Массаж во время менструации: табу или обычное дело?

Массаж по сути своей может быть расслабляющий, стимулирующий, лечебный. Видов и техник массажа большое множество, со всеми секретами и приемами не в силах овладеть даже профессионалы, а мы выясним можно ли делать массаж при месячных?

Особенности массажных процедур при менструации

  • В первую очередь нужно учесть характер выделений и общее самочувствие женщины.
  • Во вторую – вид массажной техники и область тела, на которой он будет применяться.

При умеренных выделениях массаж менее опасен, а обильные месячные при стимулировании кровотока могут обернуться усиленным кровотечением.

Массажные движения в области живота могут стать причиной маточных кровотечений, поэтому воздействия в виде вибрации, давления, растирания запрещены на животе, в нижней части спины и в районе таза во время месячных. Баночный массаж, массаж Гуаша, вакуумный и медовый также запрещены.

Безопасными в критические дни является легкий массаж шейного и грудного отделов, конечностей, ступней. Мягкие, легкие массирующие движения не причиняют организму ущерб и не создают осложнений.

Не запрещается массаж головы при мигрени. Он меньше всего связан с кровообращением малого таза.

Хороший релаксационный эффект принесет массаж лица и арома-массаж. Если одолевают сомнения, то, возможно, стоит посоветоваться с врачом. Он сможет проанализировать индивидуальные особенности вашего организма и сделает конкретный вывод.

Осуществляя массаж во время месячных на шейно-грудном отделе, нужно учитывать, что женская грудь особо чувствительна в этот период. Подойдут тягучие поглаживания, не задевающие молочные железы.

Существует несколько видов точечного массажа, он направлен как раз на снижение боли в животе. Самая распространенная биологически активная точка расположена на лодыжке. Ее можно обнаружить, положив ладошку под колено так, чтобы мизинец был расположен в самом начале лодыжки. Тогда указательный палец укажет на искомую точку.

Надавливают на точку большим пальцем в течение 6 секунд, затем следует двухминутный перерыв. Всего сеанс длится около 20 минут на одной лодыжке и столько же на другой.

Эффект от массажной терапии во время месячных для каждой личности может быть разный: кто-то почувствует облегчение, кому-то разница не покажется очевидной, а у других могут проявиться ухудшения. Следует следить за самочувствием перед массажем, и во время, и после него.

Источник: http://YaGotova.ru/mesjachnye/devushki/mozhno-li-delat-massazh-pri-mesyachnyx.html

Можно ли делать массаж во время месячных: антицеллюлитный, массаж лица, спины, баночный, lpg-процедуры

Качественные гигиенические средства позволяют женщине чувствовать себя комфортно в период критических дней, вести привычный образ жизни. Но физиологические изменения в организме затрудняют некоторые физические нагрузки и косметологические процедуры. Можно ли делать массаж и lpg-процедуры во время месячных?

Опасные и безопасные процедуры

Почему нельзя делать массаж во время критических дней? Дополнительное воздействие на спину, живот, тазовую область может привести к сильному кровотечению. А прилив крови к матке усилит дискомфорт при болезненных месячных.

Безопасные разновидности процедуры в критические дни:

  • массаж шеи, грудного отдела;
  • легкий расслабляющий массаж поясницы – многие женщины только таким образом могут устранить боль во время месячных;
  • массаж рук, ступней.

Массаж ступней во время критических дней поможет женщине расслабиться

Все движения должны быть плавными, для лучшего скольжения обязательно использовать масла.

Иногда массирование во время месячных не только полезно, но и помогает значительно облегчить состояние. Точечный массаж Шиацу помогает эффективно устранить боль. Массировать можно точку, которая расположена на 5 см ниже пупка. Острая боль уходит через 5 минут.

Массирование головы помогает устранить мигрень, слабость. А косметологический массаж лица улучшает внешний вид и настроение. Много полезных расслабляющих процедур можно найти в тайском массаже. Они позволят устранить нервное напряжение, которое часто сопровождает женщин во время месячных.

Процедуры против целлюлита

Многие массажисты не считают месячные противопоказанием для проведения ручного антицеллюлитного или вакуумного воздействия на кожу. Но в критические дни женщины несколько отекают, что приведет к неэффективности процедуры, зря потраченным деньгам и времени. Да и полностью расслабиться на массажном столе во время месячных не у всех женщин получается.

Вакуумное антицеллюлитное массирование – процедура весьма болезненная. А во время критических дней у женщин отмечается повышенная чувствительность и восприимчивость к боли. Если же вакуумный массаж не вызывает особого дискомфорта, то его можно делать, не затрагивая область живота.

Баночный, медовый и все разогревающие виды растирания категорически запрещены. Подобные интенсивные и активные действия могут привести к нарушению целого цикла.

Lpg-массаж относится к антицеллюлитным процедурам. Он не так давно появился на рынке косметологических услуг, поэтому вызывает много вопросов. Можно ли делать lpg-процедуры во время месячных?

В некоторых случаях lpg-процедуру делают, если месячные миновали начальную стадию. Но всегда необходимо проконсультироваться, предупредить мастера о состоянии своего здоровья.

Самомассаж

Делая массирование самостоятельно, можно облегчить состояние во время месячных.

  1. Массирование лодыжек – приводит к небольшому оттоку крови от матки, устраняет спазмы.
  2. Легкие растирания в области матки – движения должны быть по часовой стрелке.
  3. Массирование поясницы и спины – плотно скрутить махровое полотенце жгутом. Немного полежать, затем сделать несколько движений вверх-вниз.

Лучше всего устраняет боль, отеки массаж ромба Михаэлиса, который расположен в нижней части спины. Здесь находятся сосуды, отвечающие за кровоснабжение органов малого таза. Для проведения растирания необходимо лечь на живот или набок. Кулаком делать движения по кругу, чередуя их с поглаживаниями.

