективный регулятор эстрогенной активности, который характеризуется не тотальным «замещением» дефицита гормонов, а избирательным воздействием на различные органы и ткани женского организма. Немаловажным дополнением является действие препаратов STEAR на настроение и либидо. В отличие от других традиционных препаратов ЗГТ, тиболон не стимулирует нагрубнаие молочных желез, что повышает приверженность женщин к терапии.

Поддержание организма в период менопаузы — важный вопрос для каждой женщины. Сохранять комфорт и поддерживать настроение женщинам помогает современная терапия по доступной цене.

Международным лидером, занимающимся разработкой, производством и распространением высококачественных доступных дженериковых препаратов, предназначенных для улучшения качества и продления жизни пациентов во многих странах мира является компания Зентива.

Так, прием специальных препаратов в период климакса дает возможность женщинам вести привычный образ жизни и уменьшает риск развития многих заболеваний.

Источник: http://www.medkrug.ru/article/show/18-octjabra-mezshdunarodny-den-menopausi

18 октября – Международный День менопаузы!

Ежедневно тысячи женщин по всему миру переступают рубеж менопаузы. По данным ВОЗ, к 2030 году в мире будет 1,2 млрд. женщин в возрасте 50 лет и старше, и их число будет расти.

В связи с этим Международное Общество менопаузы совместно с ВОЗ объявило 18 октября Международным Днем менопаузы.

Этот день создан специально для информирования женщин, переживающих новую для себя стадию жизни.

Менопауза — это период, когда прекращается менструация. Где-то с 35 лет яичники женщины начинают менять количество производимого эстрогена, гормона, необходимого для менструации и беременности.

С возрастом эстрогена становится все меньше — до тех пор, пока менструация не прекратится и женщина не утратит свою детородную функцию.

Средний возраст женщины при наступлении менопаузы 51 год, но наступить этот период может как раньше, так и позже — между 40 и 55 годами.

В России 37% женщин старше 50 лет, из них 15% в возрасте 50-59 лет.

Наступление менопаузы у каждой женщины сопровождается определенными физиологическими изменениями – приливы, сухость во влагалище, проблемы с мочеполовой системой, изменения настроения и плохой сон.

Симптомы менопаузы часто оказывают отрицательное влияние на качество повседневной жизни женщин. Конечно, менопауза – сама по себе не болезнь, но может стать причиной развития многих заболеваний, таких как болезни сердечно-сосудистой системы и остеопороз.

«Менопауза – естественный период в жизни каждой женщины. Современная медицина позволяет выбрать каждой женщине тот метод терапии, который подойдет именно ей и повысит качество ее жизни», — говорит к.м.н., акушер-гинеколог Ковалева Лариса Анатольевна.

Существует несколько подходов к терапии климактерических расстройств у женщин – психотерапия, изменение характера питания, режима труда и отдыха, занятия спортом, массаж, физиотерапия и медикаментозная терапия. Медикаментозная терапия включает в себя применение негормональных препаратов и заместительную гормональную терапию (ЗГТ).

Особое внимание врачи уделяют именно ЗГТ, так как это единственная терапия климактерических расстройств с доказанной эффективностью.

Классическими методами ЗГТ являются эстроген-заместительная терапия и комбинация эстрогенов с прогестагенами, но в недавнем времени появился принципиально новый подход – STEAR — тканеселективный регулятор эстрогенной активности, который характеризуется не тотальным «замещением» дефицита гормонов,  а избирательным воздействием на различные органы и ткани женского организма. Немаловажным дополнением является действие препаратов STEAR на настроение и либидо. В отличие от других традиционных препаратов ЗГТ, тиболон не стимулирует нагрубнаие молочных желез, что повышает приверженность женщин к терапии.

Поддержание организма в период менопаузы – важный вопрос для каждой женщины. Сохранять комфорт и поддерживать настроение женщинам помогает современная терапия по доступной цене.

