Сбился цикл после морского отдыха: причины и решение

Долгожданный отдых на море после возвращения домой может преподнести сюрпризы. Приятные моменты отдыха для организма являются полноценным стрессом, особенно если поездка была запланирована на холодное время года, когда все системы настроены на родной климат.

В результате чего после моря может произойти сбой в женском организме и, как следствие, задержка месячных, которая заставляет девушек понервничать.

Напрашивается логичный вопрос: допустимое ли это явление? Насколько это опасно? Нужно что-то с этим делать или нет? Бежать ко врачу или ждать? Если ждать – то сколько времени? На все эти вопросы мы постараемся ответить в данной статье, опираясь на экспертное мнение гинекологов.

Как стресс влияет на гормоны

Гормональная регуляция менструального цикла очень сложная и подчинена гипоталамусу. Любая стрессовая ситуация, как неприятная, так и связанная с положительными эмоциями, приводит к выбросу стрессовых гормонов корой надпочечников – адреналина и норадреналина. Они обладают следующими эффектами:

  • активируют деятельность сердечно-сосудистой и дыхательной систем;
  • ускоряют обменные процессы;
  • повышают в крови содержание холестерина и глюкозы.

Нарушается выработка либеринов – гормонов, стимулирующих выделение лютеинизирующего или фолликулостимулирующего кининов. Яйцеклетка не созревает, менструация не наступает.

Изначально организм проходит первый период адаптации, пытается справиться с гормональной встряской.

Адаптация может проявляться такими признаками:

  • озноб;
  • повышение температуры тела;
  • тошнота или даже рвота;
  • общее недомогание

Как правило, в течение 1-3 дней организм привыкает к новым условиям, и все приходит в норму.

Но если действие раздражающего фактора не прекращается, то механизмы адаптации ослабевают, появляются функциональные расстройства. Они проходят после исчезновения стрессовой ситуации и определенного периода восстановления внутренних резервов. Глубокий стресс способен привести к истощению гормональной системы, снижению выработки биологически активных веществ и формированию болезни.

Причины задержки менструации

Сам переезд может привести к тому, что после поездки на море возникнет задержка месячных. Часто переезд из одного города в другой, трансфер в аэропорт запланирован на ночное время, в целях экономии времени на отдых.

Сон в неудобной позе в автобусе нельзя назвать полноценным, а некоторые вообще предпочитают от него отказаться. Мелатонин, который вырабатывается во время сна, опосредованно влияет на синтез половых гормонов.

Бодрствование во время переезда нарушает цикличность выработки гормонов, как итог – после отпуска нет месячных.

В случае с отдыхом на море стрессом для организма будет резкая смена климата, если отдых был запланирован в климатической зоне, отличающейся от места проживания.

Перелет из зимы в жаркое лето, смена часового пояса со значительным сдвигом по времени или отдых в противоположном полушарии являются сильнейшим стрессом.

Возвращение домой в привычные условия через 10-14 дней служит новой встряской для организма.

Не стоит забывать об изменении рациона питания. Поездка в отель, где питание осуществляется в форме шведского стола по программе «все включено», открывает большое количество соблазнов.

Ограничивать себя очень тяжело, когда перед глазами столько вкусных блюд. Многие женщины отмечают, что после отпуска прибавляют несколько лишних килограмм.

Жировая ткань является гормонально активной, поэтому ее увеличение может привести к тому, что после моря сбились месячные.

Увеличенные физические нагрузки также способны привести к задержке менструации. Если в течение года девушка не тренируется, занята на сидячей работе, а в период отпуска может пойти в длительный пеший поход, много плавает и двигается, то половая система отреагирует сбоем менструального цикла.

Отдых на море, особенно для одиноких женщин, становится периодом новых сексуальных знакомств и связей. Регулярная половая жизнь во время отпуска и ее отсутствие после могут привести к изменению цикла.

