Причины запоров при климаксе у женщин

Изменения, которые затрагивают женщину в период климакса, относятся не только к репродуктивной системе. Существенно при менопаузе страдает и пищеварительная система.

Запоры при климаксе у женщин возникают почти что в половине случаев регулярно, а некоторых они посещают периодически.

Однако, далеко не все дамы осознают серьезность возникшей проблемы, предпочитая смотреть на такое состояние организма сквозь пальцы. Правы ли они?

Почему в период климакса возникают проблемы с процессом дефекации?

То, что происходит с женщиной в период климакса имеет гормональное объяснение. В крови снижается уровень прогестерона и эстрогена, и из-за этого возникает ряд проблем со здоровьем.

От работы половых гормонов зависит процесс выработки веществ, которые необходимы организму для его нормальной жизнедеятельности. Одним из таких веществ является серотонин.

Многие наслышаны о нем, как о веществе, которое гарантирует положительный настрой и хорошее самочувствие. Однако, это вовсе не единственная функция серотонина. От серотонина напрямую зависит работа пищеварительной системы любого организма.

Не трудно догадаться, что раз при климаксе снижается уровень половых гормонов, то и уровень серотонина тоже заметно падает.

Это существенно влияет на моторику кишечника, то есть на его сокращение и на нормальное продвижение по нему каловых масс. Без серотонина этот процесс замедляется, что и приводит к регулярным запорам в период климакса.

Какие еще причины влияют на возникновение запора при климаксе?

Помимо самого климакса существуют и другие причины, которые тоже вызывают запоры:

  1. Частые запоры бывают у человека тогда, когда у него хронически больной желудок.
  2. Заболевания толстого и тонкого кишечника.
  3. Заболевание пищеварительных желез.
  4. Нездоровая нервная система.
  5. Механические травмы кишечника.
  6. Механические травмы позвоночника.
  7. Неправильное и нерегулярное питание.
  8. Прием лекарственных средств, которые вызывают запоры.
  9. Снижение либидо и угасание половой жизни.
  10. Отсутствие оргазма (он стимулирует интенсивное сокращение мышц таза, что улучшает перистальтику кишечника).
  11. Опущение репродуктивных органов, особенно, матки.
  12. Частые беременности и аборты.
  13. Заболевания щитовидной железы.

Симптомы запора у женщин при климаксе

Симптомы запора знакомы каждому человеку, потому как у всех хоть раз в жизни он был. Однако, что касается климакса, то эти симптомы приобретают хронический характер и существенно снижают качество жизни женщины.

  • Плохой аппетит.
  • Повышенное газообразование.
  • Бурление и урчание в животе.
  • Боль в области живота.
  • Тошнота.
  • Затруднения при походах в туалет.
  • Каловые массы становятся твердыми, поэтому при попытках дефекации женщина чувствует боль в заднем проходе.

Что будет, если не лечить запор во время климактерического периода?

Помимо того, что симптомы запора сами по себе неприятные, они еще и могут приводить к развитию еще более неприятных осложнений.

  1. Анальные трещины. Это происходит в самом начале, тогда, когда слишком твердые каловые массы пытаются преодолеть область анального сфинктера. Они повреждают его слизистую, образуя тем самым трещины в заднем проходе.
  2. Длительные и частые запоры приводят к полной непроходимости кишечника.
  3. Непроходимость кишечника приводит к каловому перитониту.
  4. Постоянно травмирование анального отверстия и его слизистой проводит к тому, что появляется прекрасная почва для развития онкологического заболевания.

Как лечить запоры при менопаузе?

Как уже стало ясно, запоры при менопаузе — это вовсе не такое безобидное явление, как может показаться вначале. Эту проблему нужно решать, и решать ее нужно комплексно. В первую очередь, стоит изменить свой график питания.

Как питаться при климаксе, чтобы не было запоров?

Что касается правильного питания, то еще перед его осуществлением стоит понять, что это не временная диета, на которой можно посидеть несколько месяцев и перестать ее соблюдать. Если Вы действительно заботитесь о своем здоровье, то правильно питаться нужно всегда.

Что подразумевает под собой правильное питание при климаксе?

  1. Ограничьте употребление жира. Это благополучно скажется не только на состоянии Вашего желудка, но и на внешности. В менопаузу есть большой риск набора веса, поэтому не заедайте стресс. Жировые складки будут откладываться на животе и бедрах, Вы будете выглядеть еще более старше и еще менее привлекательно. Также переедания приводят к сахарному диабету и к болезням сердца.
  2. Побольше пейте, так как обезвоживание – это одна из причин климакса. Пить воду можно всегда и сразу, как только Вам захотелось попить.
  3. Хорошо справляется с запором диета, богатая клетчаткой, поэтому включайте в свой рацион как можно больше свежих овощей и зелени.
  4. Бороться с запорами при климаксе помогают овощные соки – морковный и свекольный. Для лучшего эффекта добавляйте в них капельку растительного масла.
  5. Ешьте сухофрукты и варите из них компоты. Можно просто заливать сухофрукты водой и давать им настояться.
  6. Хорошо при запорах есть любые каши: гречневая, перловая, ячневая. А вот рис постарайтесь не есть, так как он способствует закреплению желудка.
  7. При запорах можно есть любые семечки.
  8. Что касается хлеба, то отказываться совсем от него не нужно. Делайте выбор в пользу цельнозернового хлеба с добавлением большого количества отрубей.
  9. Во время подбора диеты при запорах учтите и то, что готовить продукты можно путем отваривания, тушения и запекания, а жареные и копченые продукты нужно исключить.
  10. Пейте минеральные воды, которые содержат в своем составе щелочь и серу.

От каких продуктов нужно полностью отказаться, если Вас мучают запоры при менопаузе?

Чтобы избавиться от запоров при климаксе у женщин, от некоторых продуктов придется отказаться. Следующие продукты нельзя есть ни в коем случае, если Вы регулярно страдаете от запоров:

  • Мясные и рыбные консервы. Что касается овощных консервов, то их кушать можно, но в разумных количествах, так как от них запора не может быть.
  • Белый хлеб, сдобную и сладкую выпечку, разнообразные торты, пирожные и печенье.
  • Не увлекайтесь мясными и молочными продуктами, так как от них развивается запор. Их есть можно, но делать их основой своего рациона не стоит.
  • Следующие овощи, фрукты и ягоды нужно исключить: айва, черника, брусника, груши, чеснок, редька, грибы, лук, щавель. Их нельзя кушать при запоре, потому что они вызывают в желудке процессы брожения.
  • Животные жиры и сало.
  • Макаронные изделия в больших количествах.
  • Слишком концентрированные рыбные бульоны.
  • Крепкие чаи и кофе.
  • Сладости.
  • Алкогольные напитки.
  • Соки из винограда и яблока, которые провоцируют газообразование.
  • Все соусы, а особенно – майонез и кетчуп.

Как лечить запоры в менопаузу народными средствами?