Международным лидером, занимающимся разработкой, производством и распространением высококачественных доступных дженериковых препаратов, предназначенных для улучшения качества и продления жизни пациентов во многих странах мира является компания Зентива.

Так, прием специальных препаратов в период климакса дает возможность женщинам вести привычный образ жизни и уменьшает риск развития многих заболеваний.

Источник: https://ztema.ru/soobshestvo/blogs/1692-18-oktyabrya-mejdunarodnyy-den-menopauzy

Международный день менопаузы – время для развенчания мифов

 

Еще совсем недавно менструации и менопауза были запретными темами, вызывающими чувство стыда и неловкости.  Современные женщины относятся к этим вопросом гораздо проще, не стесняясь обсуждать свои интимные проблемы. Одной из целей Международного дня менопаузы, который проходит 18 октября, является изменение отношения общества к естественным проблемам, с которыми сталкиваются все женщины.

Международный день менопаузы – это не попытка «воспеть» гормональные колебания и причиняющие дискомфорт симптомы.

Всемирная организация здравоохранения вместе с Международным обществом по проблемам менопаузы  выбрали этот день для привлечения внимания к женскому здоровью в период менопаузы.

Таким образом врачи надеются повысить уровень информированности в обществе и осветить тему, которая до сих пор является закрытой для многих.
По мнению экспертов, пришло время развенчать мифы о менопаузе и открыть правду об этом естественном  в жизни любой женщины периоде.

Первый миф: Приход менопаузы означает, что женщина состарилась. При средней продолжительности жизни более 70 лет, начало менопаузы нельзя назвать приближением к смерти.

По определению, менопауза начинается через год после последней менструации женщины, когда ее яичники  перестают вырабатывать эстроген и прогестерон. Однако многие симптомы менопаузы могут начаться гораздо раньше, и этот период называют перименопаузой.

Работа яичников начинает замедляться уже после 30 лет, а сама менопауза наступает в 45-55 лет. У 80% женщин месячные прекращаются в 54 года. Таким образом, учитывая продолжительность жизни, 50 лет – еще далеко не конец жизни.

Второй миф: Менопауза – это болезнь. Большинство женщин сегодня признают, что менопауза является естественной фазой жизни. Однако первые симптомы, такие как приливы жара, колебания в настроении и бессонница, пугают многих из них.

Неконтролируемые изменения в самочувствии вызывают тревожность и иррациональный страх, а родные и близкие не узнают прежде хорошо знакомого им человека. Менопауза временно заставляет женщину слишком чутко прислушиваться к своему организму. Однако все женщины проходят через эти изменения.

Они естественны, и не являются признаками болезни.

Третий миф:  О менопаузе следует молчать. Хотя жалобы на плохое самочувствие не избавят от симптомов менопаузы, женщины, которые ощущают поддержку близких, лучше переносят этот период. Врач, друзья, члены семьи – эти люди способны понять и помочь женщине пережить менопаузу.

В подростковом возрасте мы часто обсуждаем менструации и половое созревание с друзьями и родителями. Покупка средств личной гигиены и контрацептивов уже мало кого ставит в неловкое положение. Пришло время пересмотреть свое мнение о менопаузе и заговорить о ней открыто.

Не скрывайте свои проблемы, и вы почувствуете себя менее одинокими.

Международный день менопаузы – это повод узнать правду об этом естественном этапе в  жизни женщин.

Источник: https://menopause.health-ua.org/news/2342-Mezhdunarodnyj-den-menopauzy—vremya-dlya-razvenchaniya-mifov

День менопаузы: почему нужно говорить о климаксе

Климакс называют «переменой жизни» и нередко сравнивают с золотой порой осени, хотя этот период приносит немало проблем. И хотите вы или нет, пережить эти знаменательные перемены приходится всем нам — женщинам.

ЭЗ: Прежде всего давайте поговорим о том, что такое менопауза и по каким признакам можно понять, что это время наступило.