Нарушить менструальный цикл способны средства экстренной контрацепции, которые применяются после незащищенного полового акта. Постинор, Эскапел являются препаратами с высокой дозой гормона и нарушают нормальный цикл. Поэтому их не рекомендуется применять чаще одного раза в пределах одного цикла, они способны привести к ациклическим маточным кровотечениям и сбою цикла.

Женщины, которые предохраняются с помощью комбинированных оральных контрацептивов, иногда забывают принять вовремя таблетку, сбивают собственный график. Поэтому задержка месячных на море является закономерной.

Причина задержки месячных после отпуска может быть банальной – половая инфекция, которая передалась после незащищенного секса. На отдыхе, даже с любимым человеком, не стоит забывать о средствах контрацепции.

Презерватив является самым эффективным методом предохранения от ИППП.

Тем, кто не любит ощущения от его использования, рекомендуется применять спермицидные средства, которые предохраняют от инфекционных возбудителей и нежелательной беременности.

Окончание сезона отпусков приводит к увеличениям продаж тестов на беременность. Некоторые женщины, расслабившись на море, успевают там забеременеть. Поэтому если не пришли месячные после отпуска, можно подозревать наступление беременности.

Иногда женщины не могут забеременеть в течение нескольких лет, проходят разнообразное лечение, но так и не добиваются никаких результатов.

Порой такая встряска в виде дальних перелетов в заморские страны с другим климатом, стресс, хоть и положительный, благотворно влияет на организм женщины и “перезагружает” репродуктивные функции, после отпуска может наступить неожиданная и такая долгожданная беременность.

Что считать нормой

Менструальный цикл в течение года может сбиваться 1-2 раза, и это не считается патологией. Точно так же, как и циклы без овуляции, когда не происходит созревание яйцеклетки. Если после моря задержка месячных, а тест отрицательный, то это может быть функциональным расстройством, связанным с изменением образа жизни.

После отдыха на море допускается сбой менструации во временном промежутке, равном полноценному циклу, приблизительно до 35 дней. Если восстановления не произошло, и нет беременности, то это повод обратиться к гинекологу.

Как восстановить цикл

После возвращения домой, и обнаружения задержки более 4 дней нужно выполнить тест на беременность.

При отрицательном результате его можно повторить еще через несколько дней: возможно, что уровень ХГЧ недостаточно высокий и в данный момент не определяется.

При положительном тесте нужно обратиться к гинекологу для дальнейшего обследования, проведения УЗИ. Исследование позволяет установить локализацию эмбриона, исключить внематочную беременность.

Поводом обратиться к врачу сразу после приезда может стать сочетание задержки со следующими состояниями:

  • зуд и жжение в области наружных половых органов;
  • появление нехарактерных выделений: белых, творожистых, жидких и пенных, с неприятным «рыбным» запахом;
  • боль внизу живота.

Эти симптомы говорят об инфекционном воспалении, которое требует антибактериального лечения.

Тревогу должно вызвать изменение характера менструации. Она может стать обильной, длительной, или наоборот, скудной и мажущей. У некоторых появляются выраженные болевые ощущения во время месячных.

Когда после поездки на море долго не начинаются месячные, обращение к врачу необходимо для проведения диагностики и назначения лечения. В план обследования включают:

  • осмотр на кресле и двуручное исследование;
  • взятие мазка из влагалища и уретры;
  • общий анализ крови;
  • определение гормонального профиля: эстроген, прогестерон, пролактин, ЛГ, ФСГ, тестостерон, кортизол;
  • УЗИ органов малого таза и щитовидной железы.

Если информации, полученной в ходе исследования, недостаточно, по показаниям назначают дополнительное обследование, консультацию эндокринолога. В тяжелых случаях может потребоваться МРТ головного мозга для определения состояния гипофиза.

Читайте также:  Можно ли венчаться во время месячных?

Небольшое функциональное расстройство не несет опасности репродуктивному здоровью. В большинстве случаев после возвращения с отдыха на море, особенно при смене часовых поясов, нужно соблюдать правила акклиматизации.