Большинство специалистов не рекомендуют делать массаж и антицеллюлитные процедуры во время месячных. Но если массирование приносит облегчение, выделения скудные, женщина не испытывает дискомфорта, то возможны исключения.

Источник: https://LadyKrasotka.site/beauty/body/mozhno-li-delat-massazh-vo-vremya-mesyachnyx.html

Можно ли при месячных делать массаж?

Современная женщина активна и мобильна, она следит за своим внешним видом, фигурой и здоровьем. Использует свободное время для посещения фитнес-клубов, массажных салонов, косметолога. Ей нужно много всего успеть и при этом оставаться цветущей и привлекательной.

Совместить массаж и цикл

Дисгармонию в ритм жизни может вносить менструальный цикл. Особенно для тех, у кого обильные месячные с нешуточным болевым синдромом. Можно ли делать массаж при месячных – вопрос, актуальный для многих.

С одной стороны – не хочется прерывать уже начатый курс процедур, а с другой – нет желания причинять вред здоровью.

Для начала вспомним самые популярные виды массажа:

  • общий;
  • антицеллюлитный;
  • спортивный;
  • лечебный.

Любой массаж при месячных, из вышеперечисленных, традиционная медицина не рекомендует.

Массировать спину, поясницу, бедра, живот в критические дни противопоказано из-за усиления притока крови к органам малого таза, что приведёт к усилению кровотечения.

Или всё же можно?

Отдалённые от центра участки тела массировать можно. Не усилит менструации мягкое воздействие на:

  • верхние конечности (предплечье, плечо);
  • дальние отделы ног (стопы, голени);
  • воротниковую зону спины;
  • шею;
  • лицо;
  • кожу головы.

Косметические процедуры

Полностью отказывать себе в визите к косметологу не стоит. Нужно всего лишь избегать чрезмерных воздействий.

Например, в антицеллюлитном комплексе применяются процедуры, которые сложно назвать мягкими. Поэтому от баночного массажа, обёртываний, втираний биологически активных веществ лучше воздержаться.

Массажный кабинет

К хорошему массажисту без предварительной записи попасть сложно. Пропускать приём из-за элементарной физиологии досадно.

Наиболее оптимальным было бы заранее учитывать прогнозируемый срок наступления регул и не планировать никаких процедур на этот период. Но если уж вышло так, что совпало, то отменять визит не стоит.

Даже если с антицеллюлитным массажем придётся несколько дней подождать, то можно порадовать кожу лица и шеи, дать отдых и расслабление ногам, рукам, плечам и верхней части спины.

Исключения из правил

Некоторые женщины не желают нарушать устоявшийся ритм жизни. Они ходят на массаж во время месячных, посещают фитнес. Это, конечно, их решение, но если месячные необильные, скудные, то полностью от удовольствий для тела можно не отказываться. Но снизить их активность всё же стоит.

Косметологи, рекомендующие антицеллюлитный массаж, утверждают, что можно не прерывать курс, если кровотечение скудное или это завершающие дни менструации. Женщине, которая ощутила результат от процедур, очень тяжело отказаться от них даже временно.

Возможные сложности

Уважающие себя и свой труд массажисты, серьёзно подходят к таким ситуациям. Иногда с большей ответственностью, чем сами женщины. Они знают о вероятных последствиях и не хотят проблем ни клиентке, ни себе. Проще отказаться от небольшого разового заработка, чем испортить здоровье человека.

Бывает, что женщины умалчивают о менструации, не желая прерывать курс. Некоторые представительницы прекрасного пола просто не придают значения своему гинекологическому статусу. А если возникают осложнения, то обвиняют не себя, а мастера.

К тому же клиентка, принимающая массажные процедуры в критические дни, испытывает дискомфорт, не может расслабиться, переживает из-за возможных неприятных «сюрпризов» от своего тела.

Болеутоляющий массаж в критические дни

Есть разновидности массажа, которые снимают болевой синдром и спазмы при менструации. Женщины, для которых такая проблема актуальна, могут попробовать китайский традиционный точечный массаж или японский шиацу (что в переводе на русский язык означает «надавливание пальцем»).

В основе шиацу лежит физическое воздействие (надавливание) на определённые точки организма. Эти активные места находятся в области срединной линии живота, на подвздошных костях, в пояснично-крестцовой области, на внутренней поверхности голени.

Первые сеансы должны проводить квалифицированные мастера. Они же дадут рекомендации, как не навредить здоровью и сохранить его в полной мере. Начинать его лучше за пару недель до наступления менструации. При хорошей переносимости, можно делать и непосредственно во время ее.

В наших руках всё: жизнь, здоровье, процветание. Главное – слушать себя, своё тело, ухаживать за ним и заботиться о красоте и здоровье. Менструация – физиологическое явление. Она не должна останавливать жизнь, но может иногда вносить небольшие коррективы.

Источник: https://flovit.ru/mesyachnye/u-devushek/massazh-vo-vremya-mesyachnyx-mozhno-li-delat.html

Менструальные табу — вопросы компетентности

Самым печальным результатом навязывания образа «совершенного» тела является то, что девочки начинают отвергать свою природную красоту, природные функции и своё предназначение.

В древности философы говорили о теле, как о вместилище или о храме души, а во внешнем облике женщины ценилась его одухотворенность, животворящая сила.

В наше время эталоном женской красоты стало юное, загорелое, гладкое тела с большой грудью и тонкой талией — те труднодостижимые формы, которые никогда не потеют, не покрываются пятнами, не сморщиваются и не менструируют.