Лечение запоров народными средствами может осуществляться при помощи следующих лекарственных растений и трав:

  1. Возьмите в равных пропорциях цветы ромашки аптечной, тысячелистник, гусиную лапчатку, чистотел. Залейте стаканом кипятка, дайте остынуть, процедите и пейте маленькими глотками. За день нужно употребить 2 таких стакана настоя.
  2. Возьмите в равных пропорциях цветки календулы, цветы просвирняка, грыжник, анис и цветы фиалки трехцветной. Залейте стаканом кипятка, хорошо укутайте и дайте настояться полчаса. Принимать по 2 стакана настойки в день небольшими глотками.
  3. Трижды в день употребляйте чай из высушенной вишни.
  4. Кору крушины заваривайте, как чай, и пейте небольшими глотками в течение дня.
  5. Настой из сухого корня лопуха употребляйте в горячем виде по половине стакана перед каждым приемом пищи.
  6. Растолките 15 очищенных семян подсолнечника и залейте водой. Выпивать нужно перед едой в один прием.
  7. Каждое утро натощак съедайте по 1-2 свежих или сушеных персика.
  8. Сухую траву крапивы при запорах заливают кипятком, настаивают до остывания и пьют по одной столовой ложке 3 раза в день.
  9. Принимайте трижды в день перед едой теплый рассол из квашеной капусты.
  10. Хорошо помогает при хроническом запоре чай из тмина.
  11. При запорах хорошо помогает тыква. Из нее можно делать сок, можно добавлять в каши, можно есть в сыром и тушеном виде.

Таким образом, запор при климаксе – это вполне объяснимое явление в точки зрения физиологии, но это вовсе не говорит о том, что запоры нужно терпеть и не подвергать их лечению.

Делать это необходимо, так как невылеченные запоры ведут к страшным последствиям, некоторые из которых могут даже привести к смерти.

Если не получается осуществлять лечение самостоятельно, то обратитесь в этой проблемой к врачу.

Источник: https://VKlimakse.ru/zapory.html

Запор у женщин при климаксе

Запор у женщин при климаксе — это очень частая жалоба. Больше половины женщин старше 50 лет страдают от хронических запоров.

Кишечник при климаксе, как и все внутренние органы, находится под влиянием половых гормонов. В этой статье я постараюсь рассказать, как управлять кишечником, как избавиться от запора в период менопаузы.

Из своей практики я разделяю запоры без болей и хронические запоры с болями и метеоризмом. Об этом ниже.

Кишечник как гормональный орган

Естественно, что во время менопаузы кишечник откликается и на изменившийся уровень эстрогенов.

Все женщины знают, как активно работает кишечник перед менструацией. Это два-три дня перед месячными, когда двигательная активность кишечника усилена, и даже у женщин, страдающих хроническим запором, эти дни – праздник живота!

И вот в один «прекрасный» год яичники у женщины начинают угасать, половых гормонов становится меньше, месячные прекращаются, и для кишечника наступают трудные дни, месяцы и даже годы. В среднем климакс продолжается семь с половиной лет и весь этот период кишечник работает хуже, чем раньше. А у некоторых совсем не работает. Наступает запор!

Причины запора у женщин

Справедливости ради надо отметить, что у женщин и так много особых «женских причин» для запора:

  • у многорожавших женщин, после стремительных родов, при разрывах промежности в родах частенько ослаблено тазовое дно, и могут случаться запоры, связанные с нарушением иннервации промежности;
  • у пожилых женщин частая жалобы — опущение тазовых органов и пролапс кишечника (ректоцеле), которые тоже ведут к запорам;
  • если у женщины есть загиб матки или большая миома матки, это также может нарушать регулярную работу кишечника. Может возникать запор, связанный с механическим препятствием в малом тазу;
  • гипотиреоз — пониженная функция щитовидной железы. Это тоже «женская болезнь», и именно в период климакса гипотиреоз особенно беспокоит женщин. Гипотиреоз — одна из очень частых причин для хронических запоров.

Есть и другие общие причины для запора. Например:

  • приём антибиотиков;
  • приём слабительных и мочегонных;
  • антидепрессанты;
  • лекарства, нормализующие уровень сахара в крови;
  • длительный приём стероидных гормональных препаратов;
  • СРК (синдром раздражённого кишечника);
  • онкологические заболевания;
  • диабет и диабетическая полинейропатия;
  • долихосигма;
  • ожирение;
  • сидячий образ жизни и другие факторы.

Зачем делать колоноскопию при запорах

Как я уже сказала, почти у всех женщин после наступления менопаузы кишечник начинает работать нерегулярно. Есть симптомы, которые должны особо насторожить:

  • прогрессирующая потеря веса;
  • кровь в стуле;
  • анемия;
  • рост живота, уплотнение в животе;
  • ощущение неполного опорожнения.

Так как не только гормональный фон может быть причиной запора, надо обратиться к врачу-гастроэнтерологу. Вероятно, гастроэнтеролог назначит колоноскопию, если раньше эта процедура не была сделана.

Женщине старше 50 лет, с хроническими запорами или при упорных болях в животе обязательно надо сделать колоноскопию. Это снимет вопросы о здоровье кишечника вперёд на несколько лет!

Колоноскопия — это единственная диагностическая манипуляция, при которой можно  осмотреть весь кишечник изнутри и выполнить биопсию подозрительных мест.

Часто спрашивают — чем заменить колоноскопию? Ответ – ничем. Все остальные диагностики при заболеваниях кишечника менее информативны. Колоноскопия — процедура не только диагностическая, но и лечебная.

Если во время колоноскопии обнаруживаются полипы, то их сразу можно удалить. Чтобы не было больно и неприятно, надо делать колоноскопию под наркозом. Дальше гастроэнтеролог назначит лечение запоров.

Какие бы не были упорные хронические запоры, состояние всегда можно улучшить с помощью диеты.

Лечение запоров у женщин во время климакса

Если запоры проходят без болей и вздутия живота, то как первая линия терапии назначается диета богатая клетчаткой:

  • утром натощак отруби 15 г и увеличение потребления жидкости до 2 литров в сутки,
  • пробно на две недели Псиллиум 6-12 г/сут.

Когда диета с клетчаткой неэффективна, назначают и другие лекарства, подтверждающие их использование при хронических запорах.

В недавнем систематическом обзоре Американский колледж гастроэнтерологии настоятельно рекомендовал использовать единственное слабительное — макролгол и лекарства, стимулирующие перистальтику — прукалоприд и линаклотидили.

Также настоятельно рекомендуется использовать волокна и лактулозу, хотя доказательства были слабее и гетерогенны. Смягчители стула могут помочь в ситуациях, когда напряжение не рекомендуется (например, после операции на тазовом отделении).

Особенность запоров при климаксе это то, что они плохо откликаются на обычные слабительные. К слабительным быстро происходит привыкание, и их частое употребление приводит к синдрому раздражённого кишечника (СРК). Слабительные малоэффективны, и весь упор терапии делается на послабляющую диету. Лучше использовать клизмы и свечи с глицерином, чем прибегать к слабительным.