При этом рекомендуется не выходить сразу на работу и не давать себе большие физические нагрузки. Достаточный отдых, правильное, сбалансированное питание, режим дня и сон в ночное время помогут восстановить менструальный цикл после отпуска.

При серьезных сбоях на основе обследования может потребоваться прием препаратов половых гормонов.

Источник: https://vseomesyachnyh.ru/net-mesyachnyx-posle-otdyxa-na-more.html

Нарушения менструального цикла : Здоровье :

Планируя отпуск, мы всегда рассчитываем критические дни, даже не подозревая, какие сюрпризы они могут нам преподнести по возвращении домой. Как не сбиться с цикла, меняя часовые пояса и климатические зоны?

Вне графика

До 50% женщин, проводящих отпуск в жарких странах, жалуются на нарушения менструального цикла. Опасность отпускной миграции на юг в том, что степень солнечной активности там намного выше той, к которой адаптированы жительницы России.

А избыток солнечных лучей существенно влияет на работу всех органов и систем организма, приводя к нарушению его основных функций. Как правило, беспокойство вызывают изменение цикличности менструаций, сокращение или увеличение длительности цикла, вплоть до аменореи (отсутствие менструации), и межменструальные кровотечения.

При этом у любительниц загорать топлес эти симптомы могут сопровождаться болезненностью и набуханием молочных желез. Менструации часто становятся болезненными и обильными, сопровождаются слабостью, головокружением, ухудшением самочувствия — и, как следствие, снижением работоспособности.

В мозге есть рецепторы, связанные с половыми гормонами, что, по мнению экспертов, объясняет циклические колебания психики женщины во время менструации!

Солнечный круг

Все нарушения эксперты связывают с массивным воздействием солнечных лучей, точнее, ультрафиолетового спектра излучения.

Обладая высокой проникающей способностью, лучи спектра А (в меньшей степени) и спектра В (в большей) ведут настоящую разрушительную деятельность не только в глубоких слоях кожи (дерма, гиподерма), вызывая покраснение, ожоги, гиперпигментацию, расширение и повреждение сосудов и даже ДНК клеток кожи.

Увеличенные дозы ультрафиолета приводят к локальному перегреванию тканей области головы, негативно влияя на деятельность нервных клеток гипоталамо-гипофизарной области — это, в свою очередь, способствует возникновению гормонального дисбаланса, сбою цикла, межменструальным кровотечениям и нарушению работы всех гормонозависимых органов. В частности, дисбаланс пролактина (гормон, регулирующий функцию молочных желез и лактацию) проявляется в болезненном нагрубании молочных желез, дискомфорте при активных движениях, а также выделении молозива из сосков.

При эпизодическом незначительном межменструальном кровотечении сохраняйте спокойствие — организм имеет право реагировать на избыточную инсоляцию. Как правило, цикл нормализуется в течение следующего месяца.

Однако если подобные эпизоды повторяются и кровотечения изменяют цикличность, становятся более обильными, срочно отправляйтесь к врачу.

Возможно, это признаки серьезного заболевания!

Служба спасения

Отсюда мораль — если вы любите греться на солнышке, не стоит этим злоупотреблять. Имейте в виду — защитные средства и кремы препятствуют воздействию солнечной радиации на кожные покровы, но не спасают от перегревания.

Полностью полагаясь на их защитные свойства, нельзя, однако, избавиться от опасности, так как при этом увеличивается время пребывания на солнце. Вы рискуете получить солнечный и тепловой удар так же, как и те, кто защитных средств не использует.

Более того, их применение усыпляет бдительность, поэтому опасность труднее распознать.

Аист с юга

В период отпуска и 2?–?3 месяца после него следует проявлять контрацептивную настороженность. Если беременность не входит в ближайшие планы, важно помнить, что из-за происходящих сбоев и нарушений менструального цикла рассчитать безопасные дни практически невозможно.