В прошлом появление первой менструации считалось важным событием в жизни девочки, свидетельством её перехода в новое состояние. Ритуалы, связанные с менструацией — кровавые мистерии, — были важным моментом жизни в каждом селении. Вероятно, вследствие того, что женский менструальный цикл связан со сменой времён года и фазами луны, его особо почитали и отмечали.

Менструацию признавали — либо боялись, либо почитали, но никак не отрицали. Семейный психотерапевт Линда Рилей пишет: «В этих обществах женщины не боялись себя или друг друга. Не было хорошего или плохого образа женщины; ежемесячные циклы не считались злом или несчастьем; женщины не воспринимали себя как неполноценных членов общества — они с уважением относились ко всем проявлениям женского организма». Сегодня у нас тема менструального цикла является запретной — о ней не говорят между собой ни женщины, ни девочки, на неё наложено табу в большинстве семей.

Читайте также:  Почему месячные начинаются раньше срока

И это является одной из причин широко распространённых симптомов, связанных с предменструальным напряжением и с самой менструацией, а также соответствующего синдрома.

По словам доктора медицины Сюзанны Ларк, опубликованы данные более, чем по 150 симптомам синдрома предменструального напряжения. Ниже приведён список наиболее часто встречающихся из них:

Возбудимость угри
фурункулы колебания настроения
депрессия тревожность
цистит аллергия
боли в пояснице враждебность
астма уретрит
боли в горле головокружение
охриплость насморк
прибавка веса запоры
мигренеподобная головная боль слабость
менее частое мочеиспускание тремор
вздутие живота, метеоризм спазмы
боли в суставах и их опухание потребность в сладком
набухание и болезненность груди Сыпь

 

Если девочка начинает относиться к своему телу, как к врагу, внутри неё каждый месяц идёт изнурительная битва. Теоретик школы Юнга Энн Уланов предполагает, что от того, в какой степени женщина настроена на свои ежемесячные циклы, зависят её переживания, настроение и способности. Энн Уланов пишет:

В период овуляции женское тело очень восприимчиво и способно к оплодотворению. Женщина в это время может испытывать прилив чувств и избыток сексуальной энергии, повышение творческого потенциала и обострение интуиции.

Если женщина теряет связь со своим естеством, она, как правило, расточительно тратит свою энергию на работу или разговоры, а порой и на нервозное кокетство. Если же женщина понимает, что происходит в её теле и душе, то этот период месяца может придать ей больше уверенности в своих силах и способностях… Во время менструации…

женщина часто ощущает, как вся энергия и чувства собираются в каком-то глубинном центре за пределами сознания. Если женщина игнорирует этот центр, она переживает менструальный период как «бедствие», как период дурного настроения, гиперчувствительности, боли, возбудимости.

Если же женщина живёт в ладу со своим телом, этот период становится временем глубокой проницательности, возникновения новых отношений, неожиданных откровений и новых творческих возможностей.

Юдифь Дьерк в «Каменном круге» рассуждает, как бы изменилась наша жизнь, если бы мы приняли сердцем происходящие с нами физиологические изменения.

Насколько другой стала бы ваша жизнь, если бы у вас, молодой женщины, было место, где вы бы могли провести время с другими женщинами? Место, где бы вас приняли, когда вам нужно упорядочить свои дела и мысли, проведя особые дни наедине с собой.

Источник: http://baby-days.ru/glava-4.-sipa-kul-tury-voprosy-kompetentnosti/menstrual-nye-tabu.html

Тайский массаж во время месячных

Если вы интересуетесь процедурой LPG массажа, в частности можно ли делать LPG во время месячных, компетентный ответ вы сможете получить у специалистов нашей клиники. Когда дело касается здоровья и красоты не стоит прибегать к экспериментальному самолечению или доверять непрофессионалам.

Почему лифтмассаж LPG во время месячных противопоказан

Специалисты утверждают, что LPG массаж во время месячных имеет противопоказания. Давайте разберемся почему.

LPG массаж во время месячных нежелателен вследствие того, что данная процедура приводит к значительной стимуляции кровообращения в организме.

Поэтому при проведении LPG при месячных может увеличиться интенсивность и количество менструальных выделений. Особенно следует обратить на этот факт внимание тем, у кого есть сложности со свертываемостью крови.

Продолжительность процедуры: 35 минут

Рекомендуемое количество процедур: 10-20

Цена со скидкой:1100 руб.

В любом случае при возникновении вопроса «можно ли делать LPG во время месячных» вам следует посоветоваться непосредственно с массажистом.

Относительно противопоказаний ЛПГ массажа специалисты иногда допускают исключения, ссылаясь на то, что LPG массаж можно при месячных делать в том случае, если пациентка миновала начальную фазу менструации.

Только специалист, который знаком с вашей клинической картиной, точно ответит можно ли LPG при месячных выполнять именно вам или стоит в этой процедурой повременить.

Можно ли делать массаж во время менструации?

Массаж по сути своей может быть расслабляющий, стимулирующий, лечебный. Видов и техник массажа большое множество, со всеми секретами и приемами не в силах овладеть даже профессионалы, а мы выясним можно ли делать массаж при месячных?

  • В первую очередь нужно учесть характер выделений и общее самочувствие женщины.
  • Во вторую – вид массажной техники и область тела, на которой он будет применяться.

При умеренных выделениях массаж менее опасен, а обильные месячные при стимулировании кровотока могут обернуться усиленным кровотечением.

Массажные движения в области живота могут стать причиной маточных кровотечений, поэтому воздействия в виде вибрации, давления, растирания запрещены на животе, в нижней части спины и в районе таза во время месячных. Баночный массаж, массаж Гуаша, вакуумный и медовый также запрещены.

Необходимо учесть и следующее! Одна из важных составляющих хорошего массажа – полное расслабление пациента, психоэмоциональная разгрузка. А как женщине погрузиться в релакс, когда есть переживания о возможной торчащей ниточке, крылышка либо просочившемся пятнышке?