Читайте также:  Современный контрацептив "Ригевидон" и месячные: все особенности цикла

— Менопауза — это время, когда заканчивается репродуктивный период в жизни женщины. Менструации прекращаются, так как угасают функции яичников.

Первые признаки наступающей менопаузы — это изменение менструального цикла и сопутствующие вегето-сосудистые нарушения, которые у всех проявляются по-разному: приливы жара, эмоциональная лабильность, раздражительность, плохой сон. Менопауза считается наступившей, когда менструаций нет в течение года.

ЭЗ: Существуют ли какие-либо способы облегчения вегето-сосудистых нарушений, в частности приливов?

— Безусловно. Для того чтобы снять эти симптомы, возможно применение заместительной гормональной терапии (ЗГТ) или терапии фитоэстрогенами.

ЭЗ: Что может способствовать тяжелому протеканию климакса — малоподвижный образ жизни, употребления алкоголя, курение?

— При курении страдает сосудистая сеть, и это приводит к повышенному тромбообразованию, поэтому обменные процессы протекают гораздо хуже. У курящих женщин в меньшей степени усваивается природный эстрадиол — основной, наиболее активный женский половой гормон, который вырабатывается в яичниках. Особенно тяжело климакс протекает у полных и курящих женщин.

ЭЗ: Но существует миф, что более полные женщины легче переносят климакс, так как из жировой клетчатки вырабатывается эстрон. Так ли это?

— Не совсем так. В жировой ткани вырабатывается эстрон, один из эстрогенов, который менее активен, обладает низкой резистентностью, замедляет все обменные процессы, поэтому у полных женщин климактерический период все же протекает тяжелее.

ЭЗ: Принято считать, что депрессия — неизменный спутник менопаузы. В чем причина ее возникновения в этот период жизни?

— Причины депрессии различны. В ее основе могут быть сопутствующие признаки угасания функции яичников, возникшие вследствие дефицита эстрадиола. Его действие очень многогранно, насчитывается свыше 400 функций.

И первые признаки нехватки эстрадиола — сухость кожи, появление морщинок, отложение жировой ткани на талии и бедрах по так называемому андроидному типу. И это одна из причин депрессии женщин в этом возрасте.

Кроме того, эстрадиол способствует выработке серотонина — гормона удовольствия. И его нехватка также может спровоцировать появление депрессии.

Плюс к этому плохой сон, эмоциональная раздражительность, проявление которых тоже напрямую зависит от количества этого гормона.

В результате получается соотвествующий симптомо-комплекс, который проявляется с разной степенью тяжести. И конечно, женщинам можно помочь.

Я — сторонник заместительной гормональной терапии (ЗГТ), которая сегодня во многих странах мира занимает одно из ведущих мест в антиэйджтерапии — противовозрастной медицине. Наверняка многие слышали о «Клубе 120-летних», в который входят люди, стремящиеся продлить себе жизнь, причем не снижая ее качества. И гормонотерапия — одно из основных направлений этого процесса.

ЭЗ: Но мифы живучи. В Казахстане невелик процент женщин, принимающих ЗГТ. Многие женщины по-прежнему боятся, что у них вырастут усы, борода. Кому эта терапия показана в первую очередь?

— К мифам нужно относиться скептически. Альтернатива им — знания, информация. Причина появления мифов в том, что в 50-е годы XX века применялись препараты другого класса. Теперь многое изменилось.

Сегодня синтезирован натуральный эстрадиол, который не обладает вредным побочным действием, легко усваивается. Но тут надо четко определять: что такое синтетический и что такое натуральный эстрадиол.

Если говорят натуральный, у женщин сразу возникает доверие к этому препарату, если синтетический, то его стараются не применять. Натуральными называют те эстрогены, формула которых абсолютно соответствует природному женскому эстрадиолу.