Одним из самых надежных методов контрацепции во время отпуска по-прежнему остаются противозачаточные таблетки. Тем более что на действие оральных контрацептивов для предупреждения нежелательной беременности поток солнечной радиации не влияет. Кстати, они же помогут скорректировать сбившийся цикл.

Часто препараты на отдыхе дают сбой. Все дело в разнице во времени: при смене часовых поясов необходимо изменить и время приема таблеток.

Но снизить эффективность противозачаточных средств могут, например, кишечные расстройства или прием антибиотиков, которые вследствие ряда физиологических причин снижают постоянную концентрацию гормонов в крови (и уровень контрацептивной защиты).

Поэтому наряду с таблетками стоит использовать презерватив или контрацептивное кольцо, действие которых не дает организму дополнительную нагрузку. Выбрать из широкого спектра препаратов оптимальное контрацептивное средство вам поможет консультация гинеколога.

Способы избежать перегревания организма

  1. Выходя из отеля в жаркий солнечный день, не забудьте надеть головной убор. Лучше, если он будет чуть влажным, однако полностью мочить его не надо — мокрая ткань усиленно испаряет воду, и вы неизбежно перегреетесь.
  2. На открытые части тела нанесите специальный защитный крем от загара и по возможности старайтесь проводить как можно больше времени в тени.
  3. Воздействия открытых солнечных лучей на область молочных желез следует избегать: это не приведет ни к чему, кроме покраснения кожи, болезненных ощущений и повышения риска развития онкологических заболеваний. Загар топлес вряд ли можно назвать безвредным! Но если без этого вы просто не представляете отпуска, старайтесь загорать в «безопасное» время (до 11:00 или после 17:00).

Как усмирить цикл во время и после отпуска?

Отдыхайте! Избыток физических и психологических нагрузок в это время способен привести к различным нарушениям.

Мыслите позитивно! Учтите, что, согласно статистике, более 80% неприятных ощущений во время менструации связаны именно с отрицательным отношением к происходящему.

Скорректируйте план питания. Ешьте меньше жирного: излишек животных жиров может нарушить баланс между прогестероном и эстрогеном. За пару дней до менструации налегайте на овощи, отруби и нешлифованный рис. Включите в рацион мясо, печень и гречневую кашу, авокадо, оливки, фасоль и кукурузу: это восполнит нехватку железа и белка.

Следите за своевременным опорожнением кишечника. Ведь увеличившаяся в объеме матка и без того давит на соседние органы, вызывая дискомфорт.

Возобновите тренировки. Рекомендованы легкие нагрузки на статику, типа йоги, пилатеса, ходьбы или легкого бега. С силовыми тренировками лучше подождать до завершения кровотечения.

Не стоит выполнять упражнения на укрепление брюшного пресса, тем более нижнего: это усиливает кровотечение, что может привести к дефициту железа, а в тяжелых случаях даже к железо-дефицитной анемии.

Дайте отпор боли!

Снять спазмы поможет грелка или двухлитровая пластиковая бутылка с теплой водой, приложенная к низу живота. Во время менструации можно принимать отвары трав, обладающих мочегонным эффектом. Избавиться от ощущения тяжести помогут полевой хвощ или медвежьи ушки.

Снять раздражение — настойка валерьяны на ночь.

А справиться с болью — отвар из корня валерьяны, листьев мяты и цветков ромашки, смешанных в пропорции 1:1:2. Залейте сухие травы стаканом кипятка, дайте настояться (30 минут), а затем пейте 3 раза в день по 2 ст. л. после еды.

Для более быстрого снятия спазма выпейте раствор но-шпы из 2 мл ампулы.

Читайте также:  Белые творожистые выделения - симптомы и лечение

Не удивляйтесь: слизистая ротовой полости очень богата сосудами — действовать препарат начинает практически мгновенно!