Если запоры сопровождаются болями в животе, то такое состояние называется синдром раздражённого кишечника. Он в три раза чаще встречается у женщин в климаксе, чем у более молодых. Это гормонально зависимое состояние, и часто улучшение состояния наступает, когда климакс заканчивается. Средняя продолжительность менопаузы — 7,5 лет.

Читайте также:  Прием бета-аланина при климаксе

Симптомы синдрома раздраженного кишечника

Боль в животе при СРК с запором является главным симптомом и может иметь следующие характеристики:

  • боль часто не имеет строгой локализации;
  • обычно болит низ живота, больше слева;
  • может болеть не только низ живота, но и поясница, и верхняя часть живота, область под рёбрами, так как газы в кишечнике скапливаются в местах естественных изгибов толстой кишки;
  • эпизоды острой боли часто накладываются на более постоянную тупую боль;
  • некоторая пища может ухудшить боль и вздутие живота;
  • дефекация обычно улучшает состояние на некоторое время, но полностью боль не проходит;
  • стул твёрдый, узкого калибра, дефекация болезненная или редкая;
  • отсутствует эффект от слабительных.

Кроме боли при СРК с запором бывают формы СРК с поносом или их чередованием:

  • диарея обычно описывается, как небольшие порции стула, с неполной эвакуацией и частыми позывами;
  • часто понос возникает сразу после еды;
  • болезнь протекает либо с преобладанием поноса, либо запора.

Дополнительные симптомы, связанные с синдромом раздраженной толстой кишки, следующие:

  • прозрачная или белая слизь в кале;
  • диспепсия, изжога, вздутие живота;
  • тошнота и рвота;
  • сексуальная дисфункция (включая диспареунию и слабое либидо);
  • ухудшение симптомов в перименструальный период (если ещё нет аменореи);
  • боли в мышцах.

Как справиться с запором при климаксе?

Лечение синдрома раздражённого кишечника включает медикаменты с выраженными побочными эффектами. Часто назначают антидепрессанты и лактулозу. И то, и другое плохо переносится пациентками.

Спазмолитики хорошо переносятся, облегчают боль, но часто не решают проблему запора. Лучший безрецептурный спазмолитик — тримедат.

Немедикаментозное лечение запора

Упор делается на комплексное решение проблемы. Первое и главное — изменение образа жизни:

  • исключение курения, алкоголя, регулярный сон;
  • двигательная активность — залог нормальной моторики кишечника. Танцы, плавание, зарядка, йога — всё пойдёт на пользу!

Второе — физиотерапия. Доказана эффективность следующих процедур:

  • массаж;
  • рефлексотерапия и иглоукалывание;
  • кишечные орошения;
  • электростимуляция кишечника.

Особая диета при СРК с запором

Изменение характера питания — непременная часть лечения СРК с запорами. Рекомендуется полностью исключить:

  • жареное, копчёное, острую пищу, соленья, консервы, так как они поддерживают раздражение в кишечнике;
  • сахар, варенье поддерживают рост патогенной флоры в кишечнике, снижают иммунитет;
  • продукты фастфуд. Все продукты из супермаркета, которые имеют неестественные сроки хранения. Все эти продукты содержат консерванты, пищевые антибиотики, химические красители и заменители натуральных продуктов. Питание такими продуктами ничего кроме вреда не принесёт организму.

Исключить или ограничить:

  • хлеб, макароны, всё мучное на основе пшеничной муки. Глютен — компонент пшеницы и некоторых других злаков, поддерживает воспаление в кишечнике и способствует проницаемости кишечного барьера для бактериальных токсинов;
  • ограничить животный белок (мясо, рыбу, молочные продукты, яйца), так как именно они дольше задерживаются в кишечнике и поддерживают рост гнилостной флоры. Как результат — поддерживается хроническое воспаление в кишечнике и нарушается местный иммунитет;
  • ограничить обработанные крупы быстрого приготовления, белый рис.

Значительное облегчение может принести диета с ограничением FODMAP продуктов и использование лекарственных трав. В таблице указаны предпочтительные продукты и те, которые  лучше избегать.

Травы для лечения СРК с запором

  • Артишок уже давно используется для помощи пищеварению, направлен ​​на снижение вздутия живота, боли в животе, а также уменьшение как диареи, так и запоров путём нормализации перистальтики толстой кишки.
  • Куркума — специя, традиционно используемая в азиатской кухне, часто обеспечивает снижение симптомов СРК и повышение качества жизни. Но есть сложность, как найти «правильную куркуму»? Только куркума лонга эффективна при СРК с запором. Другие виды — малоэффективны. Вторая сложность — куркума имеет низкую биодоступность, чтобы она усваивалась необходимо принимать её не менее 1 столовой ложки в день.
  • Растительный препарат Иберогаст показал хорошие результаты для лечения запоров и раздражённого кишечника. Иберогаст состоит из жидких экстрактов цветков ромашки, горького кандивита, корня ангелицы, плодов тмина, расторопши, листьев лимонного бальзама, большего чистотела, корня солодки и листьев мяты перечной.
  • Лекарственный гриб чага нормализует иммунитет и микрофлору кишечника, и как результат восстанавливается моторика кишечника даже при очень упорных запорах. Настой чаги готовят из расчёта: 50 г сухого порошка чаги на 500 г горячей кипячёной воды. Вода должна быть не более 50° С. Настаивают чагу 48 часов. Пьют по 1 стакану три раза в день не менее 4 месяцев.

Заместительная гормональная терапия

Заместительная терапия гормонами для обострения СРК с запорами во время климакса остается предметом научных дебатов. На сегодняшний день есть данные, что ЗГИ при СРК ухудшает состояние больных.

Выводы

  • Слабительные средства неэффективны при лечении запора во время климакса.
  • ЗГТ может усилить боли в животе.
  • Антидепрессанты имеют выраженные побочные эффекты.
  • Спазмолитик тримедат хорошо снимает боли, но не избавляет от запора.
  • Комплексное немедикаментозное лечение даёт лучшие результаты.

Источник: https://43SimptomaKlimaksa.ru/zhaloby/zapor

Один из неприятных симптомов климакса — запоры: причины, что делать?

Во время особого периода в своей жизни — климакса — женщина испытывает много ощущений, связанных с изменениями в ее организме. Одним из таких ощущений является проблемный стул — запор. Какие причины появления у женщин запоров при климаксе?

Коротко о климаксе

Это физиологический период, связанный с возрастным угасанием менструальной и репродуктивной функций. Во время него наблюдается гормональная перестройка организма. Именно этот гормональный дисбаланс и приводит к некоторым изменениям в организме, в частности, к запорам.

Механизм появления запора

Запор, как таковой, это отсутствие стула в течение трех дней и более. Возникать такая проблема может по разным причинам. Все они могут быть объединены в несколько групп:

  • заболевания желудка;
  • заболевания толстой и тонкой кишки;
  • заболевания пищеварительных желез;
  • патология нервной системы;
  • травмы кишечника и позвоночника;
  • гормональный дисбаланс;
  • неправильное питание;
  • прием некоторых лекарственных средств.

Запор во время менопаузы может быть вызван несколькими причинами из этих групп.