Многие американские препараты прошлого поколения на основе якобы «натурального» эстрадиола сейчас уже запрещены: он синтезировался из крови беременных кобыл и обладал рядом побочных эффектов, вредных для здоровья женщин.

ЭЗ: Кроме достоинств, у ЗГТ есть и противопоказания. Надо ли проходить обследование перед началом их приема?

— Абсолютных противопоказаний немного. Первое из них — это невылеченные формы рака. Хотя если женщина перенесла операцию и излечилась, то вопрос лишь в грамотном подборе препарата. Второе — тромбоз глубоких вен, тромбоэмболии, требующие осторожного назначения ЗГТ.

Прежде всего необходимо излечить основное заболевание. Третье — острый инфаркт миокарда. Но как только пациентка поставлена на ноги, ЗГТ является показанием, а не противопоказанием. И последнее — меланомы и порфирия печени.

Здесь надо взвешивать все «за» и «против», то есть объективно оценить — превышает ли реальная польза потенциальный риск?

Конечно, надо пройти обследование. Потому что на фоне приема ЗГТ есть опасность развития рака молочной железы. Но при этом стоит четко понимать, что если риску развития рака молочной железы подвержены 12% от общего количества женщин, то после 10 лет применения ЗГТ эта цифра равна 14%.

Однако при использовании ЗГТ женщины гораздо легче выходят из состояния болезни, у них лучше результаты лечения. По последним данным исследований «Аmerican repоrt», на фоне приема ЗГТ наблюдалось раннее выявление заболевания и практически 100% излечиваемость от рака молочной железы.

Поэтому здесь однозначного ответа нет.

Есть и другие преимущества приема ЗГТ: женщины становятся более активными в социальном плане, качество их жизни повышается. Кроме того, они регулярно проходят обследование, выполняют все рекомендации врачей, т.е. изначально их здоровье в большей степени контролируется медиками.

ЭЗ: Получается, что ЗГТ является чуть ли ни профилактикой рака молочной железы?

— Я не могу сказать, что ЗГТ — это профилактика рака молочной железы. Но по статистике, смертность от сердечно-сосудистых заболеваний у женщин в 9 раз выше, чем от рака молочной железы.

И здесь нужно выбирать: принимать ЗГТ или нет, учитывая, что это резко снижает количество сердечных недугов.

Например, риск возникновения инфаркта миокарда снижается на 70%, ишемической болезни сердца и артериальной гипертензии — на 50%.

ЭЗ: По статистике, в период постменопаузы увеличивается риск развития рака груди. Что должна знать и делать женщина, чтобы не попасть в эти печальные сводки?

— Во-первых, необходимо регулярно наблюдаться у врачей-гинекологов и маммологов, которые обследуют молочную железу, делать маммографию — это наиболее доказанный метод выявления рака молочной железы на ранних стадиях. В настоящее время рекомендуется женщинам после 45 лет проходить обследование не реже одного раза в год.

ЭЗ: Во время менопаузы происходят изменения и в мочеполовой системе, многие женщины сталкиваются с такой проблемой, как недержание мочи. Что современная медицина может им порекомендовать?

— Урогенитальные изменения у женщин развиваются после 2-3 лет менопаузы. И это связано с тем, что все слизистые в организме, в том числе и влагалища, мочевого пузыря, кишечника, — эстрогенозависимые. Особенно много рецепторов эстрогенов во влагалище.

Первые признаки наступления менопаузы — это атрофия слизистой, сухость, уменьшение секрета и эластичности влагалища. Дисфункция мочевого пузыря — результат этих изменений: ухудшается эластичность связок и мышц тазового дна, что и приводит к недержанию мочи.

И помочь таким женщинам может, во-первых, ЗГТ, во-вторых, препараты, которые восстанавливают функцию уретры и мочевого пузыря и, в-третьих, оперативное лечение.

Сегодня очень много делается пластических операций, операций с использованием сеток, вводятся ТVТ-системы, которые дают очень хорошие результаты и позволяют женщинам забыть об этой проблеме.