Также можно принимать индометацин, бруфен, мовалис (новый препарат из группы нестероидных противовоспалительных средств, не изъязвляет слизистую желудка и подходит для длительного применения) или комбинированные препараты — спазган, баралгин, седалгин или темпалгин.

Если боли слишком сильные, таблетки следует принимать за 2?–?3 дня до наступления менструации (но только после консультации с гинекологом!). Быть в форме помогает также витамин Е — по 300 мг в сутки в первые дни месячных.

Занимайтесь сексом! Оргазм обладает расслабляюще-очистительным эффектом.

92% россиян едут к морю «погреться на солнышке», «позагорать», утверждают социологи. И только 64% интересует природа, достопримечательности, море, санаторно-курортное лечение или любая другая возможность устроить заслуженный отдых «всласть наработавшимся» мозгу и нервам.

Источник: https://shape.ru/news/zdorovie/2010/05/26/kak-usmirit-tsikl-vo-vremya-i-posle-otpuska

Почему в отпуске сбивается цикл и что с этим делать

Нарушение менструального цикла не редкость у путешественниц в дальние страны. Особенно высока вероятность такого сбоя, если вы отправляетесь на экзотические моря впервые, резко меняете климат, воду, питание и состояние души.

Отсутствие месячных или заметное нарушение их регулярности означает, что в яичниках не созревает яйцеклетка и не наступает овуляция, ну, или происходит это совершенно не в те дни, когда вы этого ожидаете по графику. Причин этому может быть несколько, давайте их и рассмотрим.

Что такое менструальный цикл

Прежде всего, стоит понимать, что месячные – это всего лишь следствие нереализованной овуляции. Созревший фолликул покидает яичник примерно в середине цикла, отправляется по фаллопиевой трубе в матку и надеется на встречу со сперматозоидом.

При этом вырабатываются гормоны, под воздействием которых происходят изменения и в самой матке – в частности, происходит активный рост эндометрия.

Если оплодотворение не происходит, начинается отслойка эндометрия, что и проявляется в виде менструального кровотечения.

Почему сбивается цикл во время отпуска

Если вы планирует провести свой отпуск у речки или озера недалеко от родного дома, вряд ли что-то случится с вашим циклом. Скорее даже вероятность зачатия в этот период повысится (если планируете беременность, стоит это учесть).

Но в случае дальних поездок, перелетов, резкой смены климата и сопровождающего все это стрессов, месячные могут прекратиться на время или стать крайне нерегулярными, нарушая все планы.

Гинекологи объясняют такое явление самой природой женского организма, который «заточен» на деторождение и продолжение рода.

Процесс выработки гормонов яичника и созревания фолликула тесно связан с гормонами гипоталамуса и гипофиза.

Эти гормоны головного мозга крайне чувствительны к изменениям условий внешней среды, стрессу, даже к резким изменениям рациона.

Гормоны стресса тормозят сложный процесс овуляции, и, как следствие – месячных. Медики выделяют факторы риска и основные причины сбоя овуляции во время отпуска:

  • резкая смена климата
  • значительные стрессы
  • чрезмерные физические нагрузки
  • новый непривычный рацион питания
  • значительные изменения массы тела – если перед отпуском решили резко похудеть.

Что делать, если в отпуске сбивается цикл

Подобные нарушения цикла во время летних отпусков можно отнести к физиологическим, то есть к таким, которые не требуют медицинского вмешательства. Как правило, достаточно перестать нервничать, потерпеть, пока организм адаптируется к новым условиям и перестанет воспринимать их как враждебные, неподходящие для деторождения, и цикл восстановится.

Возможно и пролонгированное нарушение цикла – если на протяжении нескольких месяцев (до 6) после возвращения в привычные условия жизни цикл не восстановился самостоятельно, стоит обратиться к врачу.

Задача гинеколога не в том, что бы сразу начать «выравнивать» цикл любыми методами, а определить, является ли сбой физиологическим, либо патологическим, и только после этого принимать решение, нужно ли лечение.