Почему появляется запор при климаксе?

  1. Помимо основных проявлений климактерического периода, часть женщин страдает от проблем со стулом. Это доставляет женщине определенные неудобства. Однако справиться с этой проблемой возможно — для этого нужно определить причины запора.
  2. Менопауза возникает в определенном возрасте — после 45–50 лет.
  3. Естественно, что женщина становится уже не такой физически активной, как в 20 лет. Снижение физической нагрузки, малоподвижный образ жизни приводят и к гиподинамии кишечника. А раз кишечник не двигается, нет и продвижения каловых масс — возникает запор.
  4. Неприятные симптомы менопаузы заставляют многих женщин успокаивать себя чем-то вкусненьким.
  5. Они начинают, есть больше выпечки, сладостей, жирной пищи. В сочетании с гиподинамией это приводит не только к увеличению массы тела, но и к возникновению запоров.
  6. Гормональный дисбаланс также оказывает определенное воздействие на кишечник. Прогестерон действует на мускулатуру кишки таким образом, что она расслабляется.
  7. Происходит снижение перистальтической активности, как следствие, возникает задержка каловых масс. В репродуктивном периоде такое действие прогестерона нивелируется эстрогенами. При менопаузе же происходит изменение гормонального баланса — снижение уровня эстрогенов и действие прогестерона оказывается в полной мере.
  8. Уменьшение эстрогенной насыщенности организма женщины приводит к снижению либидо и угасанию половой жизни. А это тоже одна из причин запора, поскольку нет стимуляции прямой кишки и анального сфинктера. Кроме того, при оргазме происходит интенсивное сокращение мышц полости таза, что улучшает перистальтику кишки.
  9. Менопауза может сопровождаться опущением половых органов — влагалища и матки. А они анатомически связаны с кишкой. Поэтому происходит изменение и ее правильного расположения. Это нарушает ее функционирование.

Симптомы запора

Конечно, признаки запора известны каждому. Однако у женщины в климактерическом периоде он приобретает хронический характер. Естественно, что это очень снижает качество жизни женщины. Хронический запор проявляется следующими симптомами:

  • снижение аппетита;
  • метеоризм, урчание в животе;
  • боли в животе;
  • тошнота;
  • затруднение дефекации;
  • каловые массы становятся твердыми и отходят при дефекации болезненно.

Помимо того, что все эти симптомы изнуряют женщину, они могут привести к развитию осложнений. Некоторые из них становятся опасными для жизни. К осложнениям запоров при климаксе относятся:

  • формирование анальной трещины — это происходит из-за отхождения при дефекации твердых каловых масс, которые механически раздражают слизистую анального сфинктера;
  • длительный запор приводит к развитию непроходимости кишечника;
  • непроходимость кишечника, в свою очередь, может привести к его инвагинации и развитию калового перитонита;
  • постоянное раздражение слизистой кишки каловыми массами и воздействие токсинов становится фоном для формирования злокачественной опухоли.

Поэтому женщина не должна считать запор при климаксе безобидным явлением. Многие стесняются обращаться к специалисту с этой проблемой, считая, что «и так все пройдет». Запор при климаксе самостоятельно не проходит. Он требует полноценного лечения — только так можно предотвратить тяжелые осложнения.

Как справиться с запором, что делать?

Лечение такой проблемы, как запор при климаксе, должно быть комплексным и сочетать в себе не только прием лекарственных средств, но и изменение образа жизни.

Важна полноценная физическая нагрузка. Конечно, перетруждать себя не нужно, но поддержание активного образа жизни позволит кишечнику работать в правильном режиме.

К приемам физической активности относятся ходьба пешком, утренние пробежки, ежедневная гимнастика, занятия спортом. Для кишечника полезны плавание и аквааэробика.

Разработана специальная гимнастика, улучшающая перистальтику кишечника и дефекацию.

Не менее важным является соблюдение правильного пищевого поведения. Приемы пищи должны быть частыми, но маленькими порциями.

Обязательно нужно включать в рацион кисломолочные продукты, фрукты и овощи с высоким содержанием клетчатки, злаковые культуры. Ограничить в пище нужно сладости, сдобную выпечку, сладкие газированные напитки.

Пищу нужно хорошо пережевывать и запивать достаточным количеством жидкости.

По возможности стараться сохранить сексуальную жизнь. Для укрепления половых органов и мышц тазового дна выполнять специальную гимнастику, например, по системе Кегеля.

Эти меры относятся к профилактическим и направлены на предупреждение формирования хронического запора при менопаузе.

Чтобы устранить проявления уже имеющегося запора, требуется прием лекарственных средств. Это могут быть свечи, таблетки, капли и сиропы. Из растительных средств и биологически активных добавок можно назвать:

  • кора крушины и листья сенны;
  • свекла, чернослив;
  • Фитолакс Эвалар;
  • Фрутолакс.

Препараты на основе лактулозы оказывают мягкое послабляющее действие и улучшают перистальтику кишечника — Дюфалак, Нормазе.

Средства, оказывающие размягчение каловых масс и выведение их из кишечника — Регулакс, Гутталакс, Глицериновые свечи.

Источник: http://vmenopauze.ru/obshhee/zapory-u-zhenshhin-pri-klimakse.html

Запоры при климаксе: причины и лечение

В жизни каждой женщины рано или поздно наступает период менопаузы. В этот момент в женском организме происходят значительные изменения, которые приносят множество проблем.

Самая распространённый недуг при климаксе – это запор. Некоторые не придают этой проблеме большого значения, чего делать категорически нельзя.

Любые изменения в организме должны настораживать, смотреть на заболевания сквозь пальцы недопустимо.

Причины запоров при климаксе

Естественно, ни может быть никаких проблем, если отсутствуют провоцирующие факторы. У запоров во время менопаузы есть свои причины, которые обязательно следует знать тем, кто хочет справится с этой проблемой.

  1. Недостаточная физическая активность;
  2. Хронические заболевания желудка и пищеварительной системы;
  3. Проблемы с нервной системой;
  4. Злоупотребление жирной, жаренной, копчённой и прочей нездоровой пищей;
  5. Любые вредные привычки;
  6. Гормональный сбой или дисбаланс;
  7. Снижение сексуальной активности;
  8. Злоупотребление сладостями и выпечкой;
  9. Опущение органов малого таза и репродуктивной системы;
  10. Многочисленные беременности и аборты;
  11. Травмы во время родов;
  12. Заболевания щитовидной железы.

Следить за своим желудком, да и вообще, здоровьем в целом, желательно начинать с ранних лет. Зачастую неправильный образ в жизни в молодости может привести к проблемам в период менопаузы. Например, злоупотребление строгими диетами, обязательно приведёт к запорам и другим проблемам с пищеварительной системой в более старшем возрасте.

Симптомы нарушения дефекации

Запор при климаксе имеет несколько иную симптоматику. Симптомы носят хронический характер и сильно понижают качество жизни женщины.