ЭЗ: Женщины старше 45 лет, в отличие от мужчин, больше подвержены остеопорозу. Что нужно делать — восполнять кальций, использовать ЗГТ?

— У женщин анатомически костной массы на 20% меньше, чем у мужчин. Изначально мы испытываем костный дефицит, поэтому более уязвимы. Эстрадиол активно участвует в костно-минеральном обмене веществ. Например, каждый год постменопаузы женщина теряет около 5% костной массы. Поэтому к 75-80 годам эта цифра может достичь уровня 70%.

Костная ткань разрушается, позвоночник оседает, происходит протрузия дисков и позвонков, даже уменьшается рост — примерно на 10-15 см. Для того чтобы профилактика остеопороза была эффективной, начинать ее надо с наступлением менопаузы — это ЗГТ, препятствующая разрушению костной ткани, применение препаратов кальция, биофосфонатов.

ЭЗ: Есть еще одна деликатная тема, о которой не принято говорить вслух, — секс после менопаузы. С какими проблемами сталкиваются женщины и как им можно помочь?

— Дефицит эстрогенов очень многое меняет в жизни женщин, возникает сухость влагалища, при половых контактах происходит диспареуния (боль при половом контакте), снижается либидо — половое влечение.

Дело в том, что с приходом менопаузы у женщины падает уровень не только эстрадиола, но и тестостерона — мужского полового гормона, который есть и в женском организме. А именно этот гормон дает нам чувство влюбленности, влечения к сексу, удовольствие от него.

В период менопаузы его уровень снижается на 50%, и эта цифра во многом зависит от уровня эстрадиола в организме, который в период менопаузы снижается на 95%, потому что предшественник у эстрадиола и тестостерона один (ДНЕА).

И если мы назначаем ЗГТ, у женщин не будет резкого снижения ни эстрадиола, ни тестостерона. Она будет себя превосходно чувствовать и в сексуальном плане.

ЭЗ: Если лет 10 назад женщина за 40 жаловалась на необычные кровотечения, то в качестве «лекарства» врачи ей советовали удалить репродуктивные органы, насколько ситуация изменилась сегодня?

— Сейчас гинекология ориентирована на органосохраняющие операции. Даже в период пременопаузы, удаляя миоматозные узлы женщине, мы стараемся сохранить матку.

Ведь при ее удалении возникает постгистерэктомический синдром, так как наступает относительная ишемия яичников за счет того, что пресекается одна из основных связок яичников — яичниковая артерия, и их функции снижаются.

Уже доказано, что у женщины после гистерэктомии менопауза наступает на 1,5-2 года раньше. Поэтому сейчас более консервативное отношение к удалению матки.

Кроме того, изменились хирургические технологии, сегодня отдают предпочтение эндоскопической хирургии. И уже дико звучит, когда операции на придатках или внематочную беременность делают методом лапаротомии — разрезом передней брюшной стенки.

Последние 15 лет все сложные операции в основном делаются путем эндоскопического доступа, за исключением тех случаев, когда слишком большие размеры миомы матки — больше 20 недель — или есть множественные предыдущие операции.

Но это единичные случаи.

ЭЗ: Что Вы можете посоветовать женщинам из разряда немедикаментозных способов улучшения качества жизни в этот непростой период?

— Я считаю, что «доживать» жизнь нельзя, нужно проживать ее с удовольствием, полной грудью. Для этого должно быть разнообразие: увлечения, общение с друзьями, коллегами.

А для того чтобы лучше себя чувствовать, существует много способов: диета и упражнения, мануальная терапия и иглоукалывание, йога и медитация. Если есть необходимость, то можно обратиться за помощью к психологам, врачам-психотерапевтам, которые вас выслушают и помогут.

Когда я провожу консультации для женщин этого возраста, то понимаю, что каждый случай индивидуален и для каждой необходим отдельный подход и свой рецепт хорошего самочувствия.