Стоит заметить – нарушение цикла во время отпуска случается далеко не у всех женщин, многое зависит от индивидуального порога чувствительности, от состояния вашей нервной системы, от персональных адаптивных возможностей организма и других индивидуальных свойств.

Источник: https://www.moirebenok.ua/mother/zdorove-mother/pochemu-v-otpuske-sbivaetsya-tsikl-i-chto-s-etim-delat/

Почему после моря бывает задержка месячных

Случаи, при которых возникает задержка месячных после моря – рассматриваются гинекологом. Врач проводит диагностику и определяет, что могло послужить причиной нарушения менструального цикла – уязвимого биологического процесса. Во время исследования выясняется, задержка связана с беременностью или с другими патологическими явлениями, протекающими в организме женщины.

Причины

Воспалительные процессы в органах урогенитального тракта возникают на море из-за переохлаждения, попадания в половые каналы бактерий. Патогенную микрофлору содержит морская вода.

Хронические эндокринные заболевания обостряются, как только женщина перемещается в новые климатические условия.

Под воздействием стресса и смены климата также способны ускоряться опухолевые процессы.

Симптомы

Задержка месячных после моря проявляется несколькими признаками. Они возникают в разной последовательности:

Галина Абрамова не могла забеременеть больше года, а сейчас стала счастливой мамой! «Как у неё получилось???» — спросите вы. Мы нашли для вас её статью, в которой она делиться этим простым и эффективным способом.Читать подробнее…

  1. Повышение температуры тела до высоких отметок.
  2. Диспепсические расстройства – тошнота, рвота, отсутствие аппетита.
  3. Болевой синдром разной степени интенсивности. Локализация – низ живота, справа или слева в надлобковой области, поясница.
  4. Расстройство пищеварения – сопровождает гормональные проблемы, вызванные различными факторами.
  5. Увеличение яичников, наличие прощупываемых новообразований справа или слева над лобковым симфизом.
  6. Определить увеличения можно только при условии отсутствия выраженной жировой прослойки на животе. При этом женщина должна принять горизонтальное положение, расслабить брюшную стенку.
  7. Появление на коже лица, груди и спины гнойничковых высыпаний.

Дополнительные клинические проявления – снижение веса, головокружение, слабость, гипотония. Вагинальные выделения сопровождают практически все виды нарушения менструального цикла. Секреция бывает гнойной, слизистой, кровянистой, отличается интенсивностью.

Диагностика

До посещения специалиста допустимо только провести тест на беременность. Предпочтительно приобрести сверхчувствительный вид. Он выявляет беременность ранних сроков. Но если такой возможности нет – подойдёт и стандартный вариант. Он выявляет беременность с первого дня задержки. Врачу нужно сообщить о любом результате проведенного исследования, даже если тест отрицательный.

Согласно современным стандартам обследования пациенток (в акушерско-гинекологической практике), УЗИ можно выполнять только по направлению врача.

Гинеколог подтверждает беременность во время бимануального исследования.

Предварительно (до визита к специалисту) проходить УЗИ категорически запрещено. Объясняется необходимостью защиты эмбриона от негативного воздействия волн ультразвука.

Женщина может пройти один вид УЗИ, в то время как необходима другая разновидность. Пациентке придётся дважды, почти подряд, проходить исследование.

Ультразвуковые волны неблагоприятны на раннем этапе эмбрионального развития.