  1. Нарушение аппетита;
  2. Повышенный метеоризм;
  3. Боли в желудке и кишечнике;
  4. Частые порывы к рвоте;
  5. Отсутствие сексуального желания;
  6. Постоянное ощущение тяжести в животе;
  7. Боли и затруднения во время похода в туалет;
  8. Повышенный или пониженный аппетит, иногда у страдающих от этого недуга наблюдается полный отказ от пищи;
  9. Отвердение кала;
  10. Кровяные жилки или просто кровь в каловых массах.

Симптоматика запоров проявляется в каждом случае индивидуально. Но любая женщина сразу поймёт, что в её организме происходят изменения. Главное в этот момент – «прислушаться» к сигналам своего организма, и как можно быстрее «расшифровать» их.

Читайте также:  Симптомы климакса и способы борьбы с ними

Запоры при климаксе: что делать?

Нарушение дефекации во время менопаузы – это не норма, и данное расстройство обязательно подлежит лечению. Для того, чтобы решить эту проблему необходимо выполнять комплекс процедур и полностью пересмотреть свой образ жизни, и систему питания.

Питание

Первым делом необходимо менять режим питания, избегать сухомяток и не здоровых перекусов. Диету следует соблюдать постоянно, а не 1-2 месяца. Кроме того, правильное питание полезно не только для внутреннего состояния женского организма, но и внешнего.

  • Ограничьте употребление жирных продуктов.
  • Каждый день выпивайте не менее двух литров чистой воды. Жидкость обязательна для организма, она способствует нормализации обменных веществ. В этот объём воды не входят супы, кофе, соки и т.д., вместо воды можно употреблять только зелёный чай без сахара.
  • Вам следует употреблять как можно больше продуктов, содержащих клетчатку. К таким относится свежая зелень, овощи и злаковые.
  • Прекрасно помогают от запора овощные соки, например, морковный или свекольный. Для того, чтобы они были ещё более эффективны к ним желательно добавлять несколько капель любого растительного масла.
  • В этот период полезно будет употреблять сухофрукты и компоты из них.
  • Обязательно нужно включить в свой рацион разные каши, особое внимание стоит уделить гречке, геркулесу, ячменю. А вот рисовую кашу желательно исключить, так как рис делает стул более крепким.
  • Если вы предпочитаете белый хлеб, то от него придётся отказаться. При запоре желательно употребление только ржаного хлеба с отрубями.
  • Продукты можно варить на пару, запекать в духовке. А вот жаренные и копчённые блюда придётся исключить из своего рациона.

Будьте готовы к тому, что при проблемах с дефекацией придётся навсегда отказаться от определённых продуктов, например, таких как: макароны, алкоголь, сладости, майонез, кетчуп, грибы, черника. Молоко употреблять можно, но в очень ограниченных количествах, а вот кисломолочная продукция, наоборот, очень полезна для женщин, испытывающих проблемы с дефекацией.

При изменении режима питания важно следить и за самим приёмом пищи. Зачастую неправильное проглатывание или пережёвывание пищи может привести к нарушениям дефекации. Температура блюда должна быть комфортной: не горячей и не холодной. Это нужно для того, чтобы не повредить стенки пищевых путей и желудка.

Так же при употреблении слишком горячей пищи, человек заглатывает большое количество воздуха, что в дальнейшем может привести к проблемам с перевариванием пищи и болевым ощущением в области живота. Не стоит проглатывать пищу большими кусками, тщательно пережёвывайте ее.

Последний приём пищи должен быть не позднее, чем за два часа до сна, ведь ночью отдыхать должен весь организм и желудок в том числе.

Медикаментозное лечение

Специалисты не рекомендуют пользоваться слабительными средствами, так как организм может к ним привыкнуть. Таким образом, кишечник не сможет работать самостоятельно, и вам придётся всегда принимать таблетки, что не самым лучшим скажется на организме.

Естественно, без медикаментозного лечения обойтись невозможно. Специалистами создан список самых эффективных средств от запора, именно в период менопаузы.

  1. Дюфалак. Данное средство рекомендуется употреблять по 45 мл каждый день в первые дни обострения заболевания, а после дозировку нужно снизить до 30 мл. Употребляют лекарственное средство в одно и то же время, независимо от приёма пищи.
  2. Гутталакс. Ежедневную дозу данного лекарства назначает врач. Приём препарата начинают с минимальных доз, постепенно повышая её при необходимости.
  3. Регуласк. Этот препарат известен тем, что в своём составе содержит исключительно растительные компоненты. Выходит в виде небольших кубиков, ежедневно необходимо употреблять по одному такому кубику.

Физические упражнения

Для лечения запоров при климаксе часто назначают лечебную физкультуру, но при этом нагрузки не должны быть чрезмерными. Из тренировок нужно исключить силовые упражнения, так как они могут только ухудшить положение.

Упражнения и планы тренировок составляет тренер или врач, с учётом индивидуальных особенностей пациентки.

Популярностью пользуются занятия фитнесом, ЛФК, упражнения в бассейне, аэробика и другие виды физических тренировок, не требующие сильных нагрузок.

Режим дня

Как это ни странно, но даже несоблюдение режима дня может привести к проблемам с дефекацией. Нормой считается ежедневное очищение кишечника в одно и то же время, обычно утром. При любом нарушении стоит насторожиться. Желательно приучить себя ежедневно принимать пищу в одно время, просыпаться, засыпать и т. д.

При борьбе с запором очень важно нормализовать сон. Одинаково вредны для организма как нехватка отдыха, так и переизбыток. Человек должен спать ровно 8 часов, именно такое количества сна считается нормой.

Народная медицина

Народная медицина в настоящее время не признана официальной, тем не менее, многие специалисты рекомендуют старые «бабушкины» рецепты.

Многие сегодня отказываются от дорогостоящих процедур в частных клиниках и обращаются к рецептам, проверенным временем.

Вызвано это желание многими факторами, но самые распространённые: экономия время и денег и то, что в основе настоев, отваров и т. д. лежат только натуральные компоненты животного и растительного происхождения.

Первый способ

Прекрасно помогает при запоре настойка на крапиве. Летом соберите листья молодой крапивы и высушите их естественным образом (на воздухе или на солнце). Высушенные листья крапивы залить кипятком, накрыть крышкой и оставить на три часа. Получившуюся жидкость желательно процедить, после чего она полностью будет готова к употреблению. Настойку принимайте трижды в день перед приёмом пищи.

Второй способ

Альтернативой крапивной настойке, может стать отвар из корня лопуха. Для приготовления данного средства растение может быть, как в свежем, так и в высушенном виде.

Отвар готовится непосредственно перед употреблением. Корень лопуха заливают крутым кипятком, оставляют на 10-15 минут, чтобы напиток был горячим, но не обжигающим.

Употреблять настойку следует перед едой, но максимум 5 раз в день.

Третий способ

Эффективно борется с нарушением дефекации отвар из сливы и берёзовых почек. Готовится эта настойка вечером и остаётся на всю ночь.