Читайте также:  Варианты, как идут месячные после эсмии

Источник: http://vekoff.ru/bolezni-i-lechenie/psikhologiya/44794-den-menopauzy-pochemu-nuzhno-govorit-o-klimakse

Симптомы менопаузы, о которых полезно знать не только женщине

Менопауза – естественный период в жизни женщины, когда идет угасание ее репродуктивной и менструальной функций.

Время наступление этого состояния у всех очень индивидуально, в среднем это происходит после 45 лет.

Гормональная перестройка напрямую отражается на самочувствии женщины, доставляя массу «сюрпризов» в виде различных симптомов менопаузы. Как отражаются эти симптомы на жизни и здоровье женщины?

Еще лет 10-15 назад наступление менопаузы воспринималось большинством представительниц прекрасного пола как своего рода закат женственности и сексуальной активности.

К счастью, времена изменились — сегодня симптомы менопаузы знаменуют лишь новый этап в жизни женщины, во время которого она при желании (а также при содействии современной медицины и фармакологии) может продолжать жить полной жизнью без оглядки на возраст и физиологию.

Симптом менопаузы 1: Приливы

Приливы – это не просто первый и самый известный симптом менопаузы, это ее визитная карточка. Приблизительно 80% женщин климактерического возраста сталкиваются с так называемыми приливами или, как еще называют это состояние, «горячими вспышками».

Приливы — это внезапное ощущение жара в области лица, шеи, груди и рук, которое сопровождается повышением температуры, потливостью и чувством нехватки воздуха.

Кожа при этом может покраснеть или покрыться красными пятнами. Часто к этому может прибавиться головокружение, тошнота и тахикардия (учащенное сердцебиение). Приливы, как правило, непродолжительные по времени. Длятся от 30 секунд до 2-3 минут.

Кстати, приливы бывают и у мужчин. Как правило, они появляются на фоне резкого снижения уровня гормона тестостерона. Например, после удаления яичек или в результате приема некоторых лекарственных препаратов.

Симптом менопаузы 2: Ночной гипергидроз

Сильную ночную потливость, в принципе, считают одним из проявлений приливов, которые случаются во время сна. Опять же, проблема в дефиците женских половых гормонов, которые оказывают непосредственное воздействие на центр терморегуляции, находящемся в гипоталамусе.

Этот участок мозга получает ложные сигналы о том, что организм перегрелся. Как результат, включаются механизмы сброса лишнего тепла и происходит потоотделение. Надо отметить, что гипергидроз во время сна может быть симптомом не только менопаузы, но и некоторых заболеваний.

Ночной гипергидроз — один из основных симптомов менопаузы.

Симптом менопаузы 3: Нерегулярная менструация

Постепенное угасание гормональной функции яичников приводит к тому, что месячные становятся менее продолжительными, нерегулярными и скудными. Интервал между менструациями увеличивается и может составлять от 40 до 90 дней, и даже более. Этот период называется пременопауза. Со временем месячные прекращаются. Если они не дают о себе знать, как минимум год, значит, наступила менопауза.

Симптом менопаузы 4: Сухость влагалища

С возрастом в нашем организме замедляются обменные процессы, снижается эластичность, увлажненность тканей, а интимные зоны наиболее чувствительны к этим изменениям.

Стенки влагалища становятся дряблыми, в них образуются трещины, появляется тенденция к опущению и выпадению органов малого таза. Один из симптомов этих изменений — ощущение инородного тела во влагалище.

С возрастом все эти неприятности только нарастают. До 45 лет они знакомы лишь 15-30% женщин, а после 50 лет — уже 40%.

Симптомы менопаузы впервые могут проявляться за пару месяцев или даже лет до последней менструации и давать о себе знать в течение нескольких лет. Основная причина — снижение количества эстрогенов (женских половых гормонов) в организме.