Базовая диагностика при задержке месячных:

  1. Лабораторное исследование крови, мочи. В образце капиллярной крови выявляют лейкоцитоз, повышение СОЭ. Показатели указывают на развитие воспалительного процесса. Клинически устанавливают степень свёртываемости крови. В образце венозной крови определяют почечные, печёночные пробы, уровень сахара (иногда его определяют не в биохимической, а в клинической лаборатории). В моче выявляют лейкоциты, бактерии, микрогематурию (она свойственна воспалительному поражению мочевого пузыря, почек) и остальные показатели.
  2. УЗИ. Определяет беременность (наличие плодного яйца внутри матки или за её пределами, если беременность внематочная). Ультразвуковые волны выявляют воспалительные процессы, деформацию, наличие инородного тела, деструкцию.
  3. МРТ выполняют редко – для прохождения этого исследования должны быть серьёзные показания (например, подозрение наличия опухоли). Если на момент поездки у женщины уже было сформировано новообразование, смена климатического пояса может негативно отразиться на состоянии. Чтобы не спровоцировать рост опухоли, онкологи не рекомендуют переезды и перелёты в кардинально новые климатические зоны. Неблагоприятно может отразиться и факт пребывания под солнцем.
Читайте также:  Почему повышаются лейкоциты перед месячными?

Другие виды исследования врач назначает исходя из предполагаемого заболевания. К дополнительным диагностическим процедурам относится бактериологический анализ мочи, мазок из уретры, гистероскопия, биопсия, лапароскопия.

Лечение

Если подтверждена беременность, женщине нельзя поднимать тяжести, подвергать себя стрессам, допускать голодание или соблюдение диет. Важно регулярно посещать гинеколога, контролировать самочувствие, не принимать медикаментозные препараты (кроме средств, назначенных гинекологом).

В остальных случаях терапия зависит от причины нарушения менструального цикла после поездки на море:

  • Гормональную нестабильность устраняют длительно. Процесс может занять более 1 месяца. Дисбаланс ликвидируют путём введения гормональных средств, контролируют функциональную способность яичников.
  • Кистозное образование жёлтого тела ликвидируется самостоятельно (в 99% случаев). Поскольку оно может быть сформировано вследствие волнения, излишне активного времяпровождения и других факторов. Для устранения кисты жёлтого тела достаточно нормализовать половую жизнь, избегать нагрузок – физических и психологических.
  • Воспалительные процессы в органах малого таза купируют посредством антибиотиков, уросептиков, антимикотиков (средств от грибка). Перечислена группа лекарственных препаратов, которые воздействуют именно на микроорганизм, вызвавший заболевание. Для обезболивания применяют стандартные анальгетики или НПВП (нестероидные противовоспалительные препараты). С целью устранения спазмов принимают спазмолитики. Отзывы гинекологов подтверждают, что спринцевание раствором антисептика позволяет быстрее эвакуировать болезнетворную микрофлору.
  • Опухолевые процессы устраняют только радикальными методами – лучевой, химиотерапией. Если они не оказывают ожидаемой эффективности, врач предлагает иссечение органа (или его части). Действие позволит предупредить дальнейшее развитие опухолевого процесса. Не исключено, что поражённый орган придётся удалить полностью – если новообразование достаточно велико.

Чтобы избежать нарушения менструального цикла, женщине, находясь на отдыхе у моря, нужно следить за личной гигиеной и не допускать переохлаждения.

Источник: https://etidni.help/mesyachnye/zaderzhka-mesyachnyh-posle-morya.html

задержка месячных после перелета

Смена климата и менструальный цикл

Менструальный цикл – это очень тонкий, эмоциональный процесс, требующий бережного отношения к себе. Любые факторы могут стать причинами сбоев в системе. А море настраивает человека на другой режим дня.

Практически весь распорядок дня приобретает другой темп, время сна и активности меняется, изменяется и питание женщины. Как бы там не было, но даже такие приятные хлопоты, заставляют организм включить режим «защита».

После этого наступает период акклиматизации, когда организм приспосабливается к новым условиям жизни. Это влечет «перенастройку» всех внутренних систем. И если для женщины это проходит незаметно – для организма это подобно встряски.

Сейчас речь не идет о девушках, которые самостоятельными поступками влияют на менструальный цикл и пытаются ускорить процесс месячных. И какой бы метод не был использованный для вызова менструаций либо их задержку – это всегда риск, помните это.