Безопасными в критические дни является легкий массаж шейного и грудного отделов, конечностей, ступней. Мягкие, легкие массирующие движения не причиняют организму ущерб и не создают осложнений.

Не запрещается массаж головы при мигрени. Он меньше всего связан с кровообращением малого таза.

Хороший релаксационный эффект принесет массаж лица и арома-массаж. Если одолевают сомнения, то, возможно, стоит посоветоваться с врачом. Он сможет проанализировать индивидуальные особенности вашего организма и сделает конкретный вывод.

Осуществляя массаж во время месячных на шейно-грудном отделе, нужно учитывать, что женская грудь особо чувствительна в этот период. Подойдут тягучие поглаживания, не задевающие молочные железы.

Существует несколько видов точечного массажа, он направлен как раз на снижение боли в животе. Самая распространенная биологически активная точка расположена на лодыжке. Ее можно обнаружить, положив ладошку под колено так, чтобы мизинец был расположен в самом начале лодыжки. Тогда указательный палец укажет на искомую точку.

Надавливают на точку большим пальцем в течение 6 секунд, затем следует двухминутный перерыв. Всего сеанс длится около 20 минут на одной лодыжке и столько же на другой.

Просто хороший массаж лодыжки с растиранием всей поверхности также способен снять боль. Это доказано экспериментально и объясняется активизацией кровотока в области лодыжки и кровооттоком от области таза. Систематические занятия не только устраняют спазмы, но и стабилизируют работу эндокринной системы. Также можно массировать ступни.

Эффект от массажной терапии во время месячных для каждой личности может быть разный: кто-то почувствует облегчение, кому-то разница не покажется очевидной, а у других могут проявиться ухудшения. Следует следить за самочувствием перед массажем, и во время, и после него.

Особенности массажа при менструации

Правнучки Евы, живущие в динамичном двадцать первом веке, стараются успешно выполнять множество задач. Женщины стремятся достичь высот в профессиональной деятельности, поддерживать свою физическую выносливость.

При этом они делают всё возможное, чтобы ослепительно выглядеть. Критические дни диктуют свои «каноны поведения» дамам и барышням. Менструальные выделения понуждают многих женщин отказываться от привычных занятий.

Пациентки нередко интересуются, можно ли делать массаж при месячных.

Доктора утверждают, что некоторые виды массажных процедур могут привести к удручающим изменениям в самочувствии женщины. Существуют расслабляющие мануальные техники. Они могут быть использованы не только в спокойный для вас период, но и в проблемный отрезок времени, именуемый в народе «регулами».

Юным школьницам менструации кажутся пугающим и сверхважным явлением. Взрослая девушка радуется приходу особенных дней.

Менструации, приходящие к вам регулярно, свидетельствует об отсутствии заболеваний в органах репродуктивного «аппарата».

Современная женщина вряд ли станет относиться к себе, словно к мученице, увидев на нижнем белье кровавую мазню. Разумеется, это не значит, что пациентке следует забыть о своём уязвимом самочувствии.

Многие дамы знают, что в первые дни менструации крайне нежелательно пить спиртные напитки, употреблять кофе и копчёности. Страстные свидания с женихом или партнёром также входят в список женских табу. Пациентка думает, можно ли делать массаж во время критических дней.

Существует немало разновидностей массажных техник. Принимая решение относительно похода к массажисту, примите во внимание несколько важных моментов. Вам стоит определиться, какие зоны тела станет массировать специалист.

Чем ближе к интимным зонам будет выполняться массаж, тем больше нежелательных последствий процедуры женщина рискует «взвалить себе на плечи».

Обрабатывая тазовую область, специалист может невольно вызвать у женщины сильное кровотечение.

О каких видах массажа вам стоит забыть в критические дни?

Для многих девушек массажные процедуры являются «глотком бодрости», необходимым для нормального функционирования связок, мышц и суставов. Когда сидячая работа, несбалансированный рацион и частые конфликты давят на женщину невидимым грузом, она ищет спасения в кабинете массажиста. Перечислим основные разновидности массажного воздействия на тело:

  • спортивный массаж;
  • расслабляющие массажные процедуры;
  • процедура с применением банок;
  • антицеллюлитные мануальные техники;
  • массажная обработка лица;
  • точечный массаж.

Когда у пациентки начинаются менструальные выделения, сотрудник салона не рискнёт выполнять ей спортивный массаж. Также в критические дни запрещён баночный и медовый массаж. Активное воздействие на вашу кожу может обернуться усиленным менструальным кровотечением. Все разновидности разогревающих массажных манипуляций также под запретом.

Процедуры, направленные на борьбу с целлюлитом, нельзя совмещать с месячными. При антицеллюлитном массаже происходит жёсткое воздействие на кожу и сосуды женщины. Продолжением такого напора становятся излишне обильные месячные.

Гинекологи рекомендуют девушкам отказаться от вакуумного массажа на протяжении критических дней.

Некоторые пациентки игнорируют правила безопасности, помогающие им сохранять физическую бодрость в критические дни. Отчаянные женщины не желают пропускать сеанс массажа у грамотного специалиста. И даже в периоды менструаций дамы торопятся в салон. Такое легкомыслие сложно понять. Если вы сомневаетесь, можно ли вам идти на процедуру, попросите гинеколога дать вам рекомендации на этот счёт.

Даже при отменном самочувствии девушке не следует пробовать на себе все чудеса массажа. Когда организм теряет кровь, он может слишком бурно откликнуться на любое влияние извне. Квалифицированные мастера знают, что массировать живот и бедра женщины можно только после окончания проблемного периода.