Симптом менопаузы 5: Бессонница

Проблемы со сном во время менопаузы — довольно частое явление. Виноваты в этом все те же женские половые гормоны.

Недостаток эстрогенов, который является причиной приливов и ночной потливости (что мешает спокойному сну), также сопровождается нарушением всасывания и обмена магния – минерала, который отвечает за расслабление мышц.

А нехватка другого гормона — прогестерона — приводит к бессоннице. Ведь прогестерон — это природный релаксант, он успокаивает, умиротворяет и налаживает сон.

Чаще всего бессонницу вызывают приливы. За несколько секунд до них женщина просыпается, а после того, как приступ проходит, долго не может заснуть. К тому же, мысли о том, что не удастся выспаться, усиливают тревогу и нервозность.

Симптом менопаузы 6: Перепады настроения

Изменения гормонального фона приводит к нарушению психо-эмоционального состояния. Появляются такие симптомы менопаузы как плаксивость, тревожность, беспокойство, раздражительность, даже агрессивность.

Перепады настроения можно сравнить с катанием на американских горках. Еще минуту назад женщина была счастлива и весела, как вдруг на глаза наворачиваются слезы. Для многих женщин такие эмоциональные всплески характерны в период перед очередной менструацией, так называемый предменструальный синдром (ПМС). В период менопаузы эти проявления имеют более выраженный характер.

Американские ученые провели исследование в больнице Массачусетса, в котором приняли участие более 3000 женщин в возрасте от 50 до 79 лет. Как показал опрос, почти 28% пациенток в той или иной степени страдали от панических атак. Таким образом, ученые подтвердили, что такое психическое расстройство, как панические атаки, считается характерным симптомом менопаузы.

Симптом менопаузы 7: Снижение сексуального влечения

По статистике, около 80% женщин в возрасте от 50 до 60 лет остаются сексуально активными. Однако, нельзя не отметить, что снижение сексуального влечения является одним из распространенных симптомов менопаузы. Для этого есть как физиологические, так и психологические причины. Уже упоминался такой симптом менопаузы как сухость влагалища.

Слизистая становится чувствительной, более тонкой и менее эластичной, поэтому половой акт доставляет неприятные ощущения, боль, раздражение. Интимная близость становится практически невозможной. Другая причина — боли в груди, которые вызваны гормональной перестройкой во время климакса.

Снижение сексуального влечения — один из наиболее распространенных симптомов менопаузы.

Симптом менопаузы 8: Ломкость ногтей, истончение волос

Как и большинство симптомов менопаузы, потеря волос вызвана гормональным дисбалансом в организме. Это довольно распространенная проблема, с которой сталкиваются 50-75% женщин климактерического возраста. Но не только волосы страдают от нехватки эстрогенов. В этот непростой для женского организма период ногти могут слоиться, становиться ломкими и сухими.

Ломкость ногтей и выпадение волос — эти неприятности довольно часто беспокоят женщин с наступлением менопаузы. Все дело в нехватке женских гормонов эстрогенов.

Симптом менопаузы 9: Проблемы с сердцем

Естественное снижение уровня женского гормона эстрогена может стать причиной возникновения сердечно-сосудистых заболеваний среди женщин в менопаузе. Дело в том, что эстроген оказывает положительное влияние на стенки сосудов, помогая сохранить гибкость и эластичность, что обеспечивает свободный кровоток по артериям.

Женщины в постменопаузе составляют около половины всех пациентов, страдающих артериальной гипертензией. Причем многие из них впервые сталкиваются с этой проблемой в период климакса.

Симптом менопаузы 10: Остеопороз

Один из самых опасных симптомов менопаузы. После наступления климакса общая костная масса снижается, а костная ткань становится пористой. Это ведет к риску переломов, особенно в запястьях, бедрах и позвоночнике.

При денситометрическом обследовании в соответствии с критериями Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) остеопороз выявляется у более чем 30 % женщин в возрасте 50 лет и старше.