Причины сбоев месячных после отпуска

На самом деле задержку кровянистых выделений могут вызывать огромное количество причин, о которых мы сейчас поговорим:

  • Стресс. Практически каждый житель планеты мечтает о скором отпуске, предвкушает его, так сказать. Сборы проходят в волнительной атмосфере, затем следует бессонная ночь в пути и, наконец – радость, счастье переполняет душу и тело, вот он долгожданный отдых. Все это время в организме бушует эндорфин – гормон счастья – способный изменить биохимический состав крови, что меняет работу органов. Кроме этого, эмоциональное состояние отдыхающей находится в постоянной эйфории, а вокруг ещё бушует знойное лето. Для организма все это сродни стрессовой ситуации. Частенько после такого наблюдается отсутствие месячных.
  • Активный образ жизни. Понятно, что в отпуске меняется весь уклад жизни. Можно забыть о ранних подъемах, о режиме питания. Чаще всего в жизнь «входит» активность: плавание, экскурсии, прогулки до упаду и многое другое. А теперь представьте, организм офисного работника – все 11 месяцев находился в состоянии легкой сонливости и «бац» интенсивные нагрузки, конечно, ему непривычно. В качестве защитной функции может сработать режим «перезагрузка» репродуктивной системы, вот и задержка месячных в ожидающее время.
  • Смена климата. Как мы любим убежать от зимних холодов в теплые края к любимому солнышку. А организм тем временем терпит резкую смену температурных режимов и не успевает перенастроиться на нужный лад, результатом может стать сбой в менструальном цикле.
  • Длительные перелеты. Бывает, чтобы попасть в точку отдыха нужно проделать огромный путь, где другой климат, что уж говорить – другой часовой пояс. А это одна из самых частых причин задержки месячных. Все просто: организм настраивается на внутренние биологические часы, все жизненно важные функции подчиняются данному режиму. А во время длительного путешествия к месту назначению эмоциональное состояние женщины испытывает своеобразный шок, ему мешает посторонний шум, дополнительная вибрация, малоподвижность, другой часовой пояс и подобное. Все это влечет стресс и изменения в работе всех внутренних систем.

По сути, каждая ситуация из ряда вон выходящая для женского организма может стать причиной, что месячных нет после моря. Даже, если каждая причина имеет небольшие проявления, а в комплексе может дать сбой.

Дальнейшие действия

После отдыха женщина возвращается в повседневную жизнь, а её организм еще находится в режиме отдыха. Естественно, происходят сбои в работе многих органов, отсюда может быть и задержка месячных.

Такая ситуация возможна, но в единственном числе и, если во втором месяце цикл не восстановится – стоит посетить своего гинеколога.

Что же делать женщине?

  • Если месячных нет более 4-х дней – в первую очередь нужно сделать тест на беременность. При положительном результате все понятно, а при отрицательном стоит подождать некоторое время, после все функции организма должны прийти в норму.
  • Но, если ситуация не поменяется через 2-3 недели – можно сдать кровь на ХГЧ, чтобы точно знать о своем положении.
  • В случаях, когда задержка превышает полноценный менструальный цикл (21-35 дней) – может свидетельствовать о патологическом состоянии, поэтому стоит сходить на осмотр к гинекологу.
  • Кроме этого, к врачу нужно обратиться, когда задержка была незначительной (до 10 дней), но после нескольких циклов, привычный цикл так и не восстановился.
  • Ещё одним поводом для обращения может стать нехарактерные месячные. Если после моря они несколько изменились: стали более обильными или скудными, появилась болезненность и подобное, «не ждите у моря погоды».

Если ситуация совсем другая и дама переживает за свое состояние – это веский повод, чтобы посетить врача для консультации. Именно он тот человек, который может успокоить и дать все ответы на интересующие вопросы.

Источник: http://zhizn-devyshki.biniko.com/173_pochemu_posle_morya_byvaet_zaderzhka_mesyachnyh.htm

Ссылка на основную публикацию