Стоит ли переносить визит к массажисту на другой день, если у вас началась менструация? На этот вопрос гинекологи не дают однозначного ответа. Не всегда пациентке нужно отказываться от массажа в «красные моменты жизни».

Существенно улучшить самочувствие девушки способен массаж головы. Пациентки, страдающие от мигреней, могут смело идти в кабинет специалиста.

Читайте также:  Восстановление цикла у женщины после рождения малыша

Массажное воздействие на ступни считается полезной процедурой, помогающей снять отёки в период менструации. Специалист может без опаски «одаривать» умелым массажем руки и шею женщины. Дамам также разрешается побаловать себя массажем лица. Процедуры с применением эфирных масел благотворно воздействуют на эмоциональный фон пациентки.

Некоторые гинекологи утверждают, что нежный массаж спины может принести женщине пользу в «дни икс». Многие пациентки в период менструальных выделений жалуются на тянущие боли в пояснице. Аккуратный массаж устранит досадные ощущения в поясничной области. Это правило актуально лишь для женщин, у которых наблюдаются скудные менструации.

Следует упомянуть о точечном массаже. Данный вид воздействия на организм можно применять при менструациях.

Иногда барышни задаются вопросом, можно ли массировать грудь при менструациях. Молочные железы в критические дни женщины могут болеть, отекать. Чтобы не причинить женщине дискомфорт, специалист не должен сильно надавливать на область груди пациентки.

Чем женщине стоит озаботиться, собираясь к массажисту?

Некоторые девушки испытывают огромные сложности по причине нерегулярных естественных ритмов. Если менструальный цикл часто «сбивается», женщина не может планировать важные дела без оглядки на красные дни календаря.

Случается, что к даме одновременно приходят и менструальные выделения, и стремление посетить массажный салон. Если вы не желаете терять драгоценные минуты релаксации, узнайте у гинеколога разрешённый вид массажа. Собираясь к мастеру, предупредите его, что у вас начались регулы. Массажист поймёт, как ему следует действовать, чтобы не пошатнуть хрупкое равновесие в вашем организме.

Возможно, массажист сумеет подобрать компромиссный вариант воздействия на ваше тело. Иногда можно делать массаж во время месячных. Главное — удержаться от применения агрессивных мануальных техник. Дабы не спровоцировать ухудшение общего состояния, девушке следует провести первый день менструации в спокойной обстановке.

Перечислим обстоятельства, несовместимые с массажными процедурами:

  • лихорадка;
  • сильно выраженная болезненность в нижней части живота;
  • обильные менструации;
  • выкидыш, перенесённый меньше месяца назад.

Любой массаж во время «этих дней» стоит отменить женщинам, имеющим хронические инфекционные недуги, аллергию.

Доверяя своей интуиции, женщина не должна игнорировать мнение гинеколога. Если доктор советует даме отказаться от «райского массажа», пока не прекратится менструальная мазня, расстраиваться не следует. Прийти к хорошему мастеру на сеанс антицеллюлитных процедур будет можно, когда кровяные выделения у вас прекратятся.

Показания и противопоказания для назначения массажа

Массаж необходим всем — и взрослым, и детям, и пожилым людям (при отсутствии противопоказаний).

В первую очередь массаж нужен здоровым людям для поддержания хорошего самочувствия и профилактики различных заболеваний.

Структура и характер ответных реакций организма на массаж бывает различна в зависимости:

  • от функционального состояния высших отделов центральной нервной высшей системы — соотношения нервных процессов, возбуждения или торможения;
  • от функционального состояния периферической системы приборов того рецепторного поля, которое подвергается массажному воздействию;
  • от клинического проявления болезни;
  • от характера и методики применения массажа, особенно от его дозировки.

Какие заболевания можно лечить с помощью массажа:

  • Заболевания сердечно сосудистой системы — лечебный массаж, массаж груди, точечный массаж, самомассаж, массаж дома.
  • Заболевания органов дыхания — лечебный массаж, массаж груди, массаж спины, массаж стоп, медовый массаж, баночный массаж, массаж на дому.
  • Травмы, заболевания опорно-двигательного аппарата — лечебный массаж, массаж рук, массаж ног, массаж спины, массаж ступни, точечный массаж, китайский массаж, тайский массаж.
  • Заболевания и повреждения нервной системы — лечебный массаж, расслабляющий, тайский массаж, массаж стоп, точечный массаж.
  • Заболевания органов пищеварения — лечебный массаж, вакуумный массаж, массаж стоп.
  • Воспалительные заболевания мужских и женских половых органов — урологический — массаж простаты, гинекологический, точечный массаж, тайский массаж, вакуумный массаж.
  • Заболевания кожи — лечебный массаж, точечный массаж.
  • Болезни уха, горла, носа — массаж лица, лечебный массаж, массаж головы, точечный массаж.
  • Заболевания глаз — массаж лица, точечный массаж.
  • Нарушения обмена веществ — лечебный массаж, антицелюллитный массаж.

Показания к лечебному массажу:

  • Боли в спине, пояснице, шее.
  • Головные боли.
  • Остеохондроз.
  • Ушибы, растяжения мышц, сухожилий и связок.
  • Переломы на всех стадиях заживления.
  • Функциональные расстройства после перелома и вывиха (тугоподвижность суставов, мышечные изменения, рубцовые сращения тканей).
  • Артриты в подострой и хронической стадии.
  • Невралгии и невриты.
  • Радикулиты.
  • Параличи.
  • Хроническая недостаточность сердечной мышцы.
  • Стенокардия.
  • Гипертоническая болезнь.
  • Артериальная гипотония
  • Реабилитационный период после инфаркта миокарда.
  • Хронический гастрит.
  • Нарушение моторной функции толстого кишечника.
  • Бронхит.
  • Пневмония.
  • Бронхиальная астма.
  • Язвенная болезнь желудка и двенадцатипёрстной кишки (вне обострения).
  • Физическое переутомление.
  • Умственное переутомление

Перед проведением лечебного массажа нужно учитывать все противопоказания.