  1. Сливы необходимо помыть и очистить от кожуры.
  2. Очищенные ягоды разминаем до состояния пюре.
  3. Одну столовую ложку ягодной кашицы перемешиваем с большой ложкой берёзовых почек.
  4. Затем к этой смеси добавьте две большие ложки семечек петрушки, всё это тщательнейшим образом перемешайте.
  5. Данную массу заливают 200 мл крутого кипятка, накрывают крышкой и оставляют до утра.

Этот отвар следует принимать на протяжении 30 дней, перед сном и после пробуждения по одной столовой ложке натощак. Положительный эффект будет заметен практически сразу, но для закрепления результата пройдите весь курс полностью.

Четвертый способ

Женщинам, страдающим и другими заболеваниями пищеварительной системы, помимо запоров, нужно искать более мягкое средство.

Таким является чай из цветов акации, он нежно обволакивает стенки желудка и обладает послабляющим свойством. Приготовить такой чай крайне легко: 100 грамм соцветий акации залить стаканом кипятка.

Этот раствор употребляют дважды в день: утром и вечером на голодный желудок.

Профилактика запоров при климаксе

Конечно, всегда намного легче предупредить появление заболевания, чем лечить его. И после выздоровления профилактика обязательно должна проводиться, чтобы избежать возобновление болезни.

Профилактика запора при климаксе заключается в соблюдении здорового образа жизни, поддержки диеты и выполнении физических упражнений.  Для того, чтобы запоры не беспокоили обязательно нужно употреблять как можно больше свежих фруктов и овощей.

Употреблять зерновые и бобовые продукты. Каждое утро натощак выпивайте как минимум один стакан воды.

Нарушение дефекации при климаксе – это довольно распространённая проблема, поэтому не стоит пугаться, а тем более стесняться её. Запор нельзя терпеть, потому что со временем это заболевание может перерасти в более серьёзное.

Лечение должен назначать врач, после детального осмотра и беседы с пациентом. К самолечению стоит подходить с осторожностью, а лучше вовсе избегать его.

При соблюдении всех условий, женщина очень быстро может решить проблему с нарушением дефекации во время менопаузы.

Источник: https://health-wom.ru/zapory-pri-klimakse/

Женские запоры — причины, симптомы, лечение народными средствами, диета и последствия

По статистике такой деликатной проблемой как затруднения со своевременным опорожнением кишечника, женщины страдают в два раза чаще, чем мужчины.

У женщин, как и у мужчин или детей, основной причиной задержки стула являются нарушения моторно-эвакуаторной функции желудочно-кишечного тракта. При этом прекращаются нормальные волнообразные движения прямой кишки, каловые массы замедляют свое движение, образуя пробку.

Однако исходя из особенностей функционирования женского организма, причины запора у женщин гораздо разнообразней, чем у мужчин.

В дополнение к общим факторам, вызывающим нарушение перистальтики кишечника, причинами частых запоров у женщин могут быть:

  1. Нарушения гормонального фона при менструальном цикле.
  2. Частые беременности.
  3. Родовые травмы.
  4. Ослабленное тазовое дно.
  5. Климакс с гипофункцией яичников.
  6. Болезни щитовидной железы.

Кроме того, среди причин, вызывающих постоянные запоры следует отметить, что женщины намного чаще, чем мужчины принимают антидепрессанты, препараты, содержащие железо для лечения анемии.

Да и страсть сидеть на разных диетах для обретения стройной фигуры, приводящая к проблеме со стулом, также больше свойственно слабому полу. Возникающие при беременности затруднения при акте дефекации относятся к числу вторичных.

Очень опасно отсутствие своевременной дефекации при беременности на поздних сроках, вызванное сдавливанием значительно увеличившегося веса матки на прямую кишку, так как не всегда возможно проводить лечение.

Запор у взрослых женщин по-разному развивается в зависимости от возраста. Причины проблем со стулом после 40 лет в основном касаются неправильного питания (однообразная диета, отсутствие режима питания, низкое содержание клетчатки в потребляемых продуктах), подверженность стрессовым ситуациям, гиподинамия.

Изменения, происходящие в женском организме при достижении зрелого возраста, становится основными среди причин запоров после 50 лет.

Гормональная перестройка вызвана климаксом, когда прекращается выработка яйцеклеток и развитием гипотиреоза, характеризующегося снижением активности щитовидной железы.

Прекращение выработки яйцеклетки приводит к снижению уровня эстрогенов отвечающих за нормальное самочувствие при менструации. В результате ослабляется моторика кишечника, и развиваются запорные явления.

Еще одной причиной, почему возникают запоры у женщин в этом возрасте, является опущение внутренних органов. Такой пролапс гениталий вызывается осложнениями родовой деятельности, недостатком физической активности, слабыми мышцами тазового дна и брюшного пресса. Произошедшие физиологические изменения опять же влияют на перистальтику, затрудняя процесс опорожнения кишечника.

Запор у пожилых женщин (бабушек)

С возрастом изменения происходят во всех органах и системах человека, но особенно это сказывается на слизистой кишечника и брюшных мышцах. В пожилом возрасте мышцы живота ослаблены, слизистой слой кишечной трубки истончается, что приводит к значительному снижению сократительной активности кишечника. Кроме того, причинами почему бывают проблемы со стулом у бабушки, могут быть:

  1. Патологические изменения в области прямой кишки.
  2. Увеличение концентрации микроорганизмов в кишечнике.
  3. Изношенность нервной системы.
  4. Длительный прием лекарственных препаратов определенной группы.
  5. Эндокринный запор, вызванный гипофизарными расстройствами, сахарным диабетом и другими заболеваниями.
  6. Нарушения водно-электролитического обмена, вызванного сердечной и почечной недостаточностью, холестазом, недостаточном потреблении жидкости.

Запоры при климаксе

Затрудненная дефекация во время климакса является довольно распространенным явлением.

Вообще особенность женского организма заключается в том, что у них по сравнению с мужчинами скорость прохождения пищи по желудочно-кишечному тракту снижена, и гормональные изменения отрицательно влияют на перистальтику кишечника, еще более снижая уровень активности процессов переваривания пищи. В этот период происходят самые серьезные гормональные перестройки.

Запоры при климаксе обусловлены отсутствием естественного регулятора мускульной активности матки и прямой кишки (эстрогена), который при менструациях, накапливается и проталкивает накопившиеся каловые массы.

Что делать с запором при климаксе зависит от общего физического состояния организма, наличия основных заболеваний.

Выбор методики терапии очень индивидуален и должен определяться на основании консультации со специалистом.

Симптомы запоров у женщин

Симптомы запоров у женщин во многом зависят, от чего бывают проблемы со стулом. Проблемы со своевременным опорожнением кишечника, сопровождаемые огрубением молочных желез, отечностью ног, головной болью или тяжестью в животе свидетельствуют о наличии предменструальном синдроме.

С началом менструального цикла эти симптомы исчезают. При вагинальных родах, когда возможен разрыв задней стенки влагалища, проблемы со стулом сопровождаются болевыми ощущениями при акте дефекации. В дальнейшем при кормлении грудью стул нормализуется и боли исчезают.

Однако, если после родов, мамочка постоянно носит ребенка на руках, давая дополнительную нагрузку на внутренние органы, изменяется архитектура малого таза.