Как правило, заболевание протекает незаметно. Но все же можно отметить некоторые проявления остеопороза.

Это усиливающаяся при физической нагрузке и ходьбе боль в крестце и поясничной области, общая слабость, повышенная утомляемость.

Симптом менопаузы 11: Недержание мочи

Нарушение функций мочевого пузыря — довольно распространенный симптом менопаузы. Дефицит женских половых гормонов может приводить к ослаблению мускулатуры таза, отвечающих за контроль мочевого пузыря, что приводит к таким неприятным последствиям, как недержание мочи.

Симптом менопаузы 12: Прибавка в весе

Увеличение массы тела часто сопровождает приближение климакса. Однако лишние килограммы — не всегда являются прямым симптомом менопаузы. Играют роль различные факторы. Например, неправильные пищевые привычки и любовь к жирной, калорийной пище.

У некоторых женщин с возрастом развивается резистентность к инсулину, что заставляет организм запасать калории, а не сжигать их. Еще один важный фактор — по мере старения организма мышечная масса уменьшается, а жировые прослойки увеличиваются.

С наступлением климакса женщине необходимо очень внимательно относится к своему здоровью. И особенно тщательно следить за весом.

Симптом меноп паузы 13. Мышечные и головные боли

Очень часто симптомом менопаузы является головная боль. Она может быть результатом изменения тонуса кровеносных сосудов (вазомоторные нарушения), а также слабости, возникающей в связи с приливами, бессонницей и стрессом. Другим неприятным симптомом менопаузы является мышечное напряжение, вызванное нарушением обмена кальция в организме.

Симптом менопаузы 14: Проблемы с памятью

Неспособность сконцентрироваться на работе и «провалы» в памяти отступят как только гормональный фон нормализуется…

Симптом менопаузы 15: Аллергия

Доказано, что женщины климактерического возраста особенно восприимчивы к развитию аллергических реакций и чаще других сталкиваются с обострением уже имеющейся аллергии. Эндокринная и иммунная системы тесно связаны между собой, и иммунитет может ответить на гормональные изменения появлением новых аллергических реакций (чаще всего, аллергический ринит, астма и дерматит).

Три анализа на климакс

Узнать о наступлении менопаузы можно не только по основным симптомам, но и с помощью следующих анализов:

  • 1 Анализ крови на фолликулостимулирующий гормон (ФСГ). Этот гормон вырабатывается гипофизом и отвечает за выработку женских половых гормонов. С наступлением менопаузы ФСГ продолжает выделяться, но яичники больше не реагируют на это ответным производством эстрогена. Так что повышение уровня ФСГ свидетельствует о климаксе.
  • 2 Анализ крови на эстрадиол, который является основным эстрогеном в репродуктивном возрасте. Соответственно, прекращение функции яичников, которое характерно для климакса, приводит к снижению уровня эстрогена в крови.
  • 3 Анализ крови на лютеинизирующий гормон (ЛГ). Этот гормон стимулирует окончательное созревание фолликула, его разрыв и овуляцию. Во время менопаузы уровень лютеинизирующего гормона в крови повышен.

Начало климакса — сложный и неизбежный период в жизни каждой женщины. И конечно же, симптомов менопаузы значительно больше, чем нам удалось упомянуть в рамках одной статьи. И все-таки, приближение климакса ни в коем случае не должно пугать или сильно тревожить женщину. Да, в организме будет происходить серьезная перестройка, которая даст о себе знать неприятными симптомами.

Однако, при своевременном обращении к специалисту и при правильном подборе средств гормональной терапии, проявление практически всех симптомов менопаузы — сколько бы их ни было — можно свести к позитивному минимуму. И жить, как говорится, полной жизнью, без оглядки на возраст и физиологию!

Источник: http://www.woman.ru/health/woman-health/article/100207/

 

Ссылка на основную публикацию