Нужно учитывать, что противопоказания к проведению массажа иногда носят временный характер. Поэтому после того, как закончатся все острые воспалительные и гнойные процессы, пройдет лихорадочное состояние, обострение заболеваний вегетативной нервной системы и т. д., можно приступать к лечению массажем.

Более того, лечебный массаж необходим после радикального удаления опухолей, после медикаментозного лечения, острой ишемии миокарда (со 2-6 дня), при стихании гипотонического или гипертонического криза.

Массаж всегда нужно исключать при наличии аневризма сосудов, ангиита, болезни крови.

Ручной массаж невозможен при кожных заболеваниях, экземе, псориазе. При незначительных повреждениях кожи или при локальных аллергических высыпаниях можно проводить массаж области, находящейся на значительном расстоянии от места поражения.

Частный массаж, как и общий, имеет ряд противопоказаний.

Противопоказания к проведению частного массажа:

  • Нельзя массировать живот, поясничную область, мышцы бедер в период беременности, после родов и после аборта в течение двух месяцев.
  • Нельзя массировать живот при грыже, менструации, камнях в желчном пузыре и почках.
  • Нельзя делать массаж поясничной области, области бедер при наличии миомы, при заболеваниях почек во время обострения процесса. В это время возможен массаж других участков тела

Массаж других участков тела разрешается по показаниям. Так, например, для увеличения лактации у кормящих женщин необходим массаж грудных желез.

Противопоказания к применению вакуумного массажа и физиотерапевтической процедуре «банки»

Легочные кровотечения, туберкулез легких в активной стадии, злокачественные и доброкачественные опухоли, геморрагический диатез, болезни кожи и резкая ее чувствительность, заболевания крови, резкое истощение больного, нарушение ритма сердца и проводимости, гипертоническая болезнь 3 степени.

НЕЛЬЗЯ ставить банки на позвоночник, на область сердца, почек и молочные железы у женщин.

Источник: http://fxevolution.ru/tajskij-massazh-vo-vremya-mesyachnyx/

Месячные как табу. Как во все времена женщин заставляли чувствовать стыд

Вплоть до части ХХ века, любое нежеланное поведение или особенности психики женщин сводили к истерии, от слова, на греческом означающем «матка».

Плиний Старший, умерший в 79 г. н.э., предупреждал: «если женщина оголит себя во время менструации и пройдет по пшеничному полю, гусеницы, черви, жуки и прочие паразиты начнут выпадать из кукурузы….пчелы покинут ульи, до которых она дотронулась….лен, кипящий в котле, почернеет, лезвие бритвы затупится». Но, кроме того, он верил, что выпитая кровь гладиатора способна излечивать эпилепсию.

Аббатисса Хильдегарда Бингенская (1098-1179) писала, что проказа — появлявшаяся, по ее убеждениям, вследствие похоти или невоздержанности — может быть вылечена омыванием в «менструальной крови, известной питательными свойствами… таком количестве, какое только сможет раздобыть человек». В средние века верили, что пенис, коснувшийся менструальной крови, сгорит, и что любое дитя, зачатое в это время, будет одержимо дьяволом, деформировано или же окажется рыжим.

Женщине с обильными месячными рекомендовалось обвязать шерсть с головы животного вокруг молодого дерева. Если это не помогало, тогда она должна была выпить чай из окопника или крапивы, читая во время этого определенные числовые сочетания; либо же найти жабу, сжечь ее, а пепел носить в мешочке, привязанном на талии.

Табу было столь сильным, что историкиня Лаура Клостерман Кидд из государственного университета Айовы не обнаружила ни единого прямого упоминания менструации ни в дневниках XIX века, ни в письмах или перечнях имущества женщин-пионерок, на обозах заселявших новые свероамериканские территории.

В 1878 г., в письмах, полученных Британским Медицинским журналом утверждалось, что от менструирующих женщин может протухнуть бекон, а в 1916 году сэр Реймонд Кроуфорд, младший врач, писал, что фермеры до сих пор убеждены, что во время месячных женщины не дают молоку сбиваться в масло, а ветчине дозревать.

Педиатр Бела Шик (1877-1967) верил, что такие женщины выделяют из кожи уничтожающие растения вещества, которые он называл «менотоксинами». В 1919 г. он «доказал» это, попросив женщин сложить букеты из срезаных цветов. Разумеется, цветы, сложенные менструирующими женщинами, завяли очень скоро.

Этот тезис был повторен в журнале «Ланцет» в 1974 г., с добавлением, что перманентная завивка не возьмется на волосах женщины во время месячных.

Совсем недавно, в 1980-м, жена фермера из Шропшира сообщила мне, что менструирующая женщина, прикоснувшись к мясу, заставит его прогоркнуть. Когда я усомнилась в этом, она спросила, доводилось ли мне когда-либо столкнуться с женщиной-мясником. Это правда, с ней я не встречалась.

В 1946 году, Уолт Дисней презентовал мультипликационный образовательный фильм «История менструации», который посмотрели более ста миллионов студент_ок в США.

Первый в истории фильм, где прозвучало слово «вагина», тем не менее, избежал любых упоминаний секса или размножения.

Хотя рассказчица Глория Блонделл и поощряла девушек принимать ванну, кататься на лошади и танцевать во время месячных, такой акцент на санитарных вопросах усилил представления о месячных как о гигиеническом кризисе.