В этом случае опущение органов у рожениц старшего возраста или часто рожавших становится причиной возобновления недостаточной дефекации с сильным болевым синдромом.

Нередко признаками запоров у женщин являются тошнота, рвота, явления метеоризма, головные боли, а также следы крови в кале. Изменения касаются кожных покровов, которые становятся дряблыми с бледным или желтоватым оттенком. Симптоматика зависит и от продолжительности трудностей с дефекацией и включает отсутствие аппетита, боли в мышцах, зловонный запах изо рта, неприятный привкус во рту.

Читайте также:  Причины и лечение боли в суставах при климаксе

Запор у женщины, что делать?

Последствия запоров у женщин намного серьезнее, чем у мужчин, так как они могут сказаться не только на её здоровье, но и на здоровье ее будущего ребенка. При постоянных задержках стула организм из-за застоя каловых масс подвергается сильной интоксикации.

При этом увеличивается нагрузка на печень, что внешние последствия чего проявляются дряблостью кожи, выпадением волос, сухостью слизистых оболочек, депрессивным состоянием и слабостью.

Не принятие мер по устранению причин вызвавших отсутствие нормальной дефекации может привести к развитию патологий желчевыводящей системы, геморроя, трещины в анусе и в конечном итоге к раку прямой кишки.

Проблемы со стулом постоянного характера могут привести к нарушению стабильности иммунной системы, увеличению уровня аммиака в крови, изменениям в механизме всасывания белков. Причины запоров у женщин и их лечение взаимосвязаны и методы терапевтического воздействия принимаются на основании всех данных после консультации с врачом.

Как лечить запоры у женщин?

Терапия включает несколько направлений:

  1. Диетическое питание.
  2. Медикаментозную терапию.
  3. Общеукрепляющие мероприятия, включающие гимнастику, активный образ жизни, исключение вредных привычек.

Основными причинами, почему затруднен стул, являются погрешности в питании. Поэтому и лечение запоров у женщин начинается с диеты.

Основным правилом при этом должно быть установление четкого режима потребления пищи в определенные часы и небольшими дробными порциями, не менее четырех раз в день. Температура пищи должна быть комфортной и принимать ее нужно медленно, во избежание заглатывания воздуха.

Увеличить потребление жидкости, которая в день должна составлять не менее 1,5-2 литров, очень полезна минеральная вода без газа. В перечень продуктов от запоров у женщин обязательно должны входить кисломолочные продукты, свежие овощи, зелень, сухофрукты.

Вместо белого хлеба лучше включить в рацион питания хлеб с отрубями или цельнозерновой, свекла, тыква, огурцы оказывают слабительное воздействие, поэтому их присутствие в каждодневном меню также приветствуется.

В среднем возрасте причины женских запоров большей частью носят функциональный характер, вызванный потреблением пищи, не содержащей клетчатки, малошлаковых рафинированных продуктов. Диета при запоре у женщин старше 45 лет должна быть индивидуальной и содержать свежую сметану, кефир, йогурт, рассыпчатые гречневые и пшенные каши, протертые свеклу и морковь, как в свежем, так и в вареном виде.

Вопрос, что делать при затрудненном стуле у бабушки волнует многих. Ведь в таком пожилом возрасте скапливаются различные заболевания, организм ослаблен вынашиванием ребенка и родами.

В первую очередь, если бабушку мучает недостаточная дефекация, необходимо проконсультироваться с врачом, который даст квалифицированные рекомендации. Возможно, для решения этой проблемы достаточно только установить правильный режим питания, обеспечив достаточное потребление жидкости.

Употребление слабительных препаратов в этом возрасте нежелательно, чтобы не привести кишечник к параличу. Поэтому лучше применять от запоров у женщин народные средства.

Слабительным эффектом обладают многие народные средства, целебные травы и плоды, которые применяют в виде отваров и настоек. Эффективно устраняют затруднения с дефекацией смесь слив и почек березы, взятых по одной ложке и двух ложек семян петрушки. Залитую с вечера смесь двумя стаканами кипятка, оставляют настаиваться до утра.

Принимают это народное средство на протяжении месяца по одной столовой ложке натощак утром и вечером. Мягким слабящим действием обладает народное средство в виде чая из свежих цветков акации (100 г цветков на 0,5 литра), по одному стакану утром и вечером.

Источник: https://zhkt.guru/zapor-2/u-zhenshchin-1

Причины запоров у женщин и их лечение

Запоры у женщин одна из серьезных и деликатных проблем. Женщины народ терпеливый и обращаются за помощью к врачу, когда заболевание переходит в хроническое.

Причины появления запора у женщин могут быть разными. Спровоцировать запор может гормональный сбой, разные заболевания и другие факторы.

Причины запора у женщин

К основным причинам появления запора у женщин можно смело отнести недостаточное количество выпиваемой воды в течение дня.

Как известно недостаток жидкости в организме вызывает проблемы с геморроем. Следующая причина, это желание сбросить лишние килограммы.

Соблюдение частых диет, связано с резкой сменой продуктов. Некоторые женщины держат довольно строгую диету, практически изнуряют себя голодовкой. Для нормальной работы желудочно-кишечного тракта важен рацион питания.

Употребление жирных, острых, жареных блюд, сладкого, шоколада, белого хлеба, копченостей и алкоголя приводит к появлению проблем с дефекацией.

Иногда женщина питается регулярно, сбалансированными продуктами. Тогда возникает вопрос, почему она страдает от запора? Проблема в кишечнике бывает в случае депрессии, перенесенного нервного напряжения.

Если работа связана с сильными физическими нагрузками. Также чай, крепкий кофе могут спровоцировать появление запора.

Появление этого заболевания может быть связано, с гормональным перепадом, которые появляются во время беременности или менструации. Для того чтобы лечить запор необходимо пройти обследование и определить причину появления этой проблемы.

Если женщина на протяжении недели имеет дефекацию меньше чем три раза, в процессе при опорожнении кишечника ей приходится тужиться, то смело можно говорить о проблемах со стулом.

При появлении запора может наблюдаться состояние переутомления, повышение температуры. Такие симптомы могут говорить о проблемах с поджелудочной железой, гастритом, язвой, дисбактериозом.

Возможно, проблема в воспалительном процессе поджелудочной железы, или заболевании печени.

Нарушение в дефекации организма могут быть причины от появившихся на стенке кишечника или толстой кишке злокачественной опухали, спайки или других новообразований.

Причина хронического задержания стула

  • Причины частых запоров у женщин, могут быть связаны с дисфункциями, происходящими в гормональной системе.
  • Поджелудочная железа вырабатывает специальные вещества, которые несут ответственность, связанную с переработкой и усвоением пищи.
  • В образовании могут быть виноваты произошедшие дисфункции, связанные с яичниками, щитовидной железой и надпочечниками.
  • При заболевании эндокринной системы появляется проблема с опорожнением. Длительные запоры могут быть после рождения ребенка.
  • В этот период женщины вынуждены недосыпать, нарушение сна дает сбои в работе кишечника и перистальтики.
  • Чаще всего эти проблемы бывают у женщин, сталкивающихся с запорами до беременности.
  • В данной ситуации происходит формирование схемы режима связанного с условиями нарушения функции кишечника с применением разных слабительных средств.

В период появления беременности женщины считают нормой присутствия запоров. Они не обращаются за помощью к специалисту. Нарушение дефекации в это время связано с повышением прогестерона.

С ростом ребенка увеличивается матка, из-за этого происходит сдавливание органов находящихся в малом тазу, страдает от этого и кишечник.

Перистальтика становится не такой активной, это приводит к запорам. Запор в этот период для женщин может спровоцировать развитие геморроя и трещин на анальном отверстии.

Поэтому относиться к запору как к легкой проблеме не стоит. Необходима обязательная консультация проктолога.

В послеродовой период запоры у женщин часто появляются по причине болевых ощущений связанных с полученными разрывами в момент родовой деятельности.

При кормлении грудью под действием окситоцина нормализуются все проблемы связанные с опорожнением.

В период менструального цикла в женском организме происходят изменения гормонального фона. Почему женщины испытывают перемены во вкусовых пристрастиях в этот период? В женском организме повышается прогестерон.

В этот период часто происходит нарушение с опорожнением. Запор в это время частое явление. С наступлением менструации, уровень прогестерона падает и повышается другой гормон эстроген. Неприятные симптомы, связанные с запором исчезают.

Лечение запоров

Для лечения запора у женщин необходимо выяснить причины связанные с его появлением.

Причина может быть связана с гормональными сбоями, к лечению должны быть подключены лекарственные препараты, которые помогут устранить запор.

Воспалительный процесс, связанный с заболевание желудочно-кишечного тракта лечится лекарственными препаратами противовоспалительного характера. Если для лечения были назначены антибиотики, на их фоне может развиться дисбактериоз.

Тогда возникшие проблемы с запором могут перейти в хроническое заболевание. Обязательно после приема антибиотика должен пропиться курс лекарственных препаратов с живыми бактериями.

Не в коем разе нельзя чтобы в кишечнике каловые массы задерживались более 3 суток. В этой ситуации обязательно подключайте лечение сорбентами.

Сорбенты помогут вывести из организма человека собравшиеся токсические вещества, которые провоцируют развитие интоксикации.

Правильное питание, занятие физкультурой, пешие прогулки и лекарства помогут восстановить работу кишечника и вылечить запор.

Запоры у женщин в пожилом возрасте часто связаны с гормональными перестройками. Этот процесс связан с изменениями женского организма в этот период.

  • Рецепторы в прямой кишке становятся менее чувствительными. Это связано с принятием различных лекарственных препаратов.
  • С наступлением климакса уровень эстрогенов становится меньше. Этот процесс отражается на перестройке в работе гормонов щитовидной железы. Наблюдается проблема с дефекацией – запор.
  • У женщин после пятидесяти лет могут даже не догадываться о проблемах связанных с опущением в области матки, влагалища, мочевого пузыря. Эта проблема может стать виной появления запора.

Запор часто воспринимается как проблема, которая со временем должна наладиться самостоятельно. Относится к этому необходимо серьезно.

Так как появления запоров может развить кишечную непроходимость, выпадение в прямой кишке, дивертикулез в толстой кишке, геморрой, кровотечение и др.

Нарушение со стулом могут быть связаны с нарушениями в эндокринной системе, также с онкозаболеваниями.

Чем раньше пациент обратится к специалисту, тем раньше будет определена причина заболевания связанная с запором. Тем раньше пациент начнет делать лечение и профилактику запоров.

Правильное питание при лечении запоров у женщин

В пищеварительной системе у женщин выполняется множество важных функций для слаженной работы всего организма. Если в организме постоянные сбои, в этих случаях может появиться хронический характер в работе органов.

Это серьезная проблема, осложняющая полноценную жизнь человека и ведущая к развитию других заболеваний.

Если человек нарушает режим в питании и при этом возникают частые запоры можно считать, что причина их развития связана с питанием.

В питании должно быть правильное соответствие количества углеводов, белков, жиров. Их переизбыток или наоборот недостаток может отразиться на работе всего организма.

  1. Поэтому правильное соотношение продуктов содержащих питательные вещества позволяют им правильно обрабатываться пищеварительными ферментами, разными кислотами в ЖКТ.
  2. После чего обработанная пища, перемещенная в область кишечника, будет без процессов газообразования.
  3. Необходимо соблюдать режим и гигиену в питании. Обязательным условием нормального пищеварения, должно быть, употребление пищи в спокойной обстановке. Не хвать еду на ходу и не есть перед экраном телевизора.

Пища должна приниматься в спокойных условиях за столом в определенное время. Эта привычка поможет приучить пищеварительную систему к определенному режиму, и понизит возможность переедания и появления запора.

Для восстановления работы кишечника и лечения проблемы связанной с дефекацией стула необходимо придерживаться специально диеты. Питание для женщин при запорах должна содержать продукты богатые клетчаткой.

Чтобы размягчить кал и улучшить работу перистальтики необходимо пользоваться растительным, тыквенным и оливковым маслом (по несколько капель). Их необходимо добавлять в приготовленные блюда.

Дробленое питание через каждые два часа поможет перевариванию пищи. При этом питании порции должны быть не более 250 граммов (это нормальные размеры пищи вмещающейся в нашем желудке).

В питании преобладают сырые овощи и фрукты, каши, овощные бульоны и молочнокислые продукты. Должен соблюдаться полноценный питьевой режим до полутора или двух литров воды в день.

Во время употребление пищи обязательно следите за ее температурой. Она не должна быть слишком горячей, и не холодной. Это поможет в профилактике появления запора.

Для того чтобы в утренние часы не было проблем с дефекацией с вечера перед сном необходимо выпить свежевыжатый овощной сок или съесть одно яблоко.

Полюбите тыкву и отварную свеклу, они помогают в восстановлении работы кишечника.

Запоры, могут быть вызваны каким либо заболеванием, поэтому нужно провести его лечение, стараться облегчить причины связанные с задерживанием стула.

Чтобы болевые ощущения были меньше, и процесс дефекации ускорился лечение можно провести при помощи специальных слабительных препаратов приписанных проктологом.

Лечение микроклизмами от запоров среди женщин пользуется особым успехом. Перед тем как использовать микроклизму обязательно внимательно ознакомьтесь с инструкцией.

По медицинской статистике случаи с запорами у женского пола встречаются чаще, чем у мужчин. К сожалению женщины больше подвержены этому заболеванию.

Это связано с анатомическим строением организма, с более тонкой нервной и психической организацией. Для того чтобы предотвратить серьезные проблемы со здоровьем, лечение должно быть обязательным.

Найдя причину запоров у женщин врач-проктолог поможет подобрать лечение и лекарственные препараты для того чтобы исключить появление проблем.

Источник: https://jeludokbolit.ru/zapory/prichiny-zaporov-u-zhenshhin-i-ix-lechenie.html

Ссылка на основную публикацию