Задолго до того, как стала понятна связь между менструацией и способностью к зачатию, люди замечали, что они происходят примерно так же часто, как смена фаз луны. Племя юрок в Калифорнии верило, что если месячные женщины не синхронизируются с луной или же циклом близкой ей женщины, она может это исправить, «посидев под лунным светом и поговорив с луной».

Идея того, что у женщин, живущих вместе в тюрьмах, монастырях и школах-пансионах, синхронизируются циклы, возникла вновь в исследовании 1971 г., проведенном психологиней Мартой МакКлинток в Гарварде, где отмечалось, что женские тела начинают взаимодействовать в ответ на мужское доминирование.

Читайте также:  Что нельзя делать во время менструации

Но в 2016 г. медицинская антропологиня Александра Альверн из университета Оксфорда объяснила, что эта идея опровергается современной феминистской теорией, и не подтверждается вероятностной статистикой, представляя из себя пример предвзятого исследования, проведенного под влиянием моды.

Американская детская авторка Джуди Блум, упомянувшая месячные в книге «Ты здесь, Бог? Это я, Маргарет» стала, по общему мнению, первой писательницей, совершившей подобное. Идя в ногу со временем, гигиенический пояс, использовавшейся Маргарет, в более поздних изданиях был заменен на прокладки.

До 1985 г. слово «менструация» не использовалось в телерекламе, а в 2010 г. американская телесеть запретила использовать в рекламе тампонов слово «вагина» и даже «там, внизу».

По сей день, рекламная индустрия использует загадочную голубую жидкость для демонстрации того, как хорошо гигиенические средства способны впитывать. Когда канадская поэтесса Рупи Каур в 2015 г. опубликовала свою полностью одетую фотографию с пятном крови на брюках, Инстаграм удалил ее дважды.

Менструальная кровь по-прежнему именуется «жидкостью» или «потоком». «Кровь вполне кстати в фильмах ужасов, но каким-то образом становится табу, если проистекает из вагин» — написала недавно Мишель Хансон в «Гардиан».

Отношение меняется, хоть и медленно. На Олимпийских играх 2016 г. в Рио, олимпийская пловчиха Фу Юанхуй из Китая удивила СМИ, упомянув свои месячные. Многие фанаты не знали, что во время них женщина может плавать.

Однако в 2017 г. Би-Би-Си усилило табу, когда Эван Девис, ведущий передачу «Драконье логово», задался вопросом, для чего кому-либо может прийти в голову создать сервис почтовой доставки гигиенических продуктов, «которые способна использовать лишь половина населения».

Книга Левит гласит, что менструирующие женщины нечисты, как и все, к чему они прикоснулись, включая мужей. Такое общее негативное отношение к менструации усилило подозрительные настроения христианской церкви о женщинах. Католическая доктрина утверждала, что Ева виновна в изгнании из райского сада, а менструация и сопутствующие боли являются напоминанием о ее грехе.

Даже сейчас многие люди называют их «проклятием». До 1916 г. женщинам, исповедующим римо-католичество, было запрещено принимать причастие во время месячных. В восточных православных церквях, менструирующим женщинам все еще предлагается воздерживаться от причастия и оставаться за пределами храма.

В Непале, индуистская практика чаупади — отправка женщин в специальные отдаленные хижины из грязи, называющиеся «гот» — была запрещена в 2005 г., но продолжает действовать в отдаленных районах. В Японии, женщины-синтоистки не могут входить в храмы во время месячных, а также подниматься на некоторые священные горы.

В комментарии к католическому журналу «Скрижаль», британская теологиня Кармоди Грей писала в 2016 г.

: «если бы какое-либо другое событие причиняло мне или кому-то еще столь же сильную боль, проблемы и потерю крови, оно было бы отражено в наших социальных взаимодействиях… Просто говоря — женщины истекают кровью и страдают, чтобы другие могли жить… Выражаясь литературно — кровопролитие во имя человечества, вот что делают женщины».

Как, на протяжении истории, женщины справлялись со своими месячными? Свидетельств не сохранилось, кроме повторяющихся в интернете историй о том, как в древнем Египте женщины использовали тампоны из размягченного папируса, или что гречанки обматывали хлопок вокруг кусочков дерева.

«Грязные тряпки», как называл их пророк Исайя, или же «лоскуты», как они именовались в Англии XVII века, делались из ткани, пеньки или же мха. У королевы Елизаветы I (1533-1603) было три пояса из черного шелка для удержания на месте ее льняных «подвязок из тонкой голландской ткани».

Пара «штанишек» или «панталон», по одному для каждой ноги, удерживались с помощью ленты на талии. Это давало возможность легкого доступа и меньшего протекания. Моя бабушка, родившаяся в 1886 г., использовала льняные лоскуты, которые вручную стирала ее горничная.

В менее развитых странах куски ткани для менструации по-прежнему крепятся к бечевке вокруг талии, а после стирки сушатся под кроватями или же подвешиваются под юбкой. Дженнифер Фири, 16-летняя школьница из Малави, описывала мне:

— Мама смогла дать только два куска порванной ткани. Это было плохо, потому что каждый раз, когда у меня заканчивалось, у меня между бедер появлялись раны, и это было так больно.

Во время менструации я больше не могла танцевать, бегать и даже быстро ходить, и иногда одежда пачкалась. Я с трудом (редко) могла пойти в школу, и просто оставалась дома до конца.

Я могла плохо пахнуть, потому что ткань контактировала с воздухом.

Компания «Саусхолл» в Бирмингеме рекламировала сменные прокладки в 1888 г, как подходящие для «леди, путешествующих по земле и по морю», а «салфетки Листера», созданные Johnson&Johnson в США, были доступны с 1896 г.

Во время Первой мировой войны, французские медсестры поняли, что повязки из целлюкоттона (целлюлозной ваты), использовавшиеся на поле боя для перевязки ранений, также хорошо впитывают менструальную кровь, и их можно сжечь после использования.

Уильям Моррис, британский производитель автомобилей, во время Второй мировой войны оплачивал одноразовые гигиенические прокладки для всех женщин, служивших в британских вооруженных силах. Их называли «роскошь от Наффилда».

Прокладки из ваты, покрытой хлопковой марлей, удерживались на месте с помощью эластичного пояса вокруг талии. После использования их помещали в бумажный пакет, часто украшенный рисунком леди в кринолине. До 1970х, запах горящей ваты исходил из металлических мусоросжигателей женских публичных туалетов, а сифоны забивались смытыми использованными прокладками.

В 1929 г. в Денвере остеопат Эрл Хаас изобрел внутреннее «менструальное устройство», состоявшее из двух картонных трубок и ваты, сжатой в тампон (французское слово, обозначавшее «пробку», изначально использовавшееся как медицинский термин для перевязочного материала, вжимавшегося в рану).

Через четыре года, он продал за 32 тысячи долларов патент на Тампакс Гертруде Тендрих, которая делала тампоны с использованием швейной машины и воздушного компрессора. В 1980 г. материал, из которого они делались, изменили с ваты на более впитывающую целлюлозу, из-за чего женщины стали менять их реже.

Вскоре появились сообщения о смертях вследствие синдрома токсического шока (СТШ). Как только производители вернулись к первоначальному материалу, частота случаев СТШ снизилась.

В 1969 г., — в том же году, когда Нил Армстронг приземлился на луне, — изобрели клей, позволявший прокладкам держаться на белье без помощи пояса. Для уменьшения протеканий были придуманы крылышки и пластиковый нижний слой, а внутри стали размещать лучше впитывающий, но менее биоразлагаемый суперабсорбирующий полиакрилатный гель, который делался на основе нефти.

Каждая женщина в детородном возрасте использует примерно 250 прокладок или тампонов ежегодно, таким образом, в Великобритании их набирается 3750 миллионов для утилизации, плюс около 300 миллионов пластиковых пакетиков или коробок.

Для того, чтобы вычислить количество энергии, необходимой на выращивание хлопка и древесины, производство продукта, транспортировку и переработку его в итоге, нужны исследования. Одноразовые прокладки и тампоны разлагаются примерно за 800 лет.

Метод, дружественный к экологии, был изобретен лишь недавно, притом женщиной. Менструальная чаша делается из мягкого силикона. Она размещается внутри вагины, собирает кровь и нуждается в опустошении и мытье каждые несколько часов. В конце менструации, ее можно прокипятить, и она готова для следующего раза.

Каждая чаша может применяться до десяти лет, предотвращая выбрасывание примерно 2500 тампонов или прокладок.

«О менструальных чашах слышали немногие, потому что продукт, который покупают раз в десять лет, приносит небольшую прибыль» — объясняет Манду Реид, британская основательница некоммерческой организации «The Cup Effect» («Эффект чаши»).

«Часто утверждают, что африканские женщины не будут использовать их, потому что это «культурно непривычно».

Однако благодаря индивидуализированным тренингам мы выяснили: женщины и школьницы, с которыми мы там встречались, практически единогласно заинтересованы в том, чтобы их попробовать».

Менструальные чаши становятся все более привычными в США и Европе, и их используют волонтерки Корпуса Мира и школьницы в Уганде, Малави, Кении и Танзании.

К сожалению, миллионы женщин все еще ежемесячно страдают от практических, экономических и культурных препятствий, связанных с менструацией. В разных странах, им приходится мыться отдельно от всей семьи, им запрещается готовить, встречаться с друзьями и подругами, спать вместе с мужьями.

В Малави до сих пор живуче верование, что месячные — болезнь, способная вызвать бесплодие или даже смерть мужа. Менструирующие женщины не должны сажать растения, кормить грудью или сушить лоскуты ткани для менструации на открытом воздухе, чтобы их не применили для колдовства против них.

Когда в 1973 г. Великобритания вступила в Европейское экономическое сообщество, мужчины-политики согласились, что продукты для менструации являются «второстепенными товарами», в отличие от детских подгузников, мужских бритв, вертолетов или крокодиловых стейков. Все они были освобождены от налогов. В 2014 г, Лаура Коритон запустила в Великобритании петицию за отмену налога на гигиенические принадлежности.

В 2014 году ООН провозгласила 28 мая ежегодным Днем менструальной гигиены. Дата была выбрана в связи с тем, что средняя менструация протекает пять дней, и повторяется каждые 28 дней. Но почему ООН добавила слово «гигиена»? Было ли это потому, что даже в XXI веке месячные продолжают считаться чем-то «нечистым»? Я предпочитаю называть его Мировым днем менструации.

Величайший парадокс менструации в том, что она может служить как подтверждением женственности и деторождения, так и источником стыда и неудобств. Жизни многих женщин улучшились экономически, политически и социально за последние годы. Но хоть мы и чувствуем себя физически лучше во время месячных, мы все еще смущаемся говорить об этой нормальной части наших жизней.

Я сожалею, что теперь уже слишком стара, чтобы объявить в набитом поезде: «У меня сильные месячные. Кто-нибудь сможет уступить мне место?»

Джени Хэмптон — основательница Мировой Менструальной Сети, авторка книг по вопросам здоровья в Африке, работающая по тематике здоровья на международном уровне. Она разработала первую британскую правительственную политику по международным вопросам репродуктивного здоровья, и патронирует Ассоциацию жителей Малави в Великобритании. Она живет в Оксфорде

Источник: https://update.com.ua/likbez_tag/mesiachnye-kak-tabu-kak-vo-vse-vremena-zhenshchin-zastavliali-chuvstvovat-styd_n3816

Ссылка на основную публикацию